Низький тиск при вагітності як підвищити знижений тиск
Низький тиск при вагітності - що робити? Вагітність пов'язана з великим ризиком. Під час регулярних відвідувань гінеколога має вимірюватися тиск. У кожної жінки норми можуть відрізнятися, все залежить від рівня фізичної активності, стану. При низькому тиску значно погіршується самопочуття.
Тимчасове зниження АТ вважається нормальним. Ці скачки обумовлені активної виробленням прогестерону - гормону, що готують організм для виношування і народження дитини.
Чому знижується артеріальний тиск
Є жінки схильні до зниженого артеріального тиску. У них періодично болить голова, продукти і напої, що знижують тиск погано позначаються на їх самопочутті. Цій групі жінок варто особливо уважно ставитися до показників артеріального тиску в період виношування дитини.
Вагітність - це стрес для організму. Вагітна стає більш чутливою, тривожною, гостро на все реагує, збільшення ваги дає додаткову фізичне навантаження. Іноді природні зміни можуть збільшувати тиск на стінки судин. Чому ще може впасти АТ?
Причини низького тиску при вагітності:
- голодування, перенапруження, недолік сну. Ці чинники здатні посилювати токсикоз, а разом з ним призводять до занепаду АТ;
- зневоднення. Кров з працею тече по судинах, підвищується тиск на них, спостерігаються застої, які здатні привести до утворення тромбів;
- патології серцевої судинної системи з вираженим порушенням кровообігу;
- інфекції верхніх дихальних шляхів, кишечника, статевих органів;
- гормональні зміни. Через те, що кров'ю тепер треба постачати не тільки свій організм, але і плода, можуть виникати проблеми з кровопостачанням.
Гіпотонія при вагітності буває пов'язана з фізіологічними особливостями. У худорлявих жінок з вузьким тазом напади зниженого тиску відзначаються частіше.
Зниження тонусу судин називається гіпотонією. У вагітних жінок норма знаходиться в діапазоні 140 / 90-98 / 60 мм рт.ст. Якщо на тонометрі показники менш 100/70 мм рт. ст. - сходіть в профілактичних заходах до лікаря. Варто звертати увагу не тільки на цифри, а й на стан. Якщо ваша працездатність зберігається, голова не паморочиться - немає приводу для занепокоєння.
Згідно зі статистикою сильно підвищений артеріальний тиск, що загрожує здоров'ю дитини, матері спостерігається тільки в 12-15% випадків. Серйозним відхиленням вважається, якщо тиск вагітної падає на 10% від індивідуальної норми з вираженими симптомами. Гіпотонія буває як самостійним захворюванням, так і вторинним ознакою патологій шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи, хвороб крові.
Покладатися на показники тонометра не завжди правильно. У деяких жінок від природи низький тиск, але воно ніяк не впливає на самопочуття.
Виявити небезпечне зниження артеріального тиску легко за ознаками:
- млявість, слабкість в м'язах. Звичні руху повільніше, важче даються;
- нудота посилюється разом з втратою апетиту;
- не припиняється сонливість;
- напади головного болю. Хворобливі відчуття частіше локалізуються в скроневій області, іноді здуваються вени;
- шум в вухах;
- задишка, що виникає при простій ходьбі;
- почастішання серцебиття;
- паморочиться голова
- збільшується чутливість до перепадів температур;
- розлад сну;
- переднепритомний стан - темніє в очах, з'являються мушки, втрачається рівновага;
- непритомність.
При виявленні цих клінічних симптомів, слід терміново звернутися за допомогою до лікаря, нормалізувати тиск.
наслідки
Жінки сильно страждають при високому тиску, вважаючи його головним ворогом для здоров'я дитини. Вони не замислюються про те, чим небезпечне низький тиск при вагітності.
Низький тиск сильно позначається на здоров'я майбутньої матері, дитини. При гіпотонії органи вагітної не отримують необхідного харчування, страждають від поганого кровопостачання. На тлі цього розвиваються вторинні хвороби шлунково-кишкового тракту, печінки, серця, судин.
Особливо небезпечні скачки артеріального тиску у другому триместрі. Ігнорування такого стан призводить до гестозу - дисфункціональному розладу всієї системи органів вагітної, великий ризик летального результату матері з дитиною.
Як низький тиск впливає на вагітність за допомогою руйнування плаценти? Через недостатнє постачання кров'ю плаценти, вона може відшаруватися або з'являється плацентарна недостатність. Плід не отримує необхідної кількості поживних речовин, що позначається на його розвитку, зростанні. У гіршому випадку відбувається викидень або передчасні пологи.
Непритомність вагітної в результаті зниження тиску, теж тягне за собою смерть плоду, якщо жінка невдало впаде.
Позу для сну вибирати правильно. Більшість майбутніх мам вважають за краще спати на спині, не знаючи, що в такому положенні дитина віджимає порожнисту вену, що відповідає за насичення серця кров'ю. Неправильна поза часто викликає знижений тиск під час вагітності.
Препарати і продукти для підвищення тиску
У вагітної швидко підвищити тиск допоможуть препарати. У цей період супереч ліків, що відповідають за зниження і підвищення артеріального тиску - коротким. Кожне засіб має своє особливе вплив на низький тиск під час вагітності. Деякі з них не можна приймати в другому, третьому триместрі вагітності.
Знижений тиск при вагітності - допомога медикаментами:
- «Метилдопу» - 3 гр. за три прийоми на добу. Заборонено в період з 15 по 25 тиждень вагітності, так як викликає відхилення в розвитку малюка.
- «Ніфедипін» - 2 таблетки на добу. З обережністю приймати при хворобах серця.
- «Допегит» - на 2-му, 3-му триместрі заборонений до застосування, негативно позначається на плоді. Застосовувати в рамках першого триместру.
Варто розуміти, що лікувати низький тиск у вагітних медикаментами слід з обережністю. Деякі препарати можуть не підійти за індивідуальними показаннями.
Гіпотонія може бути скоригована харчуванням. Це особливо важливо для другого, третього триместру, коли більшість медикаментів заборонено і доводиться лікуватися за допомогою харчування, народної медицини.
Низький тиск при вагітності 2 триместр - що робити:
- вживайте сіль. Додавайте до страв, перекушування сіль, щоб до кінця дня загальна кількість досягало 8-9 гр. (Норма 5-6 гр.) Це допоможе спровокувати спрагу, що веде до вживання максимальної кількості рідини. Кров буде розріджуючи;
- їжте білкову їжу - молочні продукти, м'ясо, квасоля;
- з'їдайте корінь селери;
- іноді пийте кави з молоком, чорний чай. Пам'ятайте, зелений чай робить понижуючий вплив на артеріальний тиск.
Як підвищити тиск при вагітності за допомогою трав, які вибрати:
- Масаж. Круговими рухами помасажуйте шию, плечі, віскі. Поліпшується кровообіг, досягається підвищує вплив.
- Примочка на оцті. Змочіть рушник, ганчірочку в оцті, прикладіть до чола, так щоб краї стосувалися скронь. Полежте з примочкою 20-30 хвилин.
Будьте обережні, іноді зловживання такими методами може спровокувати підвищений артеріальний тиск.
профілактичні заходи
Запобігти знижений тиск у вагітних, навіть зі схильністю, можна, якщо дотримуватися обережності.
- вставайте з ліжка повільно, акуратно. Різкий перехід в горизонтальне положення підсилює приплив крові до голови, викликаючи запаморочення, нудоту, головний біль. Веде до погіршення циркуляції крові;
- тримайте поруч їжу для перекусу. Печива, сухофрукти, хлібці їжте перед пробудженням - це покращує стан організму, зменшує ймовірність розвитку гострої форми токсикозу;
- ноги вгору. Якщо ви відчуваєте потяг до блювання, нудоту, коли знижується тиск - підніміть ноги. Це не тільки може бути застосовано при важких симптомах гіпотонії, а й хороша профілактика проти варикозу;
- контрастний душ. Основний упор робіть на прохолодну воду, але не захоплюйтеся, інакше простудитесь;
- гімнастика, йога. Прості вправи нормалізують циркуляцію крові, її надходження від серця до інших органів.
Вчасно виявлена гіпотонія не несе загрози. Важливо вживати своєчасних заходів, дотримуватися профілактичні рекомендації.