Невротична особистість, психотерапія неврозів

Тепер давайте подивимося, наскільки в малому потребує особистість зріла. Для прикладу візьму себе, людини, який просто вийшов зі свого життєвого сценарію і Особистістю по Літваку (Людиною по Маслоу) ще не став (поки я матеріально залежний від батьків, та й в інтелектуальному плані є куди рости). Що мені потрібно для повноцінного життя? Поїсти три-чотири рази на день. Однак тут я не примхливий і їм абсолютно все. Як правило, це проста прісна їжа, без гори спецій і кулінарних шедеврів. До речі, їм я не по годинах, а по реальному (воно буває ще й оманливим, коли організму просто хочеться пити) почуттю голоду. Його чітким сигналом подає мій організм.
Поспати 7-8 годин для повноцінного відновлення. Раз в 2-4 дня отримати адекватну фізичне навантаження, яка приносить радість і задоволення. Почитати цікаві книги Михайла Литвака або інших психотерапевтів. Вести щоденник, куди я практично щодня записую всі думки, які приходять в мою голову. Звичайно, далеко не завжди вони бувають розумними. Але саме з таких заміток в подальшому виходять статті, з якими Ви, Шановні Новомосковсктелі, маєте можливість познайомитися. Для мене - це Творчий Праця, як і виявлення сценарного поведінки у людей, які хочуть розібратися в собі і звертаються до мене за допомогою. Вони ще не хворі, а, методично працюючи над собою, і не захворіють. Мені приємно, що я допомагаю їм знайти себе, позбутися від предневрозного стану: спроб всім подобається, почуття самотності, приреченості і інших. Також я допомагаю їм налагодити стосунки зі світом і близькими людьми. Природно, для цього мені потрібні комп'ютер та інтернет. Хоча зараз я займаюся тим, що скачував на зовнішній жорсткий диск сайти по психотерапії і психології, а також цитати і афоризми великих мислителів - для можливості офлайн-читання. З моєї точки зору, даний матеріал зручно мати під рукою незалежно від роботи інтернет-провайдера.
Варто відзначити, що за останні півроку духовна їжа стала для мене куди більш важливою, ніж фізична. Саме перша сприяє моєму особистісному зростанню і розвитку, реалізації здібностей шляхом тренування розуму і придбання необхідних життєвих навичок. Знову процитую Шопенгауера: «Наші особистісні властивості зберігаються найдовше». Я знаю - на моєму шляху не буде зупинок в підкоренні вершин, можуть бути лише тимчасові затримки в силу різних життєвих обставин - без труднощів нам не обійтися. Від їжі духовної я отримую насолоду! Останнє сильніше всякого наркотику! Незріла особистість не в змозі отримати його навіть під час і після гарного сексу.

Також я повністю перестав грати в комп'ютерні ігри. Я веду такий спосіб життя не тому, що внутрішній правоохоронець заборонив мені це моральними нормами або догмами, але тому, що мені цього НЕ ХОЧЕТЬСЯ, я перестав відчувати в цьому потребу. Я спокійно користуюся громадським транспортом, багато гуляю пішки, щоб завжди бути в тонусі - бадьорим і енергійним. Перестав корчити з себе супермена і суперінтеллектуала, як це бувало раніше. Найцікавіше - мені стало легше жити.

Також важливо не ховати свої почуття і емоції, бути відкритим і чесним (ну хоча б з самим собою). Чому? Так простіше, так ефективніше: Вас або відразу візьмуть, і спілкування пройде на Ура, або відразу відкинули. Як ні парадоксально, проте здорово і те, і інше! У другому випадку у Вас з'являється чудова нагода заощадити загальний час. Все одно всім не сподобаєшся, зате за моєю статистикою, 90% людей бажали надалі продовжувати зі мною спілкування (вибірка близько 500 осіб).

Шановні Новомосковсктелі, ще раз прошу прощення за велику кількість цитат із творів Шопенгауера. Однак, на мій погляд, німецький філософ найбільш точно освятив проблему потреб невротичної і зрілої особистості з філософської точки зору.
На закінчення хочу сказати: Зростайте і розвивайтеся духовно. Виходьте з життєвого сценарію і будьте собою!

Номер Яндекс-гаманця 410011188544707

Номери гаманців системи WebMoney
R205274311238 (для перекладу рублів)
Z302112294428 (для перекладу Доларів)
E186152531138 (для перекладу Євро)
U394282857424 (для перекладу Гривень)
B294345348664 (для перекладу Белоукраінскіх рублів)

ТІЛЬКИ ДЛЯ МЕШКАНЦІВ УКРАЇНИ. Карта Приват-Банку Гривнева
Банк ПАТ КБ «ПРИВАТБАНК»
Одержувач ПАТ КБ «ПРИВАТБАНК»
Розрахунковий рахунок 29244825509100
МФО 305299
Код отримувача (ЄДРПОУ, ЄДРПОУ): 14360570
Номер карти 5168757282814500 Лемехов Юрій Олександрович (Лємєхов Юрій Олександрович).