Неврастенія (астенічний невроз) симптоми, ознаки та лікування

Астенічний невроз, або неврастенія, психологічне захворювання, що виникає в результаті тривалих фізичних або емоційних навантажень. Найбільш часто нервова система виснажується у людей від 20 до 45 років, в період активної життєдіяльності. Робота 24 години на добу, відсутність відпочинку, конфлікти на роботі або в особистому житті, постійні стресові ситуації незмінно ведуть до появи неврастенії. Головним пунктом в лікуванні неврозу, є усунення основної причини захворювання.

лікування неврастенії

При лікуванні будь-якого психологічного захворювання, і астенічного синдрому зокрема, необхідно використовувати комплексний підхід. Такий метод терапії включає в себе усунення основної причини неврозу, нормалізацію режиму дня, використання медикаментозних препаратів та психологічної методики.

В першу чергу потрібно змінити розпорядок дня

Для наочності можна розписати по пунктах всі важливі заходи по часу і приділити велику увагу відпочинку. Лікування астенічного неврозу має на увазі чітке регламентування часу відходу до сну і часу пробудження. Рекомендується перед сном здійснювати піші прогулянки в парку, насичуючи, таким чином, організм киснем.

Так само необхідно звернути увагу на раціон харчування, борошняне і жирне краще замінити овочами та фруктами. Не можна на ніч переїдати, йогурт або легкий овочевий салат будуть якраз до речі. Не зайвим буде зміна обстановки, якщо заплановану відпустку ще далеко, зробите захоплюючу прогулянку на вихідних.

Нові враження на початку робочого тижня дозволять з великим задоволенням виконувати свої безпосередні обов'язки. У випадках, якщо основне місце роботи має на увазі напружений графік, особливо з нічними змінами і нервовими навантаженнями - доведеться задуматися про зміну робочого місця.

Використання медикаментозних препаратів

Для поліпшення анаболічних процесів, лікарі рекомендують приймати гліцерофосфат кальцію і залізо.
Так само в індивідуальному порядку призначаються лікарські засоби, що містять кофеїн і бром.
Астенія-невротичний розлад має на увазі прийом транквілізаторів, схема прийому і дозування яких призначається тільки лікарем.
При гіпостеніческого неврозі приймається медазепам, триоксазин, міцну каву або чай.
Тіоридазин в невеликих обсягах надає антидепресантну дію, а зі збільшенням дозування надає заспокійливу дію.
Снодійне при даній формі прояви захворювання не призначається.
При гиперстенической різновиди неврастенії рекомендується прийом оксазепаму і еленіум.

Незалежно від форми захворювання, лікування неврастенії здійснюється також за допомогою фізіопроцедур: ароматерапія, заспокійливий масаж, рефлексотерапія дозволять напруженим м'язам розслабитися і заспокоїтися. Також широко застосовується електрофорез з іонами кальцію і брому.

Непогано в лікування порушення роботи нервової системи використовувати аутогенних тренування, плавання в басейні. Засоби народної медицини дозволяють використовувати лікарські трави для нормалізації сну і зміцнення нервової системи. Валер'яна, пустирник, настоянка глоду здавна використовувалися людьми для заспокоєння і лікування безсоння.

Звернення до фахівця

Якщо самостійно впоратися з важкою ситуацією не виходить, саме час звернутися за допомогою до лікаря. Виявити симптоми астенічного неврозу і призначити відповідне лікування може психіатр або невролог. У психології існують різні методики лікування неврастенії у жінок і чоловіків: індивідуальні та групові заняття психотерапією, психоаналіз. Який саме метод краще підійде пацієнтові, лікар вирішує після індивідуального спілкування з хворим.

Основною метою лікування порушення психіки, є переоцінка ситуації, яка викликала астенічний невроз. Досвідчений психолог допоможе розібратися, що є головним, а що другорядним у житті пацієнта, на що варто витрачати свої сили, а що можна і пропустити.

Переоцінка життєвих цінностей дозволить під іншим кутом поглянути на ситуацію, що склалася і змінити своє ставлення до неї. Нерідко буває, що людина ставить перед собою важкоздійснювані мети, і потім засуджує себе за їх невиконання.

Симптоми астенічного неврозу

Симптоми і ознаки неврастенії різноманітні. Поява наступного симптоматики не можна залишати без уваги:

Головний біль. Дуже часто люди не звертають на неї належної уваги. Випита в кінці робочого дня таблетка дозволить на час позбутися від цього неприємного відчуття. У деяких людей виникає почуття здавленості, ніби на голову наділи вузьку шапку або залізний обруч здавив окружність голови. Нерідкі випадки запаморочення, причому немає відчуття обертання предметів.
Прискорене серцебиття або поколювання в області серця. Навіть при спокійній розмові пацієнт може різко заволноваться, почервоніти або навпаки збліднути.
Підвищення артеріального тиску.
Диспепсичні явища. У дітей і дорослих спостерігається поганий апетит, пронос або запор, здуття живота, печія.
Часті позиви до сечовипускання спостерігаються тільки в моменти сильного хвилювання і припиняються з настанням душевного спокою.
Зниження статевого потягу до партнера.
Безсоння. Основною ознакою неврастенії є порушення сну. Складність засипання, неспокійний уривчастий сон не дозволяють хворому відчути себе відпочив і повним сил. В результаті з'являються неуважність, проблеми з пам'яттю, нестійкість уваги.
Зменшення працездатності. У зв'язку зі змінами в поведінці пацієнта продуктивність праці починає знижуватися.
Підвищена дратівливість. Різкі звуки здатні вивести з рівноваги людини, яка страждає неврастенію. Бавовна дверима або гучний сміх можуть викликати цілу масу негативних емоцій. У дітей це спостерігається при відвідуванні громадських місць - цирку, кінотеатру, концертних залів.

Наявність перерахованих симптомів не є показником діагнозу астенічного неврозу, можливо, це звичайне перевтома і хронічний недосип. У будь-якому випадку, варто проконсультуватися з цього приводу з фахівцем.

постановка діагнозу

Діагностика неврастенії у дітей і дорослих ставиться неврологом після первинного огляду, вивчення скарг хворого і на підставі вивчення спільної історії хворого пацієнта. Під час діагностики повинні бути виключені пухлинні і запальні процеси, що проходять в головному мозку, інтоксикацію, хронічні інфекційні захворювання. Для цього пацієнт проходить обстеження на магнітно-резонансному томографі. Також важливим показником для установки характеру мозкового кровообігу використовується реоенцефалографія.

профілактика захворювання

У психології астенічний невроз має найбільш сприятливий прогноз серед інших психічних захворювань. Своєчасно поставлений діагноз дає великі шанси повного одужання. У запущених випадках, неврастенія переходить в розряд хронічних захворювань центральної нервової системи, з працею піддається терапії.

Щоб не допустити виникнення неврозу, потрібно дотримуватися збалансований режим праці і відпочинку, уникати постійних емоційних перевантажень, фізичного виснаження. Потрібно навчитися застосовувати релаксирующие методики зняття стресу і фізичної втоми. Причини неврастенії також кроятся в бажанні все встигнути, і настало розчарування, якщо це не вдалося зробити, може викликати нервовий зрив. Хорошим методом позбавлення від астенічного неврозу є зміна обстановки, поїздка на відпочинок.

Особливо варто відзначити появу неврозу у дітей. Велика шкільна навантаження, додаткові заняття та секції, комп'ютерні ігри можуть спровокувати у дитини поява неврастенії. У цьому випадку роль батьків у лікуванні відіграє особливо важливу роль. Якщо ситуація виходить з-під контролю і впоратися з нею самостійно вже не вдається, саме час звернутися до дитячого психолога. Досвідчений фахівець підкаже, як лікувати неврастенію у дітей, іноді буває досить знизити навантаження і проводити більше вільного часу на свіжому повітрі.

Життя в мегаполісі протікає в шаленому ритмі, який накладає свій відбиток на життя кожної людини. Постійні стреси на роботі, багатогодинне стояння в пробках, недосипання, постановка важких у виконанні завдань можуть призвести до виникнення неврастенії. Цьому психологічному захворювання схильні в основному люди середнього віку, причому поділу за статевою ознакою не здійснюється. На початковій стадії зазвичай буває досить приділяти більше часу відпочинку, спілкування з друзями, подорожам.

Зміна обстановки допоможе позбутися від неврозу. Однак при затяжному психічний розлад краще звернутися за допомогою до фахівця. Досвідчений психіатр або невролог призначить курси відновлювальної терапії, розслабляючого масажу, фізіопроцедури, а при необхідності і медикаментозні препарати. Помірні заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі, повноцінний сон - ось головні складові здорового способу життя.

невроз кишечника

Невроз глотки: симптоми і лікування