нетерплячість небезпечна
Ви терпляча людина або навпаки? Нетерплячість все частіше стала виявлятися в людях. Чому таке стало відбуватися? Як перемогти нетерплячість?
Читати довгі друковані тексти теж не вистачає терпіння. Люди, намагаючись відшукати важливу інформацію, швидко перескакують від заголовка до заголовка або з однієї сторінки на іншу.
Така нетерплячість спостерігається і в інших сферах діяльності. Можливо, ви помічаєте за собою, що стали робити все швидше, ніж раніше. Наприклад, занадто швидко ведете машину, говорите швидко або витрачаєте гроші. Очікування зеленого світла на світлофорі, приїзду ліфта або завантаження комп'ютера здається іноді вічним.
Чому таке сталося? До кінця розібратися в цьому питанні не можуть навіть експерти. Однак відомо, що нетерпіння обходиться людям дуже дорого. Які небезпеки нетерпіння? Як стати більш терплячим?
Небезпека для здоров'я
Перш за все нетерпіння шкодить здоров'ю. Нетерплячі люди частіше за інших відчувають розчарування, гнів і роздратування. Всі ці переживання підвищують рівень стресу, що і призводить до шкоди здоров'я. Нетерплячість може спровокувати гіпертонію в молодому віці. Це відомо з дослідження Американської медичної асоціацією. Є й інші наслідки цього згубного якості - ожиріння. Нетерплячі люди вважають за краще їсти недорогу і доступну їжу - поп-їжу, яка завжди під рукою.
Відкладання на потім
Нетерплячі люди мають звичку не доводити трудомістку роботу до кінця. Це негативно впливає, як на саму людину, так і на економіку країни. Один дослідник, Ернесто Рубен, зазначив, що через те, що нетерплячі люди люблять відкладати паперові справи на потім, то подібні зволікання коштують величезних грошей і позначаються на продуктивності праці.
Алкоголізм і насильство
За дослідженням фахівців сотень чоловіків і жінок було встановлено зв'язок між нетерпінням і насильством, підігрітим алкоголем.
безрозсудні вчинки
Нетерплячі люди дуже часто роблять необдумані і поспішні рішення. Іланг Понхасвамі, професор, робить висновок, що нетерпимість обходиться дуже дорого - втрата друзів, страждання і біль, маса неприємностей. І все через нетерпіння і прийняття неправильних рішень.
Фінансові проблеми
У нетерплячих людей більше боргів. Наприклад, молодята виявляють нетерпіння щодо комфортного життя. Вони купують в кредит - будинок, меблі, тощо. Що в подальшому позначається на їхньому шлюбі. Обтяженими боргами, вони менш щасливі, ніж ті, хто не має боргів і живуть простіше.
Недавній економічна криза в Сполучених Штатах виявив прояв нетерпимості багатьох людей. Вони набували власність, яка за вартістю набагато перевищувала їх реальні заощадження. Беручи групові позики на величезні суми, вони навряд чи зможуть їх виплатити через роки, якщо взагалі зможуть.
втрата друзів
У розмові теж проявляється нетерпимість. Якщо у людини немає бажання щось детально обговорювати, то він каже часто не думаючи. Йому не подобається чекати, коли висловляться інші і не чекає, коли вони скажуть головне, про що хотіли сказати. Зазвичай такий нетерплячий співрозмовник підганяє і навіть сам закінчує розпочате пропозицію того, з ким говорить. Так поступово нетерплячість може зруйнувати дружбу. Кому сподобається, коли його постійно підштовхують або дивляться на годинник?
Далі ми дізнаємося, як розвивати і зберігати терпіння.
Виявити причини
Для цього напишіть що або хто відчуває ваше терпіння. Це може бути хтось із рідних - чоловік, діти, батьки. Або ж це можуть бути якісь обставини, як запізнення, кого-то потрібно чекати, невчасно приготована їжа, стрес або бажання спати. Де це відбувається частіше - на роботі чи вдома?
Але як може допомогти те, що ви з'ясували причини нетерпіння? Мудрий цар Соломон висловив корисну притчу (дивись Притчі 22: 3) про те, що якщо мудра людина передбачити труднощі, то зможе вчасно сховатися, а дурний йде прямо і потрапляє в біду. Як можна це застосувати? Якщо передбачити спалах роздратування, то її можна запобігти. Щоб проявити терпіння, спочатку потрібні свідомі зусилля. Однак з часом вироблене терпіння стане якістю вашої натури і ви зможете частіше проявляти терпіння.
Спростіть своє життя
Коли занадто багато справ, дуже важко розвивати терпіння. Хочеться зробити багато, переговорити з одним, іншим, третім або побувати відразу в багатьох місцях. Найчастіше відчуваючи стрес, людина починає відчувати і нетерпіння. Наш мозок не може концентруватися відразу на декількох завданнях. Багатозадачність з часом підриває здатність зосередитися і це згубно позначається на прояві терпимості, здатності вирішувати проблеми, силу волі, розсудливість.
Перебуваючи в такому поспіху, постарайтеся знаходити можливість зупинитися, щоб відчути радість життя. Правильно розподіліть час. Нехай воно не витрачатися на непотрібні захоплення. Краще зміцнюйте відносини з друзями, наприклад.
Перегляньте свої повсякденні справи, щоб спростити своє життя. Може доведеться з чимось розлучитися, а десь стримати темп. Або ж прийшов час прибрати з життя то, що поглинає багато часу. Після таких змін, у вас обов'язково знайдеться час на терпіння.
Будьте реалістами
Розвивайте духовність
Бажаю вдалого розвитку терпіння!