Немає нічого окремо зовнішнього або внутрішнього - все одно

У мистецтві боротьби з помислами немає нічого окремо зовнішнього або внутрішнього - все це однаково. У дійсній сутичці з помислом ніхто не бореться «зовні» і не валить ворога «внутрішньо».

Спочатку вивчай прийоми, які можеш швидко засвоїти і застосувати; то, що складно, осягай і засвоюється поступово, одне за іншим, тоді стає видно, що ти вмієш правильно користуватися молитовним дією.

В першу чергу, за допомогою порад свого Старшого, слід позбутися хибних ідей і уявлень про духовний шлях, стати і зміцнитися на своєму шляху боротьби з помислами і Богопізнання, наживання чистоти серця і розуму і набуття Божественної благодаті, в якій не було б сумнівів - таке правильне навчання мистецтву боротьби з помислами.

Жити по помислам, діяти за бажанням, надходити по пристрасті - шлях загибелі. Звільнитися від помислів, відкинути бажання і перемогти пристрасті - шлях порятунку. Слід глибоко це усвідомити.

Крім цього потрібно додати, що подібні уявні лайки з помислами попускаються Богом не всім подвижникам, і також не всі можуть жити на самоті і піддаватися такому жорстокому нападу помислів. Хоча можна було описати різні техніки і деталі цього складного і життєво важливого мистецтва, ми не стали цього робити, а також і називати.

Причина цього в тому, що опис різних технік і прийомів у боротьбі з уявним ворогом різниться в залежності від свідомості кожної людини і такі кошти визначаються дослідним Старцем, які пройшли цей суворий шлях. Найважливіше в цьому мистецтві з мистецтв - зберігати в серці постійна увага і невпинну молитву.