Не можу догодити мамі, рада психолога
Добрий день. Я зовсім вже зневірилася, не знаю, що робити. Мені 18 років, і моя мама не хоче зі мною спілкуватися. Так завжди було, вона немов терпить мене. Я всіма силами намагаюся робити так, як хоче вона, але по ній все не так; може накричати на мене і потім не розмовляти зі мною цілий день, навіть якщо я нерівно поставлю каструлю.
Чіпляється абсолютно до всього, я ніколи не можу їй догодити.
Зараз вона кривить обличчя і не розмовляє зі мною, розлютилася на мене за те, що на Різдво я подарувала їй торт, який їй не подобається, нагрубила мені і сказала, що їй від мене нічого не треба. Я зі шкіри геть лізу, щоб останні дні з нею пройшли тепло і добре, але вона нічого не хоче, показує, як їй огидно зі мною спілкуватися. Я немов стукаю в закриті двері, не знаю, що далі робити, допоможіть!
Хочу перестати намагатися робити все для того, щоб вона добре до мене ставилася. Зрозуміти нарешті, що справа не в мені, а в ній, і я ніяк не зможу змінити її ставлення до мене. Хочу жити спокійно, не переймаючись думками, що я настільки погана людина, що моя рідна мама не хоче зі мною спілкуватися і ні разу не сказала, що любить.
Аналізує проблему Марія Йолкіна
Психолог, випускниця МПДУ
Я думаю, для Вас зовсім не секрет, що відносини матері і дочки - одні з найбільш неоднозначних. У них завжди безліч нюансів і напівтонів, рідко такі відносини складаються легко і гладко.
Ви абсолютно праві в тому, що ставлення матері до Вас змінити не можна, однак можна змінити свій погляд на ситуацію, і я бачу, що ви вже зробили кілька важливих кроків у цьому напрямку.
Ви також маєте рацію в тому, що Вам зовсім не потрібно догоджати, робити те, що від Вас очікують. Дозвольте собі бути щирою, по крайней мере, з собою, і чинити так, як Вам підказує внутрішнє відчуття; Ваші вчинки не повинні бути продиктовані страхом зробити щось не так. Я розумію, що написати ці рекомендації досить просто, а от виконання - справа дійсно важкий, як і будь-яка робота над собою.
Для початку навчіться помічати моменти, коли Ви робите певним чином лише для того, щоб догодити матері. Спробуйте відчути, що б Вам насправді хотілося зробити. Можна почати з будь-якої гіпотетичної ситуації: уявити собі її і розіграти в уяві так, як Вам того хочеться. Потім спробуйте проаналізувати свої відчуття від цієї вправи: стало Вам легше, або, може бути, це викликало якісь інші переживання.
Судячи з того, що мама сумує за Вам (Ви пишете про те, що вона говорила Вам про це, коли Ви були у від'їзді), вона, можливо, любить Вас, але не вміє висловити подібні почуття. Незалежно від віку люди бувають емоційно незрілими. Згадайте класичний приклад: хлопчик смикає дівчинку за кіски, намагаючись висловити свою симпатію, а на ділі лише докучає їй. Дуже можливо, що Ваша мама так і не навчилася розпізнавати і висловлювати свої почуття.
Якщо Ви ніколи не говорили з мамою про те, що Вас турбує, може бути варто затіяти таку розмову? Розповісти мамі про Ваші почуття і потреби, про те, що Вас так тривожить. Якщо Ви відчуваєте, що поки не готові до такої розмови, що не примушуйте себе. Також можна написати мамі листа про все, що Вас турбує. Відправляти його або не відправляти вирішувати тільки Вам.
З повагою, Марія Йолкіна «Інший погляд»
наостанок:
Тамара, спробуйте надходити не на догоду і не в піку іншим людям, а керуючись виключно своїми бажаннями. Бажаю Вам терпіння і мудрості.
Марія Йолкіна
Психолог, випускниця МПДУ
Почитайте ці книги. Вони можуть Вам допомогти:
Що хвилює однолітків
Часто люди однієї вікової групи долають схожі складності в житті. Подивіться, що хвилює інших людей у вашому віці. Можливо, ви почерпнете багато нового для себе.
Гульшат, 2 роки тому
Нещодавно я втратила маму.
Мене звуть Гульшат. Мені 15 років. Я недавно втратила маму, я дуже її любила. Зараз у мене є два.
Марія, 2 роки тому
Вона відмовиться від мене заради них. Інших друзів у нас не було. Нам було дуже весело і затишно удвох. А тепер все кардинально змінилося. У неї з'явилися нові подруги.
Лена, 2 роки тому
Зимова депресія. дійшло до того, що тепер взагалі не відчуваю реальності, таке відчуття ніби я не розумію хто я, хоча прекрасно все розумію.
Софія, 2 роки тому
Я постійно підозрюю його в зраді. Я дуже довго шукала відповіді в інтернеті, знайшла лише одне пояснення - синдром Отелло. Сказано, нібито, від нього страждають здебільшого чоловіки або алкоголіки.
Сева, Півтора роки тому
Думки про суїцид не проходять. З дитинства у мене було відчуття, що я особливий, але це всього лише марення, відчуття, що я повинен жити і встигнути зробити щось особливе.
Читач, Півтора роки тому
Відчуваю якусь порожнечу всередині
Отже, все почалося з того, що я брешу друзям, що мої батьки розлучаються. Я не знаю, навіщо я це роблю, може тому, що я не знаю, як ще.
Ірина, 2 роки тому
Ненавиджу мачуху. Це було так пронизливо, боляче і гидко. Чужа тітка увійде в наш будинок, буде розпоряджатися там, де завжди була господинею мама.
Діана, 2 роки тому
Мене всі ненавидять. Я, звичайно, мрію про світле майбутнє, про кращого друга, про чоловіка, про дітей, про свою сім'ю, але. У мене цього ніколи не буде. Я нікому не потрібна. Я ніколи не буду кохана.
Катерина, Півтора роки тому
Не можу впоратися з бажанням різати себе. Мати каже, що я псих, мені місце в психіатричній клініці, що взагалі шкодує, що я з'явилася.