Не хочу вмирати, але не можна ж все життя ховатися від світу

Будь ласка, допоможіть радою. Я не можу жити в цьому світі - я не пристосована для цього. Я боюся ходити одна в магазин, в лікарню, одна їздити на автобусі. Через це відчуваю себе нікчемою. Це дуже заважає жити, в чому причина і як з цим впоратися - я незнаю. Все частіше мене відвідує думка про суїцид. Я не хочу вмирати, але не можна ж все життя ховатися від світу.

"Але не можна ж все життя ховатися від світу."
Дуже здорова думка, юна леді. Чи впорається не так складно - треба, зчепивши зуби, ходити в магазин, їздити на автобусі і т.д. при цьому набирається цінний досвід. Практикуйся в вищеназваних діях, і незабаром все буде вийдуть на автопілоті. Це як вчиться водити машину - спочатку складно і незрозуміло, потім все кристально ясно. Стеж за іншими людьми, як вони все це роблять, роби висновки. Майже всі ми рано чи пізно повинні пройти такий вступ в самостійне життя, так що нема чого турбуватися, якщо не виходить - адже, з першого-другого разу ще ні в кого не виходило. Коли стає страшно - візьми свій страх за глотку і придушити. Кожен раз, коли накочує - борись, знищуй це і спокійно йди далі. Успіхів, що не розкисати.

Леночка, то, що ти боїшся перебувати серед людей одна - це фобія. ЛИШЕ фобія, будь ласка, запам'ятай це. Це хвороба, але її можна вилікувати. Швидше за все, причина криється десь в твоїй далекій неусвідомленої пам'яті, в дитинстві. Страхи не з'являються на порожньому місці.

Найпростіший спосіб вилікуватися - це одного разу до болю стиснути зуби, уявити собі той варіант розвитку подій, якого ти боїшся найбільше - і вийти куди-небудь на тротуар до великої дорозі, серед людей. Тобі всього 15, ти молода, сильна, ти впораєшся зі страхом. Не дозволь йому хоч раз довести тебе до паніки - і він твій, бери його голими руками, витягай зі свідомості і роби з ним що завгодно - більше він не має влади над тобою.
Я так вилікувався від специфічної клаустрофобії - в ліфті. Я боявся панічно, мене - здорового вісімнадцятирічного хлопця - страх міг довести до сліз. І ось одного разу я потрапив в будинок, де крім ліфта інших шляхів нагору не було. Мене чекав там людина, яку я поважав і ні за яких обставин не хотів підвести. Я розлютився на себе, дико розлютився. І тоді - подумки уявив собі, як застряють в ліфті, розтискаю ключами двері і вибираюся - це був найгірший сценарій ситуації - і увійшов до ліфта, і натиснув кнопку. Поки їхав - смертним потім обливався, але не дав довести себе до паніки. Вийшов - блідий як полотно, але людини не підвів. А потім - став раз за разом їздити на ліфтах в самих різних будинках. Переборов страх, а після кожного вдалого підйому став ще і в думках сміятися над ним. Це допомогло.
З тих пір кілька разів "сидів" в ліфтах, вивчив їх пристрій, навіть техніку порятунку з них. Страх залишився далеко, його більше немає. В якому далекому минулому він коренився - мене більше вже не надто хвилює - але головне - я переміг. ПАМ'ЯТАЙ! СТРАХ - ТВІЙ! ВІН ВСЕРЕДИНІ ТЕБЕ І ЙОГО ТРЕБА ХОЧА Б РАЗ ПЕРЕМОГТИ! НІ ТАКОГО СТРАХУ, ЯКИЙ БУВ БИ непереможний СИЛОЮ РОЗУМУ!

Словом - лікуйся, не бійся світу. Він сонячний, в ньому іноді буває тепло і затишно, а байдужість людей нехай тебе не лякає - така наша природа.

Леночка, дитинко, це явна хвороба і від неї, як від будь-якої хвороби, треба лікуватися. Чи знають батьки твою проблему? Поговори з мамою, попроси її про допомогу.
Кажуть, із усієї величезної арсеналу психічних розладів найлегше лікуються саме фобії, і особливо якщо почати лікування в дитинстві, в юності.
Так що заспокойся і довірся хорошого лікаря. Для початку можна піти просто до психолога.

У моєї знайомої було те ж саме.
Живемо на околиці Москви.
Відвезли її в центр і залишили.
До будинку одна добиралася,
точніше ми то за нею спостерігали, але дівчина поняття про це не мала.
Зараз, взагалі свободна.страхі все пропали.
Почни ну наприклад з'їздити в книжковий магазин на іншому кінці міста.

Леночка, тобі багато всього написали. Але подивилася здається немає одного ради - який міг би тобі допомогти. А порада така - купи собі іконочку Твоїй святій, чиє ім'я ти носиш (прочитай житіє, вивчи молитву Їй) або ангела Зберігача в Церковній лавочці і коли треба кудись йти, а ти боїшся - проси допомоги, можеш навіть іноді брати іконочку з собою . Ангел твій Хранитель завжди з тобою - ти повинна це зрозуміти - твердо в це вірити - і тоді перестанеш боятися.
Ну і звичайно особиста рішучість - побороти свій страх - теж обов'язкова.
Леночка - допомоги тобі в боротьбі.