Навіщо особі масаж
Всі знають, що для краси і приємності обрисів тіла необхідна зарядка. Особі вона теж потрібна. Без "вправ" м'язи обличчя слабшають і втрачають тонус, шкіра, відповідно, теж. Масаж допомагає боротися з цими образливими явищами і перемогти їх, не вдаючись до сильнодіючих косметичних засобів. Регулярні заняття - дуже ефективний спосіб добре виглядати. Тільки не варто вважати, що будь-які погладжування шкіри обличчя можна називати масажем. Так, деякі його прийоми можна освоїти для "домашнього користування" і проводити цю корисну процедуру як профілактичну, без допомоги косметолога. Але успішно вирішити багато проблем під силу тільки професійному масажу. Для його виконання необхідно враховувати анатомічні особливості людини, стан його шкіри і володіти певними навичками. Так що без фахівця не обійтися.
Яка користь від масажу?
Він усуває: надмірне напруження м'язів, мертві клітини з поверхні шкіри, токсини - з більш глибоких шарів, набряклість, блідість, сліди втоми, зморшки і інші вікові зміни на зразок другого підборіддя.
Допомагає зберегти: еластичність, тонус, чіткість контурів, здоровий колір обличчя, бархатистість шкіри - за рахунок посилення кровообігу, нормалізації обміну речовин і роботи сальних залоз. Не відразу видно, але в глибині відбувається активізація клітин, які виробляють спецзасоби для підтримки пружності - і ви дивним, але цілком природним чином молодіє. Масаж особи, як і тіла, дозволяє розслабитися і забути про стреси. Важливо і те, що під час і після процедури шкіра набагато краще засвоює корисні речовини з косметичних препаратів, тобто їх дія стає більш помітним, навіть якщо не вдаватися до активних засобів.
Які бувають масажі?
Про це вам може розповісти масажист, але, щоб ви змогли підтримати розмову і скласти думку про компетентність обраного фахівця, наводимо короткий список різновидів косметичного масажу обличчя.
* Гігієнічний (він же класичний, він же профілактичний) допомагає зберегти свіжість, пружність і еластичність шкіри. Підтримує в бадьорому стані м'язи обличчя, попереджає поява ознак старіння, утворення зморшок. Основні прийоми: різноманітні погладжування і розтирання.
* Пластичний призначений для розгладження зморшок, поліпшення контуру і кольору обличчя. Він посилює кровообіг, активізує обмін речовин і діяльність сальних і потових залоз. Цей вид масажу впливає не тільки на шкіру, але і на підшкірну клітковину і мімічну мускулатуру. Основні прийоми: ритмічні, сильні притискають руху.
* Лікувальний призначається при лікуванні різних захворювань, локалізувати на обличчі, - від невралгій до вугрової висипки. Застосовується кілька спеціалізованих методик, названих в честь їх винахідників. Наприклад, досить відомий масаж Жаке і масаж Поспєлова розроблені для очищення сальних залоз жирної проблемної шкіри. Їх основні прийоми - пощипувати руху.
Якщо ви чули вислів "масаж по крему", то це не його вид, а, так би мовити, окремий випадок. При сухій шкірі, що в'яне масаж обов'язково проводиться по попередньо нанесеному живильному або зволожуючого крему. У салонах іноді використовують склади і масла, підібрані під індивідуальні особливості клієнта. Вони підсилюють позитивну дію масажу. Якщо шкіра жирна, то обходяться без крему, використовуючи присипку з антисептичною підсушують дією або особливої емульсією, а для масажу Жаке застосовується тальк.
Який масаж краще вибрати?
"Прописує" косметолог кожному індивідуально і орієнтується він не стільки на бажання клієнта, скільки на тип і стан шкіри обличчя. Тим, у кого вона суха, зневоднена, і тонус м'язів обличчя знижений, частіше призначають гігієнічний масаж. При жирній шкірі (особливо в'янучої), комедонах, куперозе, набряках, другому підборідді можуть порекомендувати пластичний. А якщо шкіра жирна, зі слідами вугрової висипки, рубцями, застійними плямами і іншими серйозними проблемами - масаж лікувальний.
Обов'язково враховується і вік. Тим, кому менше 27 років, рекомендується легкий гігієнічний масаж. Виняток - вугрова хвороба, а також жирна пориста шкіра. У таких випадках зазвичай призначають масаж Жаке.
У віці від 28 до 40 років, коли вже починаються процеси старіння, потрібен класичний гігієнічний масаж для профілактики появи зморшок, підтримки тонусу шкіри і м'язів обличчя.
Після 40 років вікові зміни допомагають відстрочити курси пластичного масажу або комбінація різних методик.
Незалежно від віку регулярний масаж потрібен для позбавлення від другого підборіддя і для відновлення контурів особи при коливаннях ваги. Корисний він і після деяких "уколів краси" - гелевих коректорів зморшок і ін'єкцій ботулінічного токсину. У цих випадках підбирається індивідуальна техніка.
Зазвичай курс професійного масажу складається з десяти процедур, приблизно по одній в тиждень. Після його завершення для підтримки результату достатньо відвідувати фахівця раз на місяць.
Чи завжди можна застосовувати масаж?
Ні, як і будь-яка інша медична або естетична процедура, масаж обличчя має свої протипоказання. Його не можна застосовувати, якщо на шкірі є ранки, подряпини, садна, різні інфекційно-алергічні висипання, запальні процеси, а також після проведення серединних і глибоких хімічних пілінгів і мікродермабразії. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас на обличчі багато родимок або підвищена крихкість судин.
Чи варто робити масаж обличчя самому собі?
Це просто небхідно. Звичайно, за паливною ефективністю самомасаж поступається процедурі, виконаній професіоналом, але при регулярному застосуванні позитивні результати будуть, як говориться, у наявності. Косметичний самомасаж краще робити щодня або через день. Виділіть для себе 5-15 хвилин ввечері за півтори-дві години до сну. Спочатку обов'язково очистіть шкіру, протріть лосьйоном і зробіть двохвилинний компрес: покладіть на обличчя рушник, змочений в гарячій воді, і постарайтеся розслабитися. Потім нанесіть крем, відповідний типу шкіри, прийміть зручне положення, розслабивши плечі і спину, розітріть руки, щоб вони стали теплими, - і можна приступати. Спочатку злегка погладьте шкіру, потім перейдіть до поплескування подушечками пальців і несильним притискання. Можна варіювати по ситуації: легкі ніжні погладжування заспокоюють, а більш енергійні маніпуляції бадьорять. Головне - шкіру не розтягувати і всі рухи робити по масажних лініях:
- від нижньої точки підборіддя, нижньої губи - до мочки вуха;
- від кутів рота - до середини вуха;
- від основи носа, середини перенісся по лінії брів, середини лоба - до скронь;
- навколо очей рухайтеся особливо легко, без натиску: від скроні по нижньому століттю до перенісся і від внутрішнього кута ока по надбрівної дузі до скроні.
Закінчивши масаж, залишки крему акуратно видаліть ватним диском, змоченим тоніком. Бажано зробити живильну або заспокійливу маску. Як бачите, процедура нескладна, приємна, та й пальчики корисно розім'яти. Через місяць-півтора ви безсумнівно побачите, як вона благотворно подіє на колір вашої шкіри і її пружність, а ви станете бадьоріше і впевненіше.
Чи здатний косметичний масаж нашкодити?
Таке може статися, але винен буде не масаж, а його виконавець, невірно вибрав спосіб і силу впливу. Наприклад, при догляді за молодою нормальною шкірою інтенсивний пластичний масаж може привести до відчуття тяжкості в м'язах і виникнення набряків. Бувають і інші ускладнення: гематоми, синці, освіту капілярних зірочок, поява нових зморшок.
Звичайно, подібні "огріхи" на обличчі дуже помітні і підтримують деяких на думці, що масаж обличчя - процедура шкідлива, тому що веде до розтягування шкіри і інших неприємностей. Але такі наслідки можна отримати тільки стараннями некваліфікованих фахівців. А свідченням ефективності цього масажу можна вважати той факт, що він незмінно популярний серед тих, у кого обличчя "робочий інструмент", - телеведучих, акторів, публічних людей - і жінок, і чоловіків. Вони старанно відвідують курси процедур, тому що знають: руки вмілого масажиста дають явний позитивний результат і приємні відчуття.
