Навіщо мені худнути
Якщо відповідь на це питання змушує вас серйозно задуматися, тоді поспішаю вас засмутити, процес схуднення у вас, швидше за все, затягнеться на невизначений час.
Чому? Тому що просто «хочу» не визначає спрямованості наших дій. Якщо я просто «хочу» полетіти на Місяць, сиджу і «хочу» цього цілими днями, то нічого з цього не вийде. А ось якщо мені потрібно полетіти на Місяць, тому що від цього залежить моє життя і моє здоров'я - це буде тим фактором, який не дасть мені просто так сидіти і нічого не робити. Я буду шукати всякі можливості, щоб це здійснити. Тому що від цього залежить моє життя.
Точно так само і з схудненням. Якщо ви говорите: «Я хочу схуднути». Незрозуміло навіщо це вам. І, навпаки, якщо ваша відповідь, наприклад: «Я хочу схуднути, тому що потрібно повернути інтерес у очах чоловіка» або «щоб влаштуватися на якусь конкретну роботу» або «вийти заміж», ось такі варіанти і дають старт вашому схудненню. Якщо у вас є чітке конкретне пояснення для чого це вам. значить, ви ВЖЕ крокуєте до стрункості та нормальної ваги. Тоді прийміть мої вітання!
І я кажу це не просто так. Це я пройшла на власному досвіді.
Тільки коли я змогла собі сказати «для чого мені це потрібно», почалося моє схуднення. А до тих пір, поки я просто хотіла схуднути, нічого не відбувалося. І ніякі мої дії не приносили мені відчутного результату.
Тільки за умови, що у вас всередині, у вашій голові є чітке пояснення причини для схуднення, ви зможете швидко скидати зайву ліс, навіть якщо будете давати собі деякі поблажки в харчуванні!
Це повинно бути настільки хворобливе внутрішнє відчуття, що вам буде просто необхідно від нього позбавитися. Це буде свого роду бомбою з годинниковим механізмом, яка буде «цокати» вам і вдень, і вночі, просто змушуючи вас рухатися в потрібному напрямку.