Навіщо і як зціджувати грудне молоко

Навіщо зціджувати грудне молоко

Молоковідсмоктувач - незамінна річ, якщо мама збирається вийти на роботу і годувати дитину буде хтось інший. Також зціджування дозволяє молодій мамі нормально виспатися, не прокидаючись для годування. Крім того, зціджування стимулює лактацію.

Як працює молокоотсос

За допомогою спеціальної накладки на сосок створюється вакуум, і молоко відводиться в спеціальний контейнер. В електричному молокоотсос це відбувається автоматично (близько 15 хвилин), а при використанні ручного приладу потрібно натискати спеціальну педаль або грушу (до 45 хвилин). При правильному виборі і використанні приладу почуття дискомфорту не виникає.

Як вибрати молокоотсос

Якщо ви працюєте, то зручніше за все придбати автоматичний молокоотсос, який забезпечить швидке і легке зціджування під час робочої перерви. Однак якщо вам не потрібно швидко зціджувати велика кількість молока, то підійде і ручний прилад.

Як зцідити молоко за допомогою рук

Якщо ви зазвичай годуєте грудьми і вдаєтеся до пляшечки лише зрідка, то можна зціджувати молоко за допомогою рук. Багато жінок знаходять це заняття довгим і виснажливим. Пам'ятайте, що це потрібно робити чистими руками. Кругові рухи рук на грудях вважаються найефективнішими. Зручніше за все використовувати контейнер з широкою шийкою.

Як зберігати грудне молоко

Зберігати грудне молоко можна в пластикових або скляних пляшках з щільно закривається кришкою. Також можна використовувати спеціальні контейнери, які зазвичай додаються до молоковідсмоктувача. Не забудьте вказати на пляшці час і дату зціджування. Не хвилюйтеся, якщо грудне молоко незвично виглядає. У ньому нерідко випадає осад.

Скільки можна зберігати грудне молоко

Вважається, що грудне молоко можна зберігати до 6-8 годин при кімнатній температурі. У холодильнику молоко залишається свіжим до 5 днів. Намагайтеся ставити його туди відразу після зціджування. Якщо дитина випила не всю інформацію пляшечки, то не варто зберігати залишки. У замороженому вигляді молоко може зберігатися кілька тижнів.

Як розморозити заморожене грудне молоко

Поставте пляшку в теплу воду або залиште на ніч в холодильнику (не в його морозильній камері). Не розморожувати його в мікрохвильовці, тому що це руйнує корисні речовини грудного молока, а також викликає нерівномірне нагрівання.

Існують наступні поширені проблеми зціджування молока. Деякі зціджують занадто часто і хвилюються через малу кількість молока. Не бійтеся грати з настройками приладу - деяким мамам слід поставити більш високий тиск для відсмоктування молока. Правильно підбирайте розмір манжети - вона повинна бути більше соска.

Інші слайд-шоу з цього розділу:

Електронне періодичне видання «Здоров'я інфо»