Навіщо фокусувати свої думки
Тому, перш, ніж займатися своїми цілями, треба навчитися фокусувати свої думки на те, що для тебе головне.
Біда багатьох людей в тому, що вони можуть чітко відчувати тільки те, чого вони НЕ ХОЧУТЬ. Тут вони все розкладуть по поличках "від" і "до". Але вони ніяк не можуть чітко сформулювати свої бажання, що ж їм треба. У них просто не виходить сфокусувати свої думки.
Я сама третину життя прожила за цим принципом. Так що добре знаю, про що йде мова. І можу стверджувати, що до тих пір, поки я не освоїла техніку фокусування, особливих змін в моєму житті не відбувалося.
Техніка розвороту думок
Для того, щоб навчитися фокусувати свої думки, треба починати виробляти у себе звичку контролювати себе. Як тільки ви починаєте ловити себе, що наполегливо думаєте на те, чого не хочете, відразу ж зробіть розворот своїх думок.
Для цього досить сказати собі:
"Стоп! Я вже знаю, чого я не хочу. А чого ж я хочу? ".
Може бути, у вас відразу не вийти повністю переключитися і ваші думки наполегливо будуть повертатися назад. Але якщо ви навчитеся їх ловити, то раз по раз вам буде легше зупиняти їх.
А потім ви будете розвивати у себе звичку мріяти і думати про своє майбутнє. Щоб ваші думки прагнули вперед.
У чому сила цієї техніки
Ця техніка працює на двох рівнях.
Перш за все, ви будете очищати своє життя від непотрібних вам речей, людей і подій. Адже, не дивлячись на те, що ви чогось не хочете, своїми думками ви запускаєте Закон Притягання. Тому ваша фокусування притягує в ваше життя все небажане. Виходить як би замкнуте коло: ви намагаєтеся піти від чогось і самі це ж несете себе.
А не забувайте про те, наскільки сильний закон Тяжіння. Його сила настільки велика, що якщо ви утримуєте в своїй голові одну думку більше 17 секунд. вона починає притягувати до себе іншу, подібну собі.
Звичайно, наші думки безперервно скачуть в нашій голові. Але їх рух - зовсім не зебра: чорна смуга, біла смуга. Ви самі помічали, що позитивні думки покращують настрій і дають заряд на цілий день. Але якщо ж починається депресняк, то він сам по собі не проходить. Завжди потрібно вольове зусилля, щоб переключити свої думки.
Тому стежте за собою і своїми думками. І при необхідності, повертайте їх у потрібну сторону, як капітан повертає свій корабель. Тільки ретельна фокусування і формування наміри допоможе вам досягати своїх цілей і побудувати успіх.
Коли думки починають крутитися навколо чогось, мені не потрібного або неприємного, то я кажу «Пішов геть, дурень!» І вони зазвичай тут же йдуть.
Або буває, що говорю: "Я знаю, що це погані думки. Але я хочу про це поговорити і подумати. Це мій свідомий вибір. І приділю я цього зовсім не багато часу. Іноді потрібно дозволити собі слабкості ».
Концентрація думок - річ хороша і потрібна. Але нічого не потрібно доводити до абсурду.
Це теж добре - коли ти робиш усвідомлений вибір. Тут я з вами згодна. Ніщо просто так не приходить. Будь-яка думка теж для чогось приходить. Тільки не кожна людина здатна зрозуміти, ДЛЯ ЧОГО. А ви вже до цього готові.
За своїми думками взагалі треба ретельно стежити. Вони не просто самі притягують, але, погодившись з ними, ви вже шукайте спосіб їх реалізації. Велика частина відбувається несвідомо. Ви просто інтуїтивно робите вибір і крок за кроком рухаєтеся до того, що надумали. Так що за думками треба стежити і мислити позитивно і творчо.
Абсолютно вірно. Закон Притягання діють в дві сторони: притягує до тебе потрібні події і людей. І тобі притягує в потрібну сторону.
Намагаюся думати тільки про позитивний, хоча, не приховую, частенько в голові з'являються і «нехороші» думки. Але я їх відганяю.
Ось про це і мова. Як це зробити більш конструктивно.