Навіщо бути струнким

Тут зібрана добірка мотиваторів для бажаючих схуднути. В даному списку кожен зможе знайти для себе аргумент, навіщо бути струнким. Мотиватори для схуднення річ індивідуальна, і те, що буде стимулом для одного, може не мати такого сильного значення для іншого. Та й до того ж самі мотиви для стрункості будуть відрізнятися в залежності від ступеня повноти людини.

Навіщо бути струнким. Мотиватори для схуднення

Суперечка на гроші

Для кого-то суперечка на те, що ви скинете певну кількість кілограм за вказаний проміжок часу, може стати відмінним стусаном під зад. Укладіть парі з важливим для вас людиною на кругленьку суму.

Якщо виграєте ви - гроші ваші, і ви зможете собі дозволити відмінний подарунок для вашого оновленого тіла. Ну, а якщо програєте, доведеться розщедритися на ту ж чималу суму. Якщо ви жадібний по природі людина (і сподіваюся, не образливий), даний мотиватор буде для вас супер-стимулом!

фіксуйте результат

Заведіть собі правило - щоранку відразу після ранкового походу в туалет вставайте на ваги, а потім записуйте ваш вага в таблицю. Реальний вигляд ваших результатів може бути відмінним стимулом для продовження шляху до ідеальної фігури.

Фотографії стрункості ДО і ПІСЛЯ

Як на мене, це мотивуюча заняття. Раз в день перегортати картинки людей товстих і поряд їх же постройневшей. Раджу і вам зробити своє фото ДО, і фіксувати раз на місяць себе на фото, щоб потім порівнювати результат.

Бачачи себе кожен день, ми не особливо помічаємо зміни в зовнішньому вигляді. Чи то справа старий знайомий, з яким давно не бачилися. Він якось відразу помітить.

Повернути старих друзів

Найчастіше повна людина не хоче зустрічатися з тими знайомими, або навіть друзями, кого він бачив раніше тільки ДО того, як сильно поправився. Він хоче залишити про себе приємне враження. Стрункість в даному випадку дасть йому можливість як повернути старі зв'язки. Зустріч випускників може бути одним із стимулів для цього.

Ну і кожен постройневшей відчуває себе на підйомі і з задоволенням заводить нові знайомства.

оновити гардероб

Повний людина засмучується своїм зовнішнім виглядом і з небажанням купує для себе одяг, особливо якщо він підсвідомо вважає себе струнким, а за фактом бачить що він не такий.

Якщо поставити собі за мету скинути певну кількість кілограм до нового сезону, ви зможете блищати в обновках, які сидять на вас просто ідеально! І це буде не безформний балахон, а щось сексуальне і облягає ...

Красиве тіло

Всі обожнюють дивитися на струнких підтягнутих і спортивних людей. Є навіть така особливість - красивим людям більше вірять оточуючі. За рахунок цього їм живеться набагато легше інших. Стрункість безперечно запорука красивої фігури.

Пляж. басейн

Любіть позасмагати на пляжі і поплескати в воді? Так хто ж не любить?

А чи приємно ловити на собі чужі захоплені погляди?

Якщо ви стрункі, безперечно, це для вас ще один символ для гордості і самоповаги. Ну а якщо ви не бачите, що на вас звертають увагу, чи того гірше - ці погляди не несуть в собі позитивного образу, тоді виходити в негліже вже й соромно і якось непристойно ...

Хочете отримувати задоволення від кожного перебування на пляжі або в басейні - станьте струнким!

Зустріти свою другу половинку

Повнота непрітягательна. Чим людина повніше, тим йому складніше зустріти свою другу половинку. Хочете зустріти любов всього вашого життя? Знайти сім'ю? Дітей?

Так хто ж цього не хоче. Є така пісня "Щоб не пив, не курив, і квіти завжди дарував". Там ще кілька пунктів про те, як одна дівчина бачить свого коханого.

Що ж, потрібно знати чого ви хочете.

Все у ваших руках! Стрункість - запорука привабливості.

Жіноче. Легка, як пір'їнка

Яка жінка не мріє, щоб улюблений носив її на руках? Ну а якщо ваша друга половинка просто фізично не подужає вашої ваги? Ну, тут звичайно два варіанти - або шукати того, хто подужає, або змінюватися самій!

Світлина. Селфі

Чим людина повніше, тим більш неохоче він фотографується. І тут неважливо, фотографує він себе цілком, або тільки голову. Він перестає відчувати себе фотогенічним і взагалі привабливим.

Такий стан запросто може викликати депресію, яка в свою чергу легко призводить до заїдання своїх комплексів солодким, борошняним або жирним.

Любіть фотографувати? Почніть робити це в будь-який вашої формі, і прагнете до кращого фото, ну а для цього і постаратися не лінь!

Що для вас важливіше, шматок пирога тут і зараз або власна симпотная мордочка по життю і на кожному знімку?

Вагітність як мотиватор

Відомо, що повній жінці важче завагітніти, та й сам процес виношування дитини для неї набагато болісніше і небезпечніше. Весь в цей період її вага стає ще більше, а це збільшує навантаження на і без того обтяжений організм.

У повних більше шансів на патології плода різних видів ... Якщо ви хочете народити длорового дитини, самі станьте більш здоровою і стрункою.

Здоров'я як мотиватор

Для тих, кому за 100+. Якщо ваша вага має тризначне число, і ви вже звиклися з цим, думаю, вас досить часто турбує ваше фізичне самопочуття. І задишка і розтяжки на тілі менше з цих зол ...

З підвищенням ваги тіла збільшується навантаження на всі органи, підвищується тиск, з'являються проблеми з серцем, суглобами ... У вашому випадку скинути вагу це не просто мета, а спосіб виживання і повернення доброго фізичного самопочуття.

Буває, що товстуни не можуть заснути ночами просто тому, що їм важко дихати і серце стукає як ненормальне.

В любо випадку, ожиріння завжди веде до погіршення здоров'я і як наслідок - скорочує життя носію-важковаговика. Терміново скиньте вагу.

Бажання стати активним

Повний людина веде малорухливий спосіб життя, часто хочеться спати і їсти. Ну і логічно, що він фізично не здатен зробити стільки рухів тіла, як це роблять підтягнуті, стрункі люди.

Товстуни обтяжує вантаж власного тіла. Замість активного відпочинку він вибере щось простіше, з його вагою багато недоступно.

Ось тільки невеликий список (миттєво прийшов мені на розум) того, що не вибере в якості активного відпочинку повна людина (а якщо і вибере, то буде там себе погано - і морально і фізично - відчувати):

лижі;
плавання;
ковзанка;
аеротрубе;
зорбінг;
стрибки з парашутом;
скелелазіння;
танці;
волейбол, футбол, хокей, пеінтбол та інші колективні види спорту.

Ще один мотиватор стрункості - бути успішним

Одне випливає з іншого. Повний людина не тільки обмежує свій вибір в захоплюючих видах відпочинку, він так само не здатний зробити стільки ж дій, скільки може стрункий.

Він не відвідає в день 15 клієнтів (хоча якщо на машині, то впорається);
не зробить 50 і більше дзвінків клієнтам (його елементарно буде хилити в сон);
не вибере собі роботу, на якій потрібно багато пересуватися і майже не можна сидіти в робочий час.

Більш того, помічено, що до струнких людям колектив відноситься більш лояльно. Вони з легкістю вливаються в будь-яку компанію. Участь же товстунів - доробляти чужу роботу, і не нарікати на долю. Толстому людині складно, дуже складно стати успішним!

Фрази для мотивації

Чудовою мотивацією можуть служити спонукають до дії невеликі зрозумілі слова-мотиватори. Завчіть їх як мантру, роздрукуйте і повісьте на видне місце. Чим жорсткіше і хлестче будуть слова, тим сильніше вони будуть вас підганяти. Не шкодуйте себе.

Ось приклад невеликий мантри для мотивації:

Припиняй жерти після шести!

Роби зарядку вранці і ввечері!

Крути обруч, качай прес!

Менше жери, більше рухайся!

Таблиця стрункий - товстий

А ось відмінна таблиця порівнянь повного і стрункого людини. Хороша мотивація вам забезпечена. Багато що зі списку вище тут повторюється. Таблиця зроблена для наочності.