Навчання плаванню - відео уроки онлайн

Запрошуємо вас до навчання техніці плавання брасом. Не дивлячись на те, що це один з найскладніших видів плавання, ви зможете домогтися багато чого, дізнавшись про його особливості. Брас - це плавання на грудях, при цьому руки подаються симетрично вперед, а ноги роблять поштовх одночасно в горизонтальній площині. При цьому руки задають тим п руху, вони тісно пов'язані з диханням і впливають на загальну узгодженість рухів.

"Як правильно плавати кролем" - чудовий урок онлайн, який присвячений вивченню правильної техніки плавання кролем на грудях. При плаванні кролем на грудях руки виконують почергові гребки-махи, а ноги також працюють ритмічно. Кроль - найшвидший стиль плавання, що зробило його таким популярним. Якщо ви вирішили серйозно навчитися цій техніці, то обов'язково скористайтеся нашими методичними вказівками.

Дивіться в будь-який час дня і ночі урок онлайн "Як правильно плавати кролем" на цьому порталі.

Якщо ви вважаєте, що для вас настав самий час навчитися плавати, то вам ідеально підійде наш урок. Координатор напрямку з плавання і просто досвідчений тренер Петро Хилюк покаже вам свою програму. Вона складається з тринадцяти вправ. За умови, що ви будете правильно і регулярно їх виконувати, то вже через кілька тижнів тренувань ви будете досить добре плавати.