Народні засоби для поліпшення травлення як поліпшити травлення за допомогою настоїв і чаїв

Не поспішайте приймати пігулки та мікстури для поліпшення травлення: народні засоби з рослинних компонентів не дратують органи шлунково-кишкового тракту і надають більш м'яке дію. Особливо ефективні для поліпшення травлення рецепти відварів, настоїв і трав'яних чаїв з вахти трилистий, кореня кульбаби, звіробою і золототисячника.

Як поліпшити травлення народними засобами: рецепти настоїв

Якщо ви не знаєте, як поліпшити травлення народними засобами, для початку скористайтеся наступними рецептами.

Настій полину гіркого.

2 ст. ложки подрібненої трави засипати в емальований посуд, залити 200 мл гарячої кип'яченої води, закрити кришкою і нагрівати на водяній бані 15 хв. Охолодити при кімнатній температурі протягом 45 хв, процідити, залишок віджати. Обсяг отриманого настою довести кип'яченою водою до 200 мл. Це народний засіб для травлення приймати по 1/4 склянки 3 рази на день за 30 хв до їди. Настій зберігати в прохолодному місці не більше 2 діб.

Взяти по 1 ч. Ложці нарізаної трави полину і м'яти, залити 1/4 л окропу; настоювати 10 хв. Приймати 3 рази на день до їди 1/2 чашки теплого чаю.

Настій вахти трилистий (трилисника водяного).

1 ст. ложку листя засипати в емальований посуд, залити 1 склянкою гарячої кип'яченої води і нагрівати на водяній бані протягом 15 хв. Охолодити при кімнатній температурі, процідити, залишок віджати. Обсяг отриманого настою довести кип'яченою водою до 200 мл. Приймати по 1 / 2-1 / 3стакана 3 рази в день за 30 хв до їди.

Кореневище горця зміїного.

10 г кореневища горця зміїного подрібнити на шматки розміром не більше 3 мм, залити склянкою води кімнатної температури, закрити і нагрівати на водяній бані, періодично помішуючи протягом 30 хв. Процідити відразу після зняття з водяної бані. Приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день перед їжею.

Кореневище і корінь родовика.

1 ст. ложку нарізаного кореня залити 1 склянкою окропу, кип'ятити протягом 30 хв. Остудити, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 5-6 разів на день.

Супліддя і кора вільхи сірої або чорної.

Настій: 15 г сировини залити 200 мл окропу, настоювати в теплому місці протягом 30 хв, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази на день.

Відвар: 10 г сировини залити 200 мл окропу, нагрівати на водяній бані протягом 10 хв, процідити, віджати. Довести теплою кип'яченою водою до початкового об'єму. Приймати по 1 / 2-1 / 3 склянки 2-3 рази на день.

Як налагодити травлення народними засобами: трав'яні чаї

Щоб налагодити травлення народними засобами, рекомендується вживати трав'яні чаї. В'яжучі та протизапальні засоби рослинного походження надають знеболюючу і протизапальну дію.

Чай з вахти трилистий.

2 ч. Ложки подрібненої трави заварити склянкою окропу, процідити, остудити. Цей чай для травлення потрібно приймати по 1/4 склянки 2-3 рази на день за 15-20 хв до їди.

Чай з коріння кульбаби.

1 ч. Ложку дрібно нарізаного кореня заварити 1 склянкою окропу, настоювати 20 хв, процідити. Приймати чай для поліпшення травлення по 1/4 склянки 3-4 рази на день.

1 ст. ложку трави залити склянкою води, кип'ятити протягом 10 хв, остудити, процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день за 30 хв до їди.

Чай з золототисячника.

1 ч. Ложку подрібненої трави золототисячника залити 250 мл холодної води. Залишити на 10 ч настоятися. Одержаний настій процідити, підігріти і пити без цукру і підсолоджувачів по 2-3 ковтки перед їжею. Цей трав'яний чай для травлення протипоказаний при виразці шлунка і 12-палої кишки.