Найдешевші корисні продукти харчування для здоров’я
Ще б гроші б хто-небудь дав на деякі продукти з цього списку
Звичайно, костариканцем добре, він може їсти свіжі овочі та фрукти хоч цілий рік. Нам же, жителям середньої полосиУкаіни, про це тільки мріяти. Але я не скаржуся. Ще влітку намагаюся більше робити заготовок, солінь і заморозки. Дуже люблю різні корисні кисломолочні продукти з живими бактеріями, але, на жаль, те, що продається в магазинах, далеко від поняття «корисне». Тому замовляю спеціальну закваску з традиційним складом бактерій для приготування домашнього йогурту в інтернет-магазині Бакздрав і роблю мій улюблений десерт в домашніх умовах. Іноді беру закваски в місцевій аптеці. Так, саме десерт! Будь-яку закваску готувати дуже просто: засинаю закваску в молоко і залишаю продукт в теплому місці, а коли готовий - додаю в нього сушені ягоди, ті, що заготовив влітку, і звичайно, шматочки фруктів - виходить відмінний і головне корисний йогурт. Напевно тому не пам'ятаю коли останній раз страждав порушеннями шлунково-кишкового тракту або іншими неприємними болячками. Так що і у нас можна добре харчуватися, а не тільки в Центральній Америці.
Вступай в бесіду
- Kristina. У мене болі в попереку після дтп. Сказали, що змістилися.