На що витратити особистий час в офісі

Все залежить від умов, якщо є можливість прилягти хоча б на дві-три хвилини на спину, щоб розслабити хребет, це потрібно обов'язково зробити; непогано посидіти піднявши ноги на рівень стільця; подрімати, хоча б сидячи, кілька хвилин; для тих, хто володіє медитацією, взагалі проблем немає, ну і прогулянки - ноги треба розминати.

Найкраще на заняття, яке вам до душі (в рамках пристойності). Можна прогулятися, випити гарячого шоколаду, почитати улюблену книгу або просто відкинутися на кріслі, закрити очі і трохи помріяти про щось дуже хороше і позитивне. І відпочинок, позитивні емоції на роботі особливо не завадять.

Я працюю в офісі. І в обідню перерву у мене залишається приблизно півгодини вільного часу. У цей проміжок я зазвичай Новомосковськ, дивлюся новини в інтернеті. Поруч з нами є ринок. Відвідую його, купую різні фрукти. А, коли підходить час оплати за комунальні послуги, то плачу за них в банку. Деякі співробітники за обідню перерву примудряються виспатися. Якщо є поруч спортивний майданчик з турніком, то можна піти повисіти, або просто прогулятися по прилеглій території.

Коли я працювала в офісі, то брала з собою вишивку хрестом. За кілька місяців вишила красиві тюльпани. Мої колеги гуляли по лісі (ми працювали практично в лісі)) А ще ми грали в шашки, шахи і нарди, причому в цю справу був залучений і наш бос! Недобре було його обігравати, але ми це робили))