Можна зіграти при гіпотиреозі або слід уникати сонця

Літо - тривожний час для багатьох людей, а особливо для жінок, які виявили у себе таку непросту захворювання, як гіпотиреоз. Подібна патологія відразу викликає безліч питань, а один з найпоширеніших звучить наступним чином: «Чи можна засмагати, якщо виявлено це захворювання і, якщо ні, то чому? Чи немає яких-небудь істотних обмежень? »Відповіді різних лікарів значно різняться. Та й ще безліч міфів про щитовидній залозі сильно плутає карти. Що ж є правильним?

особливості хвороби

Перш ніж говорити про те, чи дозволено загоряти при такій патології, як гіпотиреоз, необхідно чітко зрозуміти, що відбувається в організмі при розвитку цієї патології. Гіпотиреоз - стан, пов'язаний з низькою секрецією гормонів, що виробляються щитовидною залозою. Причин, за якими розвивається ця патологія, сьогодні існує досить багато. Дане захворювання зустрічається не так часто, як здається. Для порівняння, наприклад, гіпертиреоз зустрічається набагато частіше.

Гіпотиреоз зазвичай ділять на три основні форми, які залежать від початкової причини розвитку хвороби. До них відносять:

• Первинну форму, розвивається через залучення в патологічні процеси самої щитовидки, а не тканин, з якими вона взаємопов'язана.
• Вторинну форму, якої супроводжується порушення в роботі гіпофіза, який контролює правильне функціонування залози.
• Третинну форму, при якій уражається гіпоталамус, який контролює роботу гіпофіза, а через нього і щитовидну залозу.

Природно, захворювання супроводжується низкою характерних симптомів, найчастішими з яких виступають швидкий набір ваги, поява набряків, постійне відчуття холоду, відсутність апетиту.

Пацієнти, звертаючись до лікаря, також звертають увагу на проблеми зі стільцем. Якщо патологію не наражати ретельної терапії, можуть розвинутися ускладнення. Найнебезпечніше з них - це гипотиреоидная кома, яка цілком може закінчитися летальним результатом.

Як ставитися до сонця

Багато пацієнтів, та й деякі лікарі схильні вважати сонце абсолютним злом, незалежно від того, від якого типу захворювання щитовидної залози страждає пацієнт. Подібний підхід є в корені неправильним, так як сонце може бути не тільки негативним фактором, але і хорошим помічником. Люди, які страждають від гіпотиреозу, рефлекторно тягнуться до тепла, їм подобається спека і сонячна погода. Це легко пояснити: процеси обміну речовин у них уповільнені, а на жарі активність хоч трохи, але все ж зростає. Однак такі пацієнти часто чують від родичів і лікарів, що

наражають себе на небезпеку, вирушаючи засмагати на південь. Чи так це?

Сонце для людини, яка страждає на гіпотиреоз, є додатковим стимулюючим фактором. Його вплив на шкіру і, відповідно, частково на щитовидну залозу, змушує орган функціонувати активніше. Засмагати при гіпотиреозі, природно, теж дозволяється без перешкод. Головне - знати міру і дотримуватися найпростіші правила засмаги. Можна також без страху перебувати на відкритому сонці в літній час, якщо у людини знижена функція щитовидної залози.

При цьому не варто робити помилку багатьох пацієнтів, закриваючи область органу будь-якими хустками. Також не допоможуть і захисні креми від сонця. Справа в тому, що якщо людина знаходиться на сонці, то дія на орган відбувається через взаємодію ультрафіолету з шкірою і імунною системою. Отже, пряме сонячне опромінення області шиї можна взагалі не враховувати.

Що робити при наявності новоутворень

Думка про те, що засмагати при хворобах щитовидної залози будь-якої природи забороняється багато в чому пов'язано з протипоказаннями при наявності різних новоутворень. Поява новоутворень цілком може супроводжувати гіпотиреоз, про що необхідно пам'ятати. Незважаючи на користь сонячного світла, лікарі рекомендують перебувати на сонці при онкологічних захворюваннях з

великою обережністю. Деякі фахівці і зовсім забороняють пацієнтам сонячні ванни, перестраховуючись.

Не можна знаходитися під впливом сонячного світла, якщо діагностована онкологія, через те, що атипові клітини починають активніше розмножуватися під впливом ультрафіолету. Сонячне світло в цьому випадку є не лікуючим фактором, а канцерогенним, що необхідно мати на увазі. З іншого боку, існує величезна кількість доброякісних вузликових новоутворень, при яких засмагати можна. Так, наприклад, гіпотиреоз часто супроводжується появою вузлів на щитовидній залозі. Ці вузли можна розцінити, як спробу органу адаптуватися і почати виробляти достатню кількість гормонів.

Вузли, утворені в результаті компенсаторної реакції, не будуть розростатися під впливом сонячного світла. Отже, при їх виявленні заборону на перебування на сонячному світлі годі й накладати. Зрозуміти, чи можна перебувати на сонці, можна тільки після консультації у лікаря. Якщо вузол визначений як доброякісний, то засмагати не тільки не зашкодить, але і рекомендується. З іншого боку, якщо у пацієнта злоякісне новоутворення, загар або обмежується, або забороняється повністю.

Основні правила відпочинку при гіпотиреозі

Якщо у людини діагностовано гіпотиреоз, то йому необхідно уважно ставитися до організації свого відпочинку. Якщо добре вибрати місце і дотримуватися ряду простих правил, то можна не тільки поліпшити загальний стан організму, але і придбати рівний і красивий загар.

По-перше, особливу увагу приділяють вибору клімату. Клімат повинен бути сухим і м'яким, без значних перепадів температури. Сухе тепло при патологіях щитовидки набагато корисніше, ніж вологе, тому від поїздок в

тропіки краще відмовитися. По-друге, перебуваючи на морському узбережжі, завжди приділяють увагу температурі води. Вода для купання повинна бути досить теплою. Це пов'язано з тим, що при різкому зануренні з тепла в прохолоду організм стресу, що може негативно позначитися на щитовидній залозі.

Перебуваючи на спеці, не можна забувати про споживання достатньої кількості рідини. Лікарі рекомендують віддавати перевагу найпростішим воді, в якій немає газів. Це допоможе уникнути зневоднення, яке негативно позначається на всьому організмі в цілому, а не тільки на щитовидці. Не можна забувати про зеніт, в який не рекомендується перебувати на вулиці. Час з 12 дня до 15-16 годин вечора більше підійде для відпочинку в номері, для сну, для читання книги або заняття іншими справами в приміщенні. Сонце в зеніті особливо небезпечно для людей з новоутвореннями, так як в цей період його промені особливо агресивні і негативно впливають на весь організм.

Якщо дотримуватися, перебуваючи на півдні, прості правила і прислухатися до здорового глузду, не прагнучи придбати бронзовий загар о 24 годині, то перебування на сонці при гіпотиреозі стає вельми корисним. У деяких випадках гіпотиреоз навіть відступав на час після того, як пацієнт з'їздив на відпочинок. Подібна реакція організму пов'язана з тим, що людина відпочинку, рівень стресу, до якого дуже чутлива щитовидка, знижувався.

Природно, якщо є якісь сумніви з приводу можливого відпочинку, рекомендується сходити до ендокринолога і отримати його консультацію. Краще зайвий раз упевнитися в тому, що нічого поганого не трапиться, ніж псувати власний відпочинок марними заворушеннями.

Нещодавно лікарі поставили мені діагноз гіпотиреоз. Мене давно мучила пітливість при холодних кінцівках. Плюс до всього я страшенно втомлювалася, хоча робота не така складна, а вдома люблячий чоловік і діти. Мене все жахливо раздрожало.я списувала все на похмуру погоду і недолік сонця, а виявилося, що сонце мені протипоказано за словами лікарів. Виписали мені курс ліків. Виявляється сонце можна! Я так і знала! Я відчувала, що мене не даремно тягне в тепло. Може бути тому що я народилася на півдні і мій організм протестує після зміни кліматичних умов.

Ще влітку виявився у мене гіпотиреоз після походу до лікаря. Лікар настійно рекомендував мені не засмагати в таку спекотну погоду, живу я в Житомирі і літо у нас завжди спекотне, та й взагалі лікар рекомендував не перебувати на вулиці в спеку. Ось чоловік купив путівку на південь і радості сильно багато не було, потім, прочитавши цю статтю відразу стало якось легше. Завжди знала, що спекотна погода для мене не шкода.