Мотивація до збирання як налаштуватися на домашні справи
ХТО Я І ПРО ЩО БЛОГ
До того ж Ви можете пройти марафони, які допоможуть оптимізувати одну з областей життя. Проходження безкоштовне і доступне всім.
Удачі і хорошого настрою!
завантажити безкоштовно
НАЙЦІКАВІШЕ на блозі
Усім великий привіт! Вам подобатися забиратися в будинку, або робите це через "не хочу"? Можливо, ви знаходите мільйон причин, щоб не братися за ганчірку і кошик для сміття, посилаючись на велику втому або огидне настрій. В цьому немає нічого дивного, багато господинь відчувають такі почуття, всім нам хочеться, щоб чистота і порядок в наших будинках панував завжди, при цьому зовсім не хочеться витрачати на це багато сил і часу. Бажання цілком природне.
І для того, щоб його реалізувати потрібно мінімум раз в тиждень приділяти час на розбір завалів, якщо ви вибрали систему генерального прибирання, або щодня по 15 хвилин, якщо вам подобатися система Флай Леді. Але, тим не менш, буває і цього недостатньо, щоб почати і робити те, що потрібно. Мотивувати себе часом дуже важко, а деякі навіть не знають, як це зробити. І сьогодні я хочу поділитися з вами порадами, як я налаштовую себе на прибирання, навіть якщо дуже-дуже не хочу займатися домашніми справами. У ста відсотках випадках, хоча б один із способів мені допомагає, тому, я думаю, кожна з вас знайде для себе корисну інформацію.
Я впевнена, що немає ледачих людей. Судіть самі, якщо навіть самому запеклому ледареві запропонувати сто тисяч доларів, а натомість попросити віджатися 50 разів, як ви думаєте, він зробить це? У 99 відсотках випадків так. А вони відсоток попросить збільшити суму і все одно виконає завдання. В даному випадку у людини виникла мотивація, яка спровокувала його на певні дії. З цього можна зробити висновок, що саме її недолік може спровокувати людей не діяти. Підсумок - для того, щоб перемогти прокрастинація. потрібно знайти мотивацію.
Як налаштуватися на прибирання
Ах, ця музика, музика, музика ....
Ні що мене не мотивує так, як музика. Коли нічого не хочеться робити, я включаю свій улюблений плейлист, і руки самі собою тягнуться що-небудь зробити. І це насправді працює. Просто лежати і насолоджуватися піснями я не можу. Найкращий варіант, щоб виплеснути енергію, яка з'являється в цей момент - домашні справи.
Прибирання - не робота, а турбота про сім'ю
Я вже згадувала в одній зі статей, що часто жінки сприймають ведення домашнього господарства як обов'язок, неминучість. А люди з психології не люблять бути зобов'язаними, підсвідомо всі ми прагнемо до свободи. Звідси й негативне ставлення до миття підлог і посуду. Погоджуся, це не найприємніші заняття в житті, але їх потрібно сприймати по-іншому, змінити ставлення до ситуації. Уявіть, що ви не наводите порядок в домі і не готуєте їсти, а дбаєте про сім'ю, про дітей, чоловіка. Уявіть, як їм приємно бачити чисті кімнати, їсти смачну їжу, і все це робите ви, любляча дружина і мама. Ніхто крім вас не зможе зробити їх щасливими і задоволеними. Це і є одна їх місій жінки.
Швидка прибирання - запорука успіху
Для мене усвідомлення того, що на прибирання піде не більше 15-30 хвилин надихає. Щотижня генералів будинок - це не для мене. Хоча є різні думки з цього приводу. Маленькі короткі завдання завжди виконуються легше і невимушено, ніж довгі. Одна думка про те, що належить присвятити прибиранню пару годин, і мене пересмикує. Яка вже тут мотивація? Розподіл квартири на зони і розподіл домашніх справ по днях тижня, я вважаю, краще, що можна було придумати в допомогу господиням. Навіть після робочого дня перспектива 15 хвилинного наведення порядку не так пригнічує, як зайняті вихідні з ганчіркою в руці і пранням.
Чіткий план дій істотно полегшує роботу. Помилки багатьох господинь полягають в тому, що вони роблять не те, що треба. В результаті витрачено час, а порядку так і немає. Яка ж ту мотивація? Для того, щоб знати що робити, потрібно скласти список робіт і слідувати графіку домашнього календаря. Ви завжди будете знати, де потрібно гасити пожежі безладу, а що ще може почекати.
Всім нам потрібен повноцінний відпочинок, позитивні емоції. Одним з ефективних способів мотивації - нагородити себе за виконану роботу. Це може бути похід в кіно, в ресторан, поїздка або приємні покупки. Згадайте, що якщо зробите всю роботу, то станете на крок ближче до своєї мети.
Ось такі способи мотивації на прибирання можуть допомогти вам вирішити проблему з небажання займатися домашніми справами. Я обома руками за регулярну коротку прибирання. Але навіть якщо ви пропустите один день, нічого страшного не трапиться, світ не перевернеться. А ось ледарювати іноді можна і навіть потрібно.
Гарного всім настрою і удачі!