Мізофобія (боязнь мікробів) симптоми і лікування

Мізофобія - тривожно-фобічні розлад, виражене боязню заразитися через забруднення. По-іншому це стан називають гермофобіей, в буквальному перекладі «боязнь мікробів». Виявляється прагненням уникати будь-якого фізичного контакту з оточуючими людьми або предметами. Існують подібні до мізофобія страхи, який практично завжди їй супроводжують:

• вермінофобія - боязнь заразитися якоюсь хворобою від бактерій, мікробів, вірусів, хробаків або комах.
• паразітофобія - нав'язливий страх комах паразитів (клопів, бліх, вошей).

Хворі відчувають гіпертрофований страх перед мікробами, вважають їх украй небезпечними для свого здоров'я і життя. Будь-який дотик до предмета або людини викликає тривогу, так вони сприймаються як потенційні джерела всіляких хвороботворних мікроорганізмів.

Витоки формування страху забруднення

Термін «мізофобія» був впроваджений в 1879 році. Тоді вважалося, що це тільки нав'язливе бажання мити руки, щоб уникнути зараження. Пізніше психологи уточнили поняття. Дійсно, на чолі мізофобія варто панічна боязнь перед зараженням хвороботворними мікроорганізмами. Однак, коли людина миє руки в черговий раз, то він не думає про них як причини можливої ​​хвороби, він лише бажає, щоб руки неодмінно були чисто вимиті.

Часто страх бруду і бактерій з'являється після випадку, пов'язаного з зараженням будь-якими мікроорганізмами, або важкої інфекційної хвороби, що сталася з самим мізофобія або з кимось із його знайомих. Особливо це характерно для вразливих дітей.

Значний вплив на зростання боязні забруднення і зараження в кінці XX століття зробило поширення СНІДу. Стурбованість населення пандемією синдрому імунодефіциту, підвищений рівень стресу, міграція населення збільшують рівень загальної тривожності. Для людей з недовірливим складом характеру такі думки стають нестерпно болісними, провокують загострення мізофобія.

Як проявляється боязнь інфікування?

Мізофобія відноситься до синдрому нав'язливих станів і проявляється постійним миттям рук. Якщо немає можливості вимити руки, їх дезінфікують різними засобами. Часто мізофобія вважають за краще носити рукавички, а одяг підбирають таким чином, щоб вона максимально захищала від контактів з навколишнім світом. Вермінофобія посилюється страхом вдихнути заражений мікробами повітря, особливо якщо поруч хтось чхає або кашляє. Такі пацієнти носять медичні маски.

Страх заразитися настільки нестерпний, що хворі миють руки практично без перерви, підходячи до раковини кожні п'ять хвилин. Характерно прагнення користуватися одноразовим посудом. Все навколо обробляється дезінфікуючими розчинами і обеззараживающими аерозолями. Нав'язливе бажання повторювати раз за разом гігієнічні процедури поступово посилюється і підсилює фобію.

У момент, коли хворий мізофобія людина потрапляє в ситуацію, небезпечну, на його думку, у нього розвивається панічна атака. Приступ включає: психологічні симптоми: розсіяна увага, страх втрати контролю, нав'язливе бажання сховатися, втекти в безпечне місце, відмитися від бруду. соматичні симптоми: задишка, нудота, блювота, серцебиття.

Страждає якість життя. Людина не може пересилити себе і піти в нечисте, на його думку, місце (туалет, громадський транспорт). Справжньою проблемою може стати замкнені двері. Переживання про те, що дверна ручка забруднена, не дозволяють людині доторкнутися до неї. Стає неможливим ходити на роботу, в магазин. Вимушений контакт з людьми і тваринами приносить нестерпні страждання.

Суспільство не завжди здатне розгледіти хвороба і не приймає людини. Оточуючі вважають хворого агресивним параноїком з поганим характером. Неприйняття мізофобія вітання у вигляді рукостискання сприймається здоровим співрозмовником як неповагу.

Помилково вважати мізофобія нешкідливим захворюванням. Самостійно це тривожно-фобічні розлад не проходить. А раптове його виникнення має насторожити. Можливо, мізофобія приховує дебют шизофренії або біполярного розладу (так називається маніакально-депресивний синдром).

Як перемогти страх забруднення і інфекції?

Лікування мізофобія складається з декількох складових:

• Медикаментозна терапія. Чи не є основним методом лікування. Має короткочасний ефект дії. Можливий розвиток синдрому відміни. Найбільш часто застосовуються препарати з групи антидепресантів.
• Корекція в умовах гіпнотичного трансу. Найбільш ефективний метод впливу. Навчання методам релаксації. Пацієнта навчають в ситуації, що лякає його, видавати не стандартну паніку, а максимально розслаблятися. У міру навчання, релаксація стає звичною реакцією на подразник.
• Прийом парадоксальною інтенції. Пацієнту пропонується суперечлива спроба захотіти того, чого він найбільше боїться. Так зване вплив брудом. При цьому розривається порочне коло, страх слабшає. Використовується на ранніх стадіях розвитку боязні. Починають з простих дій - привітатися за руку, погладити вуличного кота, взятися за поручень в громадському транспорті. Поступово боязнь цих регулярних дій пройде.
• Психотерапевтичний вплив. Когнітивно-поведінкова терапія - дає можливість пацієнту зрозуміти думки і почуття, що впливають на поведінку. Психологи допомагають виявити і позбутися від деструктивних думок і тривожних моделей мислення.

Діагностика, причини і лікування фонофобію