Мистецтво перемагати алексей Сунцов «одне з головних правил тхеквондо - перш ніж навчитися

Усі батьки хочуть дати своїй дитині найкраще, знайти цікаве заняття, яке було б корисно для здоров'я, гармонійно розвивало душу і тіло, виховувало волю і цілеспрямованість. Все це може дати заняття тхеквондо. Правда у багатьох батьків східні єдиноборства викликають сумніви, і вони задаються питаннями: чи не зашкодить здоров'ю дитини невідома східна наука? Раптом дитина стане занадто агресивним і некерованим? На ці та інші питання відповів

- Скільки часу Ви особисто займаєтеся тхеквондо? Яка історія розвитку тхеквондо в Константіновкаской області?

- Що дає дітям заняття тхеквондо і не шкодить це здоров'ю?

- У наш час дуже важливо, щоб те, чим займається дитина, було цікаво для нього і приносило користь здоров'ю. Побоювання батьків з приводу того, що не зашкодять здоров'ю заняття тхеквондо і не зроблять його агресивним, марні. По-перше, хороший інструктор завжди пам'ятає, що діти - це не маленькі дорослі. До тих пір, поки дитячий скелет не сформувався, він не в змозі витримувати такі ж навантаження, як і дорослий. Поки дитина не досягла 13 років, інструктор зобов'язаний не допускати під час контакту сильного впливу на тіло і кінцівки дитини. Тренування в бойових мистецтвах завжди передбачає індивідуальний багаторівневий підхід. Наукове дослідження по травматизму на дитячих змаганнях в Європі показало, що травматизм по карате становить 60 - 70 відсотків, а з тхеквондо - 6 - 7 відсотків. У тхеквондо дуже строгі правила проведення боїв. Заборонені удари по спині, потилиці, нижче пояса (пах). Заборонені на змаганнях захвати, кидки, поштовхи, підсічки. Діти змагаються в захисному спорядженні. Тхеквондо навіть менш травматично, ніж деякі інші види спорту. Наприклад, у футболі поки один спортсмен стрибає, намагаючись відбити м'яч головою, другий спортсмен в цей час намагається потрапити по м'ячу ногою, взутою аж ніяк не в захисне спорядження. Небезпечно, що такий удар ніхто не чекає і ні про який захист від нього не йде навіть мови. І якщо такий удар замість м'яча потрапить в голову, то наслідки будуть дуже плачевні. Інша справа тхеквондо, де спеціально навчають захисту від таких ударів. При плоскостопості та сколіозі лікарі навіть рекомендують займатися тхеквондо.

Багаторічний досвід занять тхеквондо призводить до вмінь цілком природно, наприклад, вибігати на стіну, зробити шпагат в повітрі і удар обома ногами в різні боки, стрибнути з місця на висоту людського зросту. Тренування тут нелегкі. Незважаючи на всі складності прийомів, тхеквондо вважається дуже корисним для зміцнення здоров'я. Цей вид боротьби часто подобається дівчаткам. Він схожий і на аеробіку, силові тренування і спортивну акробатику. Крім того, заняття корисні дівчаткам тому, що зміцнюють тазові м'язи.

Щодо агресивності: існує думка, що східні єдиноборства підвищують дитячу агресивність. Природно, що дитина захоче показати вам і всім родичам, чому він навчився. За це дітей зазвичай хвалять і заохочують, і в цьому нічого кримінального немає. Але якщо ви помітили, що він задирається без причини, ображає молодших, варто поставитися до цього уважніше. Можливо, відвідування тренування і серйозна розмова з тренером виправлять ситуацію. Агресія є в будь-яких видах, але саме східні бойові мистецтва вчать контролювати її, тому що нерозривні з вивченням філософії, етики, моральних кодексів.

нинішні шлях - це досягнення бойової майстерності, внутрішній шлях - духовне становлення. Дуже важливо, щоб майстер вів своїх учнів по обом.

- З якого віку приймають дітей в групу тхеквондо? Чи є групи для дорослих?

- Як у Вашій організації проводяться заняття з маленькими дітьми 3 - 4 років?

- Заняття у дітей від 4-х років проводяться 2 рази на тиждень, тривалість занять - 50 хвилин. Основними вправами для дітей 4 років є завдання на розвиток гнучкості, координації рухів і швидкості. Це, перш за все, рухливі ігри в кінці заняття, вправи в строю, різні махи і нахили. Основний акцент в цьому віці ставиться на концентрацію уваги у дитини, виховання посидючості, розвиток мови, формування правильної постави, розвиток дихальної системи і дрібної моторики, стресостійкості, адаптації до роботи в колективі. Витривалість і сила у дітей 3 - 4 років важко піддаються розвитку. Маленька дитина не знає, як вести себе в новому колективі, не вміє пересуватися в строю, недостатньо добре володіє мовою, часто не може виконувати команди і розпорядження не тільки педагогів, а й батьків. Інструктори нашої Школи за допомогою залучення до занять тхеквондо роблять все можливе для розвитку не тільки фізичних, а й моральних якостей вихованців.

- Вибір спортивної секції для дітей роблять дорослі, але якщо дитині щось не сподобається, він просто не захоче більше займатися. Як прищепити любов до спорту малюкам?

- Якщо у дитини немає певного бажання і прагнення чимось займатися, батьки можуть тільки

підштовхнути його до цього, направити в потрібне русло і допомогти адаптуватися до чогось нового. Можливо, це станеться не відразу, на це потрібен час і терпіння. Якщо маленьку дитину привести в дитячий сад, він теж не відразу звикає до групи, на це потрібен час. Причому цей процес може затягнутися - не тому, що дитині погано або щось не подобається в садку, а просто тому, що там інша обстановка, незнайома йому. Точно так само і в спорті, потрібно звикнути до нового, тому багато на першому етапі залежить від зацікавленості та наполегливості батьків. Наведу приклад: один з моїх спортсменів, що регулярно відвідує тренування протягом декількох років, в якийсь час просто-напросто закинув заняття. Батьки попросили мене з ним поговорити і з'ясувати причину. В ході бесіди ми з'ясували всі моменти. І зараз це один з кращих спортсменів у нашому місті. Все залежить від наполегливості батьків на перших порах. Дитина, в принципі, при виборі свого захоплення найчастіше робить це несвідомо. І тільки подорослішавши, робить свій усвідомлений вибір.

- Назвіть зірок тхеквондо серед Константіновкаскіх спортсменів.

- Чи часто проводяться змагання з тхеквондо? Де вони проходять?

- Змагань у нас досить багато. Один з основних секретів спортивних досягнень: чим більше змагаєшся, тим вище у тебе спортивні успіхи. Дуже часто ми буваємо у наших сусідів, в республіці Комі, в Сиктивкарі. По-перше, це близько. По-друге, головна організація Константіновкаского філії Школи бойових мистецтв, яку я очолюю, знаходиться в Сиктивкарі. Є також філії в Москві, Харкові, Черкасах, Ухті, Усинську - досить велика географія. Так що у хлопців, що займаються тхеквондо, є прекрасна можливість не тільки позмагатися, а й побувати в інших городахУкаіни, подивитися так би мовити «світ».

- На яких майданчиках тренуються хлопці?

- На даний момент в місті відкрито 6 тренувальних майданчиків для занять тхеквондо: в районі Дружби - на Попова 37, в районі «автолюбителів» - Сормовська 38, на Південно-Заході - Упита 9, в районі Автовокзалу - Горького 51а, на Воровського 16а - в районі Драмтеатру і в селищі Костіно.

- Як можна записатися в групи Школи бойових мистецтв?

- Поради Новомосковсктелям: як завжди бути в формі і досягати спортивних результатів?

- Яким би видом спорту людина не займався, спорт його дисциплінує, виробляє наполегливість і цілеспрямованість. Порада одна - вести здоровий спосіб життя і позбавлятися від всіх негативних звичок. Ми запрошуємо і дітей, і дорослих на заняття в наші групи. Будемо раді бачити Вас!

Схожі матеріали по темі

Канцтовари для успішного навчання: Галина Токарева: «Мабуть, не знайдеться покупця, який би пішов звідси без покупки»

Збори дитини до школи - це ціла історія, що нагадує підготовку до дальнього і тривалої подорожі. Тільки крім одягу - на всі сезони і випадки життя - потрібно зібрати цілий арсенал підручних засобів і матеріалів: від кулькової ручки до ранця. Благо, вибір сучасних канцтоварів сьогодні великий і різноманітний. Однак придбати справді вартісні речі виявляється для батьків часом досить непросто і витратно. Знизити витрати, не економлячи при цьому на якості, і мотивувати дитину на успішне навчання досить просто, головне - знати, де придбати красиві і якісні канцтовари за досить доступними цінами.

У вільний час | Стиль життя

Простатит - проблема кожного другого чоловіка після 30

Про те, через що ж страждає друге серце чоловіка, ми поговорили з урологом - андрологом клініки здоров'я «Наодинці» Єгором Колишніциним.

У кадрі | бізнес

Барі Алібасов-молодший: «Голод - кращий ментор»

Барі Алібасов-молодший - відома особистість у країні. Але не тільки тим, що є сином легенди вітчизняного шоу-бізнесу.

Андрій Антонов: Театр - це напульсник на руці суспільства

Коли пульс суспільства стає слабким, театр може підняти його своїми спектаклями, впевнений завліт Константіновкаского театру ляльок Андрій Антонов.

Олександрівському саду - 190 | Спецпроекти

Події в Халтурінском парку XX століття

Олександрівський сад - одне з небагатьох місць в нашому місті, де можна відпочити від шуму і міської суєти. Він як маленький острів серед кам'яних джунглів, по-своєму гарний в будь-який час року. Не випадково він приваблює сюди людей будь-якого віку. Тут можна прогулятися в поодинці або всією сім'єю, зустрітися з друзями, призначити романтичне побачення. У свята парк оживає і стає майданчиком для народних гулянь та концертів.

Читайте також

ЗАГСу - 100. Століття становлення