Міостимуляція в домашніх умовах

Електроміостимуляція, або просто миостимуляция є фізіотерапевтичний метод, за допомогою якого відбувається вплив на м'язові тканини через імпульси електричного струму. До тіла прикріплюються електроди, через які подаються імпульси обмеженою потужності - вони і впливають на м'язи, примушуючи їх активним чином скорочуватися.

А чи можна зробити миостимуляцию в домашніх умовах і як? Так можна.

Міостимуляція - це апаратний метод впливу. Існують професійні апарати-міостимулятори, які використовуються в клініках і косметологічних центрах, процедуру проводять спеціально навчені лікарі-професіонали. Для проведення миостимуляции в домашніх умовах призначені інші апарати - більш компактні. Звичайно, результати міостімуляциі, проведеної в домашніх умовах домашнім міостимулятором, будуть відрізнятися від такої ж професійної процедури, однак, якщо дотримуватися певні рекомендації, можна досягти чималого ефекту.

Правила для проведення електростимуляції в домашніх умовах

Слід враховувати, що техніка електростимуляції може бути різною - біополярной і монополярной. У першому випадку електроди накладаються таким чином, щоб один електрод лягав на рухову точку, а інший припадав на область кріплення м'язів без урахування полярності електродів. Апарат з монополярним принципом передбачає накладення на рухову точку негативного електрода.

Для проведення правильної процедури задавати відразу високу силу струму не потрібно, краще починати з мінімальної сили і поступово її збільшувати. Зазвичай діапазон частот - 30-150 Гц. Хворобливих відчуттів не повинно бути.

САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ