Мигдальне масло - 11 корисних властивостей
Мигдаль чомусь все відносять до горіхів, але насправді це кісточкових плід невеликого дерева з роду сливовий, навіть за формою і розміром мигдальний плід нагадує персикову, абрикосовий або сливову кісточку. Батьківщиною мигдалю вважається Євразія і Північна Америка, але зустріти його можна в Азії, Ірані, Афганістані, на Тянь-Шані і на Кавказі.
Мигдаль і його масло має дуже багато корисних властивостей, він багатий на вітаміни В і Е (природними антиоксидантами) і мінералами (магній, кальцій, цинк, залізо), він також прекрасне джерело білка. Існує кілька видів мигдалю:
солодкий (в ньому міститься невелика кількість амигдалина) - він їстівний;
крихкий - в його плодах солодке насіння і тонка тендітна шкаралупа.
Мигдальне масло широко застосовують в лікувальних цілях, як у традиційній, так і в народній медицині, а також в косметичної й парфумерної промисловості.
Мигдальне масло - 11 корисних властивостей
Як засіб для зняття м'язової втоми
Гірке мигдальне масло можна також застосовувати як засіб для зменшення болю в м'язах. Масаж з використанням цього масла добре знімає і м'язову втому. Теплі компреси з добре розігрітим мигдальним маслом є дуже дієвим засобом для зняття скутості м'язів.
Користь мигдалевої олії для волосся
Мигдальне масло живить і зволожує шкіру голови, а також усуває мертві клітини, допомагаючи боротися з лупою. Воно знімає запалення, що виникають із-за негативного впливу навколишнього середовища і хімічних продуктів для укладання волосся.
Однією з основних причин випадіння волосся косметологи вважають недолік в організмі магнію. Мигдальне масло містить велику кількість магнію, який допомагає уникати випадання волосся, а також сприяє зростанню нового волосся і їх зміцненню. Крім магнію продукт містить поліненасичені жирні кислоти, а також вітаміни А, D, B1, B2 і B6, які пом'якшують, зміцнюють і живлять волосся, а також стимулюють їх зростання і скорочують випадання.
Позбутися посічених кінчиків волосся вам допоможе знову-таки мигдальне масло в поєднанні з касторовою і оливковою маслами, з'єднаними в рівних пропорціях. Наносити суміш потрібно на кінчики волосся, найкраще застосовувати цей метод один або два рази на тиждень, щоб отримати помітне поліпшення всього за пару тижнів.
Користь мигдалевої олії для шкіри
Мигдальне масло на шкірі працює як природний зволожуючий крем, який добре розгладжує шкіру і робить її більш м'якою. Воно швидко вбирається в шкіру, не закупорюючи пори.
Крім того, мигдальне масло є прекрасним засобом для лікування різних подразнень на шкірі, включаючи контактний дерматит (пошкодження шкіри в місцях тертя підгузників у дітей і тісної білизни у дорослих). Воно полегшує болі і знімає почервоніння. Мигдальне масло є ідеальним засобом так як, на відміну від комерційної продукції, воно не містить ніяких хімічних домішок, які можуть викликати алергічні реакції. Застосовувати його досить просто - потрібно просто акуратно пальцями нанести невелику кількість масла на уражені ділянки шкіри і почекати поки воно вбереться. Можна зробити і такий засіб: змішати 2 столові ложки мигдалевого масла, 5 крапель олії ромашки, 5 крапель олії лаванди і 3 краплі олії вітаміну Е, наносити цю суміш на шкіру кілька разів на день, щоб полегшити неприємні симптоми (свербіж, почервоніння і лущення) і позбутися від проблеми потрісканої шкіри.
Мигдаль багатий вітаміном Е, який живить шкіру, а також захищає її від шкідливого впливу ультрафіолетових променів, здатних викликати старіння шкіри і навіть рак. Мигдальне масло діє як природний сонцезахисний крем, який захищає шкіру від впливу сонця, а також зменшує її пошкодження, викликані сонячним опіком.
зміцнення кісток
Мигдаль - найбагатше джерело мікроелементів, зокрема кальцію, який є важливим живильною речовиною, необхідним для зміцнення кісток. Його дія полягає в підвищенні мінеральної щільності кісткової тканини.
Користь мигдалевої олії для обличчя
Мигдальне масло можна використовувати в якості природного засобу для зняття макіяжу. Воно цілком успішно відкриває пори шкіри, глибоко очищаючи шкіру від макіяжу. Завдяки своїм корисним властивостям мигдальне масло також позбавляє від вугрів і прищів. Крім того, воно цілком може замінити сироватку від зморшок. Вважається, що мигдаль здатний затримувати процеси старіння. Він оновлює клітини шкіри, роблячи її молодше і свіже. Регулярне масування шкіри обличчя з використанням олії мигдалю зменшує ознаки і симптоми старіння, допомагаючи зберегти еластичність і молодість шкіри.
Наша шкіра часто має нездоровий вигляд через накопичення мертвих клітин. Таке трапляється внаслідок дії зовнішніх чинників, таких як забруднення навколишнього середовища, бруд, піт і т.д. Щоб позбутися від цих мертвих клітин шкіри, а також освітлити шкіру, можна використовувати такий засіб: подрібнити 4-5 горіхів мигдалю, чайну ложку молока, кілька крапель свіжого лимонного соку і дрібку борошна, змішати всі інгредієнти і використовувати як маску для обличчя. Тримати такий засіб потрібно протягом приблизно 30 хвилин, потім змити водою. Мертві клітини також можна видалити за допомогою скраба з використанням 1 столової ложки тертого мигдалю, змішаної з 1 столовою ложкою цукрового піску. Наносити його потрібно легкими круговими рухами, потім змити.
Крім усього іншого мигдальне масло зменшує темні кола під очима, знімає набряклість і інші ознаки втомлених очей.
А для того, щоб ваші губи завжди залишалися м'якими і ніжними просто використовуйте мигдальне масло замість гігієнічної помади. Можна також додати в масло трохи бджолиного меду. Використовуйте таку суміш завжди, коли губи здаються сухими і обвітреними.
Поліпшення роботи мозку
Відповідно до аюрведичний знаннями вживання мигдалю вранці натщесерце поліпшує пам'ять. Офіційна медицина підтверджує це корисна властивість тим, що мигдальне масло містить рибофлавін і L-карнітин, які покращують функціонування мозку. У продукті також міститься фенілаланін - хімічна речовина, яка здатна зміцнювати нервову систему. Мигдаль також підвищує рівень ліпопротеїнів високої щільності, які відповідають за транспортування ліпідів, що допомагає зберігати здорові нейрони в головному мозку.
Зменшення симптомів діабету
Наукові дослідження показали, що мигдальне масло має здатність знижувати рівень цукру в крові, який підвищується відразу після кожного прийому їжі. Продукт впливає на вироблення інсуліну і цукру, що в кінцевому підсумку допомагає підтримувати належний рівень цукру в крові, ніж мигдальне масло дуже корисно для хворих на діабет.
Профілактика і лікування раку
В ході наукових досліджень виявлено, що споживання мигдалю може допомогти в боротьбі з раком, зокрема на рак товстої кишки, що обумовлено його очищує дією всередині травної системи. Мигдальні горіхи є відмінним джерелом мелатоніну, який захищає від раку молочної залози. Втирання мигдалевої олії також часто використовується в процесі проходження хворими хіміотерапії.
Підтримка рівня холестерину в крові
Мигдальне масло від розтяжок
Завдяки пом'якшувальною якостям мигдалю, а також його здатності збільшувати еластичність шкіри і покращувати кровотік, його масло застосовують для усунення розтяжок. Слід нанести трохи мигдалевої олії на зону шкіри, на якій є розтяжки і круговими рухами помасажувати її. Для досягнення максимального лікувального ефекту найкраще цю процедуру застосовувати кожен раз перед прийняттям душу.
Користь мигдалевої олії для вій
Мигдальне масло також успішно застосовується для зміцнення і зростання вій. Наносити його на вії можна використовуючи стару, попередньо вимиту, пензлик від туші. Пройдіться нею по віям кілька разів, поки не переконаєтеся, що вони повністю покриті маслом. Робити цю процедуру можна перед сном або, наприклад, у вихідний день, коли у вас є кілька вільних годин, щоб бути схожим з таким лікувальним засобом на ваших віях. Результат не змусить себе довго чекати.
Можливі побічні ефекти мигдалевої олії
Використовуючи мигдальне масло в лікувальних цілях потрібно не забувати про запобіжні заходи і правильно його застосовувати, адже у нього теж є і деякі протипоказання.
Правильне і помірне вживання будь-якого продукту, в тому числі і мигдалю, буде приносити вашому організму тільки користь.
Що ще корисного?
