Меню дитини в 8 місяців на штучному і грудному вигодовуванні на тиждень

Раціон восьмимісячного малюка на штучному і грудному вигодовуванні з кожним днем ​​стає все різноманітніше. У ньому вже присутні мінімум 3 види каш (гречана, кукурудзяна, рисова), кисломолочні продукти, соки, пісне м'ясо, гіпоалергенні овочі і фрукти. Немовля отримує три прикорму в день, тому харчування в цей час може бути смачним і різноманітним. Головне для мами - постаратися зберегти натуральний смак продуктів, уникати підсолоджувачів.

Правильне харчування дитини - основа повноцінного росту і розвитку

Режим годування малюка в 8 місяців

В меню 8 місячної дитини можна ввести відразу кілька продуктів: морква, гарбуз, нежирну білу рибу, галетное печиво, жовток. Він уже «озброєний» зубами і готовий познайомитися з м'ясом, рибою, новими сортами фруктів. На питання, чим годувати дитину на штучному вигодовуванні і грудному, відповість режим харчування:

1. Сніданок перший - 6:00. Це мамине молоко або пляшечка зі звичною сумішшю об'ємом 200 мл.
2. Сніданок другий - 10:00. Складається з каші на молоці / суміші / воді (можна спробувати вівсяну крупу) обсягом 150 мл. і фруктового пюре (50 грам). Давати страви можна з ложечки.
3. Обід - 14:00. Овочевий супчик або суп-пюре - 170 грам, овочеве пюре (50 гр), жовток - ¼, м'ясне пюре (50 гр), неконцентрований компот.
4. Вечеря - 18:00. Овочеве пюре (50 гр), кефір або ряжанка (100 гр), сир (50 гр). Можна запропонувати галетное печиво або сухарик.
5. Їжа перед сном - 22:00. Годування сумішшю або грудьми в обсязі 200 мл.

Нові продукти в раціоні маляти

Кожній мамі хочеться скоріше урізноманітнити раціон малюка, проте робити це потрібно поступово

Бажання мами урізноманітнити меню грудничка в 8 місяців природно. При введенні нових продуктів важливо уважно стежити за травленням і шкірною реакцією крихти. Якщо спостерігається пронос, запор, блювання, висип, запроваджену напередодні продукт виключають. Повернутися до нього можна не раніше, ніж через 2-3 тижні. Інтервал між введенням нових продуктів - тиждень.

У раціоні 8 місячних дітей на грудному і штучному вигодовуванні можуть бути присутніми:

1. Молоко (при відсутності алергії на його білок) може використовуватися в розведеному вигляді для створення каш, пюре, гасіння риби та інших страв. З кисломолочних продуктів в повсякденному раціоні схвалені йогурти, сир, дитячий кефір і ряжанка.
2. Фрукти. Дитина може спробувати соки і пюре з дитячого харчування. Бажано починати з однокомпонентних продуктів (яблучних, сливових, абрикосових соків і пюре), поступово переходячи до багатокомпонентних. Фрукти повинні рости в місцевості, де живе сім'я. До кінця 8 місяці можна їсти чорну смородину, полуницю і малину.
3. М'ясні фрикадельки і паштети. Дієтологи і педіатри, в тому числі - доктор Комаровський, рекомендують включати їх в повсякденне меню малюкам і на грудному, і на штучному вигодовуванні. У м'ясі містяться цінні амінокислоти, залізо, необхідні для правильного розвитку м'язів, нервової системи. Кроха може пробувати якісну кролятину, індичину, яловичину. Готувати супи слід виключно на овочевих бульйонах.
4. Нежирна біла риба. Новий продукт в раціоні маляти, якщо він отримує прикорм з 5 місяців. Він багатий фосфором, цінними амінокислотами і вітамінами, важливими для гармонійного зростання малятка. Для першого разу важливо вибирати морські види - хек, минтай, або прісні - короп. Знайомство з лососевими краще відкласти до 2 років. Деякі мами, діти яких перебувають на ГВ, відкладають рибний прикорм до 10 місяців, що є варіантом норми.
5. Хлібобулочні вироби. Пшеничний хліб - новий продукт, добовий обсяг якого в раціоні - не більше 5 грам. Житній хліб пробувати дитині рано, проте можна давати дитяче галетное печиво, бублики, сухарики.

Основа харчування дитини - це овочі та фрукти, однак не варто забувати і про інші продукти, наприклад, м'ясі та рибі

Меню на тиждень

Якими стравами і в якому обсязі годувати немовля і искусственника в 8 місяців? Дозволено пробувати досить багато натуральних продуктів, проте всі вони рекомендовані в обмеженій кількості. Планування раціону допоможе мамі організувати правильний режим немовляти, розширити багатство смакових відчуттів і вчасно закуповувати свіжі продукти.

Зразкове тижневе меню на кожен день у малюка на ГВ і вигодовуванні за допомогою молочної суміші представлено в таблиці:

Рецепти дитячих каш

Каші - одне з основних страв в харчуванні немовляти. Їх готують з рисового, гречаного борошна або крупи. Пару раз в тиждень можна варити вівсяну кашу (при відсутності алергії на глютен), ячну і пшоняну кашу. З ситної манкою слід почекати - вона важка для травного тракту. Однак дитині на грудному вигодовуванні з недобором ваги рідку манку на розведеному молоці можна періодично пропонувати на ніч.

Манна каша

• молоко 2,5% - 125 мл;
• манка - 2 ч.л;
• вода дитяча типу «Агуша» - 25 мл;
• масло вершкове 72% - 1/3 ч.л.

Закип'ятити 60 мл. молока, розведеного водою. Акуратно всипати манку і варити, помішуючи, не менше 15 хвилин. Влити решту молока в теплому вигляді, прокип'ятити, вимкнути і присмачити маслом. Подати манку в тарілочці при температурі 36 градусів.

протерта гречка

Гречку для каші можна подрібнити в кавомолці або використовувати цільну крупу, яку протирають в кінці приготування

• крупа (свіжомелених борошно) гречана - без гірки 1 ч.л;
• вода очищена питна - 50 мл;
• 2,5% молоко - 125 мл;
• масло вершкове несолоне - 1/3 ч.л.

Закип'ятити воду, акуратно всипати підготовлену крупу (цільну чи перемелені). Закрити кришкою, варити на невеликому вогні 10-20 хвилин. Гарячу кашу протерти, влити гаряче молоко, закип'ятити. Зняти гречку, помастіть, остудити і годувати з силіконовою ложечки.

Рисова каша

• рис (сорт «Краснодарський») - 2 ст.л, без гірки;
• молоко дитяче - 125 мл;
• вода дитяча питна - 250 мл;
• масло несолоне вершкове - 1/2 ч.л.

Промити крупу, залити окропом і варити 1/3 години. Негусто кашу в гарячому вигляді протерти через сито. В однорідну масу влити гаряче молоко, акуратно перемішати. Закип'ятити, активно помішуючи. Вимкнути, коли блюдо загусне, і присмачити його м'яким маслом.

Рецепти супів і пюре

Супи-пюре в раціоні дитини можуть бути присутніми щодня, але готувати їх слід з невеликої кількості продуктів в одній страві

Малюкові-искусственнику можна пропонувати крем-супи з 7-9 місячного віку. Вони покращують травлення, служать постачальником енергії і мікроелементів. Вивчивши, які супи і скільки можна восьмимісячного малятку, мама може готувати їх кожен день.

Головне правило - використання тільки овочевого бульйону. Нежирне м'ясо слід відварювати окремо і вводити в готову страву. Блендер або кухонний комбайн допоможуть подрібнити супчик до кремоподібного стану.

Суп-пюре рисово-морквяний

• морква соковита - 1 шт;
• вода питна дитяча - 250 мл;
• молоко дитяче 2,5% - 125 мл;
• рис «Краснодарський» - 1-1,5 ст.л. без гірки;
• масло вершкове 72% несолоне - 1 ч.л.

Чисту моркву нашаткувати, залити невеликою об'ємом гарячої (95-98 градусів) води. Довести до кипіння, в гарячому вигляді акуратно протерти ситом разом з окремо відвареним рисом. Отриману кашку помастіть, влити морквяний відвар, гаряче молоко, закип'ятити і остудити супчик до 40 градусів.

Суп-пюре з молодих овочів

У суп-пюре можна додати ще й морквину, тоді блюдо придбає красивий колір і цікавий смак

• очищений молодий кабачок, капуста цвітна - по 50 гр;
• масло несолоне вершкове - 1/3 ч.л;
• яєчний жовток відвареної - половина.

Нарізані акуратно овочі укласти в неглибоку алюмінієву каструльку, залити гарячою водою, гасити 20 хвилин. Овочевий відвар злити в окрему ємність, а гарячі овочі протерти через сито. В овочеву масу додати теплий відвар, закип'ятити, помастіть і ввести подрібнений жовток.

Картопляний суп-пюре

• жовток курячий відварний - 1 од;
• молоко 2,5% дитяче - 125 мл;
• картопля молода - 2 шт;
• масло несолоне вершкове - 1 ч.л.

Відварити і подрібнити в пюре картопля. Овочеву масу залити теплим молоком і злитим відваром, закип'ятити. Готову страву помастіть і додати дбайливо розтертий жовток. За бажанням замість жовтка можна окремо відварити м'ясо, приєднати його до супчику в перетертої вигляді.

кабачкової пюре

Ніжне кабачкової пюре припаде до смаку маленькій дитині

• картопля середній - 1 од;
• молодий кабачок без шкірки - 150 гр;
• олія нерафінована олія - ​​1 ч.л;
• відвареної перепелячий жовток - 1 шт;
• молоко 2,5% дитяче - 125 мл.

Овочі нашаткувати і зварити. Подрібнити блендером до пюреобразного стану. Додати масло м'яке, розтертий жовток, розвести теплим молоком і перемішати. Тримати на вогні до кипіння, подавати при температурі близько 36 градусів.

фруктове пюре

• яблуко і медова груша - по половинці;
• курага - 30 гр;
• вода дитяча типу «Агуша» - 15 мл;
• молочна суміш розлучена - 1 ст.л;
• каша в порошку рисова типу «Малютка» - 0,5 ст.л.

Подрібнити курагу і фрукти. Окремо проварити 5 хвилин яблуко і курагу, покласти грушу і томити на середньому вогні пару хвилин. Готові фрукти протерти гарячими, додати теплу молочну суміш, розведену з порошком. Ретельно перемішати, пюрешку подавати теплим.

Рецепти м'ясних страв

У харчуванні дітей восьмимісячного віку має бути присутнім якісне м'ясо

М'ясні делікатеси подаються восьмимісячним дітям в подрібненому до пюреобразного стану вигляді. Для цього їх подрібнюють в блендері або кілька разів на м'ясорубці. Можна купувати готове м'ясне пюре в баночках - його зручно брати в поліклініку і на прогулянку. Однак господині набагато цікавіше приготувати якісне блюдо в домашніх умовах, спираючись на рецепти з фото і покрокові інструкції.

курячі кнелі

• куряче філе НЕ морозиво - 150 г;
• масло несолоне вершкове - 1 ст.л;
• молоко дитяче -125 мл;
• хліб пшеничний - 50 гр.

Розмочити в молоці хліб або корочку і подрібнити разом з відвареним філе, помастіть, свіжий жовток, гарненько збити. Сформувати акуратні кульки, приготувати їх в пароварці, мультиварці. У фарш можна додати м'якоть відвареного кабачка.

пюре м'ясне

Дитині ще важко пережовувати м'ясо, тому продукт рекомендується подрібнювати за допомогою блендера

• вода дитяча очищена - 100 мл;
• нежирне м'ясо - 100 гр;
• масло несолоне вершкове - 1/3 ст.л;
• бульйон, розведений навпіл водою - 30 мл.

Порізати на шматочки філе індички і згасити на невеликому вогні до готовності. Подрібнити в пюре, додати бульйон і довести до кипіння. Приправити маслом і зняти з вогню. Подавати окремо або зі звареної на воді кашкою.

Пюре яловиче з рисом

• рис «Краснодарський» - 2 ст.л;
• нежирна яловичина - 100 гр;
• несолоне масло вершкове 72% - ½ ст.л;
• молоко 2,5% - 125 гр.

Окремо відварити м'ясо, крупу, подрібнити блендером. Влити тепле молоко, проварити, активно помішуючи, до закипання. Гаряче блюдо заправити олією. При бажанні в блюдо нескладно додати овочі - брокколі або кольорову капусту.