Меню дитини 6 місяців
У віці 6 місяців дитині стане мало одного грудного молока і йому буде потрібно інша, більш доросла їжа. І тоді меню дитини 6 місяців доведеться урізноманітнити.
Ірина Бєляєва
Науковий співробітник відділення для новонароджених Наукового центру здоров'я дітей РАМН, к.м.н.
Одна справа - знати про проблеми харчування дитини «теоретично» і зовсім інша - зіткнутися з ними на практиці. Як організувати меню дитини 6 місяців. В який час, в якому вигляді і в якій кількості їх пропонувати? Ці питання часто ставлять мам і тат в глухий кут. Сподіваємося, що приблизні меню для підростаючого дитини, публікацію яких ми починаємо в цьому номері, стануть тим зразком, який допоможе вам скласти індивідуальне меню для вашого малюка.
До 6 місяців дитина помітно підріс, став більш активним і діяльним. Він цікавиться предметами, що потрапляють в його поле зору, уважно роздивляється їх, все частіше видає гортанні, співучі звуки, повторюючи їх з різними інтонаціями. Значно багатше стали емоційні реакції дитини: він радісно посміхається матері, батькові, іншим людям, яких часто бачить, і насторожується побачивши незнайомих, реагує на інтонацію дорослих. Звичайно, ви до сих пір годуєте малюка грудьми, але склад грудного молока вже не може повністю задовольнити його потреби. А це означає, що настала пора подумати про прикорму.
Меню дитини 6 місяців: нові страви
Якщо дитина, яка перебуває на природному вигодовуванні, розвивається нормально, то до 4 - 6 місяців він не потребує ніяких додаткових продуктах харчування, в тому числі фруктовому пюре і соках. Це відноситься і до тих дітей, які перебуваючи на грудному вигодовуванні схильні до алергії: якщо педіатри не виявляє будь-якого недоліку харчування у дитини 6 місяців. то прикорм вводиться в звичайні терміни з урахуванням індивідуальної переносимості продуктів.
Діти- "штучники" швидше починають відчувати брак ряду речовин, необхідних для нормального росту і розвитку. Отже, дещо раніше з'являється потреба в додатковому харчуванні у дітей 6 місяців. Тому нові продукти у вигляді соків, а потім і фруктового пюре вводять в їх раціон приблизно в 3,5 - 4 місяці. Діти, які отримують суміші, виготовлені на основі соєвого білка або гідролізату білка (це буває в разі алергії на білки коров'ячого молока), раніше за інших відчувають нестачу тваринного білка. Тому в їх раціон вже в 5 - 5,5 місяців вводиться м'ясне пюре з двічі вивареного м'яса. При непереносимості яловичини, телятини, білки яких за складом схожі на білки коров'ячого молока, рекомендується використовувати пісну свинину, конину, м'ясо кролика, індички або курки, а також дитяче харчування, що містить конину або свинину. Однак вводити ці продукти дітям з алергією потрібно обережно, обов'язково враховуючи індивідуальну переносимість.
Меню дитини 6 місяців: новий раціон
На 5-му місяці життя дитини слід годувати вже не 6, а 5 разів на день з проміжками в 3,5 години і 10-годинною нічною перервою. Прикорм найкраще давати в обід (приблизно близько 13 годин), а якщо це чомусь незручно, то в будь-яке інше годування, крім першого і останнього. У цьому випадку дитині буде легше відвикнути від першого годування (о 6 годині ранку), а переїдати на ніч дітям шкідливо так само, як і дорослим.
Немолочний продукт слід пропонувати перед годуванням грудьми або молочною сумішшю - поки малюк ще голодний і їжа його приваблює. Почніть з малого обсягу (декількох крапель соку, половини чайної ложки пюре або каші). Протягом 10 - 12 днів поступово доведіть кількість їжі до потрібного обсягу (для страв прикорму цей обсяг становить близько 150 грамів). Щоб дитина навчилася ковтати густу їжу, годувати його з ложечки треба терпляче і обережно; бажано, щоб перша ложка малюка була м'якою (наприклад, силіконовою).
Якщо блюдо довелося дитині не до смаку, не наполягайте; примусове годування неприпустимо!
Дайте дитині спочатку звикнути до одного блюду і лише після цього вводите в меню дитини 6 місяців інше. Вводячи новий вид прикорму, випробуйте спочатку один продукт, поступово збільшуючи його кількість, а потім поступово «розбавляйте» цей продукт новим. Наприклад, овочевий прикорм можна почати з половини чайної ложки кабачкової пюре. Протягом тижня давайте малюкові тільки це пюре, поступово збільшуючи його обсяг. Через тиждень до кабачкової пюре додайте половину чайної ложки пюре з горошку. Продовжуйте поступово збільшувати обсяг суміші з кабачка і горошку і т.д.
Меню дитини 6 місяців з недостатньою масою тіла, а також дітям, у яких часті відрижки, в якості першого прикорму можна дати кашу. У раціон здорових дітей каша, як правило, вводиться після овочів. Краще починати з безглютенових молочних каш (гречана, кукурудзяна, рисова). При цьому перевагу слід віддавати каш для дитячого харчування промислового виробництва, які готуються з екологічно чистої сировини, збагачені вітамінами, мінеральними солями (в тому числі залізом) і не вимагають варіння. Навіть якщо ваша дитина здорова, у нього немає ознак алергічної налаштованості і ви віддаєте перевагу готувати кашу самостійно, до 8 місяців бажано не використовувати незбиране коров'яче молоко для приготування каші. Її можна готувати грудному молоці. тієї суміші, якою вигодовується дитина, при необхідності - на воді. Багато каші промислового виробництва в своєму складі вже містять сухе молоко, їх ви також можете давати в 5-6 місяців. У перші дні кашу готують 5 процентну (5 грамів крупи на 100 грамів рідини): каша повинна бути рідкою - такий, щоб лилася з ложки. Поступово готуйте кашу більш густий. У готову кашу можна додати вершкового масла (з 5 місяців) і 1/4 крутого яєчного жовтка (з 6 місяців).
Дітям, що страждають непереносимістю білків коров'ячого молока, другий прикорм - безмолочну кашу - вводять з 5 місяців. Це можуть бути гречана, кукурудзяна, рисова, вівсяна, ячна каші (асортимент круп підбирають індивідуально). Купуючи готову кашу, зверніть увагу, щоб вона не містила сухого коров'ячого молока. Каші готують на воді або на спеціалізованій суміші, яку отримує дитина (на основі сої або гідролізату білка).
Меню дитини 6 місяців
Пояснити, яке меню дитини 6 місяців рекомендується дітям цього віку, ми вирішили на кількох прикладах, які допоможуть вам зорієнтуватися в складанні меню саме для вашої дитини.
Варіант 1. Якщо ваша дитина до 5 - 6 місяців отримував виключно грудне молоко і при цьому зростав і розвивався нормально, то тепер настала пора почати введення в його раціон нових продуктів. Залежно від індивідуальних особливостей дитини, рекомендацій лікаря і ваших особистих побажань це можуть бути сік, пюре - фруктове або овочеве. При схильності дитини до алергічних реакцій в якості першого, нового для дитини продукту в деяких випадках можна рекомендувати овочеве пюре (з половини чайної ложки поступово довести обсяг порції до 150 г). Через 2 - 3 тижні після цього дитині можна запропонувати черговий новий продукт. Через місяць після того, як малюк почав отримувати нові продукти, його меню може виглядати приблизно так:
Ліна, це ви безглузда, якщо не знаєте навіщо дитині потрібно масло. Не ганьби б і відкрили інтернет або книги шанували.
Оливкова і інше масло для дітей відіграє ще одну важливу роль - забезпечує організм холестерином. У невеликих кількостях він просто необхідний, оскільки бере участь в синтезі стероїдних гормонів і виробництві вітаміну D, а також входить до складу мембрани клітин, необхідний для ряду травних процесів. Тобто без холестерину розвиток малюка, в тому числі інтелектуальний, може проходити з порушеннями.
Навіщо малюкові вершкове і рослинне масло.Дурацкая таблиця, дурні рекомендації
Дитині зараз три місяці. Правда вага набирати стали в норму і наїдається тепер дитина. Але ж, коли синові було всього 2 місяці у мене різко впало молоко, його стало не вистачати дитині. Пробувала пити чаї різні, але особливо це не допомогло. Молоко не прибувало, тоді наша педіатр порадила почати дитини догодовувати.
З тих пір як народила молодшу доньку, стала велика увага приділяти якості продуктів і термінів придатності. Зі старшою дочкою все набагато простіше було, але я тоді ще молода - зелена була: D, ще многово не знала. А зараз вже досвід є. Ринки та базари обходжу стороною, бо не впевнена в якості молока і сиру там, там же без рукавичок люди з продуктами працюють - жесть О_о. Промисловий виробник - інша справа. Там увагу приділяють якості продукту. Тому я свій вибір зробила на користь такого виробника, вибрала Тему. Знаю про нього давно, багато чула позитивного, тому без вагань стала давати біотворожкі. Моя донька їсть із задоволенням, особливо любить з грушею. Я, звичайно, в першу чергу сама все спробувала, тепер ми на пару їмо, смачно і корисно!
Ірина, як я вас розумію. У нас же теж були проблеми з підбором суміші, довгий час не могли підібрати суміш (((На все, суміші, що на основі коров'ячого молока у нас алергія починалася. Потім тільки до педіатра дійшло і вона нам порадила купити суміш Козочка, воно на основі козячого молока і найближчий до натурального грудного молока. Спробували і правда суміш нам добре пішла, ні діатезу, ні сліз від неї немає. Я зараз дитину грудьми годую, а якщо не наїдається, то догодовувати сумішшю.
Ми суміш собі не можемо підібрати (((На многую суміш починається алергія (((
Анастасія, моя теж кашу просто так не їсть. Я додаю фруктове пюре - їсть за обидві щоки.
Нам підходить Варіант 2, тільки ми на ІВ. І вершкове масло поки не вводимо, може місяців до 8-9. Зараз здається зарано.
Хоча травлення у дітей в 6 місяців вже повністю сформовано. але ..
Дівчатка. У таблиці написано для ІВ о 10:00 молочна каша, 4г вершкового масла, його в кашу додавати? Мій сина взагалі кашу не сприймає, чи не на воді, не на суміші. Чи не гречку, не рис. Не знаю як нагодувати. Додала м'ясо в гречку, не в яку. Як бути? Не судіть строго, ну у мене дочка 11 років і зараз друга дитина і я не чорта не пам'ятаю на рахунок прикорму :-)))))
Моя дівчинка на ІВ з третього тижня після народження. І кому, як не мені знати скільки часу вона вільно витримує без годування. 4 години між годуваннями витримує вільно, при цьому наїдається 5 раз в день - 200г. суміші, в свої 6 місяців, зростання - 72см, вага - 8300г - ну зовсім не дрібна! Вночі так-же спокійно спить 10-11 годин і нічого дивного в цьому немає, оскільки суміш дійсно ситніше грудного молока. І коліки її майже не турбували. Не можна порівнювати діток на ІВ з дітками на ГВ, точніше порівняти-то можна, але різниця величезна.
У мене є син.у нього 6 месяц.я вже беремена.я магу годує грудю.у сина що дабавлят можна.пожалуйста посаветіл мене.