Мені здається, що мене переслідують

Уже кілька днів по дорозі в школу я відчуваю, що мені загрожує небезпека, що хтось стежить за мною і переслідує мене. Обернутися я не наважуюся.

Як правило, тривожне відчуття переслідування характерно для дівчаток 13-14 років. Їх з дитинства лякали небезпеками, які підстерігають на вулиці, і вони почали боятися ексгібіціоністів або гвалтівників. Але головне, вони починають відчувати на собі погляди перехожих, і це їх турбує.

• Ходи з кимось, а не одна

Навіть якщо явної небезпеки немає, а ти просто боїшся залишатися одна, домовся з однокласниками і ходи з ними разом в школу і назад.

• Підтвердь свої підозри

Кращий спосіб дізнатися, чи переслідують тебе насправді, - попросити подругу простежити за тобою, щоб вона підтвердила або спростувала твої підозри. У моєї пацієнтки було таке, їй намагалися продати барні стільці розумієте, а вона подумала що її переслідують.

Так трапляється дуже рідко, але якщо тебе дійсно хтось переслідує або пристає до тебе, потрібно негайно розповісти про це дорослим. Якщо справа відбувається на вулиці, клич на допомогу будь-якого перехожого (краще жінку, вона інстинктивно прагне захистити дитину, навіть чужого!) Або зайди в магазин і попроси допомоги там. Можеш кричати «Допоможіть! Вбивають! », Щоб привернути увагу, але люди можуть злякатися прийти на допомогу, тому краще кричати« Пожежа! ». Однак не варто цим зловживати!