Медитація лист з майбутнього, гармонія життя
Медитація «Лист з майбутнього».
У сімдесят восьмий самому собі
Може від чого то б вберіг
Може все виправив у своїй долі.
Я б написав все як є, клянусь
Все, що зрозумів сам і що пережив
А він би прочитав, намотав на вус
І тоді, можливо, щасливіше був.
Максим Леонідов. Слова з пісні.
На написання цього поста мене наштовхнув питання, закладений у віршах поета - чи змогла б прожити своє життя по-іншому, більш осмислено і повно, якби я могла подивитися на неї очима з майбутнього? Може й справді, я змогла б стати щасливішим, уникнути помилок, не наступити на чергові граблі?
Раніше б, напевно, я подумала, що такий лист - це лише фантазія або вигадка мого розуму. Звідки мені знати, про що я буду думати через років так 40? Про що буду шкодувати, які поради давати? Напевно, буду літній, мудрою бабусею. Потім, через багато років.
Але, повірте, всередині кожного з нас, в глибині нашого Я, в самому центрі нашої душі, вже є ця мудрість, адже наша душа проживає не першу своє життя. І якщо прислухатися до себе, то можна виявити багато цінного і мудрого. Ми не бачимо цього лише тому, що не допускаємо думки, що це знання вже є в нас. І просто тому, що не прагнемо дізнатися його і не задаємо собі питань. Ми звикли шукати зовні - в школі, в книгах, в оповіданнях батьків і друзів, і ми просто ніколи не зверталися до свого мудрому «Я».
Спробуйте, організуйте таку медитацію. Краще рано вранці, усамітнившись, з ручкою і блокнотом - питайте. І відпустіть свого цензора. Вимкніть розум, не контролюйте і не ставте під сумнів ті думки, які будуть з'являтися. Просто пишіть. Це і буде лист з майбутнього. Уявіть, що б відповіли ви на ваші питання, якби більша частина життя вже було прожито. Які поради ви дали б собі - молодому. Ось деякі питання - підказки:
- Що з того, чого я приділяю багато сил, часу і енергії в дійсності не так важливо?
- Що важливого мені потрібно зробити, щоб потім не шкодувати про те, що я чогось не встиг?
- Які мрії варті того, щоб за ними слідувати?
- Про які свої звички, вчинках я шкодую?
- Чи є якісь справи, про які я мріяв, але не здійснив, тому що відкладав на потім?
Написавши свій лист, я зрозуміла, що я повинна роздрукувати його і повісити на видне місце, щоб переглядати періодично. Воно виявилося справжнім «компасом», з яким варто звіряти свій життєвий маршрут, щоб не збитися з шляху. У вас воно, звичайно, буде, вашим, особливим, але впевнена, що не менш цінним і вірним саме для вас.
Ось що вийшло у мене.
ЛИСТ З МАЙБУТНЬОГО.
3. Пробуй, рискни жити повним життям.
Не бійся змін. Йди за душею і серцем! Іди за своєю мрією.
4. Розподіливши час правильно.
Чи не обділяють увагою дітей, батьків.
Знаходь час для веселощів і для радості, для гри, для танців.
5. Радуйся і цінуй прості речі - не ускладнювати.
Проста їжа. проста одяг, проста машина.
Найважливіші речі в житті - безцінні.
Щоб відмінно провести час не потрібно багато грошей. Можна побродити під дощем і отримати більше задоволення, ніж від вечері в розкішному ресторані.
6. Не чіпляйся і не прив'язувався.
Всі ці звички зупиняють тебе, намагаються загальмувати рух вперед, твоє розвиток, забрати в свій полон, занурити в нескінченну рутину.
Ризикуй відкидати старе, щоб рухатися вперед, говори життя «Так».
7. Не намагайся все контролювати. Контроль позбавляє радості.
9. Піддавай сумніву стандарти і норми.
Чому вони повинні діяти для тебе? Чому ти не можеш встановлювати свої правила в життя?
Пишайся якщо ти не така, як усі. У тебе є індивідуальність - це здорово!
10. Думки не стандартно. Заробляй нестандартно.
12. Не шкодуй, не вини себе.
Будь вдячна всьому, що сталося, всім людям, що зустрічаються.
Чи не жорстоким, не замикайся, відкривайся незважаючи ні на що. Якщо сховаєшся в раковину - просто перестанеш жити. І кому це потрібно?
13. Побувай там, де мрієш!
Роби те, що тебе радує!
Познайомся з тими людьми, якими захоплюєшся!
Просто не переставай мріяти.
15. Навчи дітей бути собою і відпусти їх!
Будь щасливою сама і не заважай бути щасливими іншим!
Підпишіться. щоб дізнатися про найсвіжіші та цікаві оновлення. Захист АнтиСпам!
- Притча «Яка сьогодні буде погода?»
- Кундаліні Йога і Медитації для Серцевої Чакри
- Колір в інтер'єрі - все про правила вибору і психології кольорів.
- Жіноча енергія і чоловіча енергія - джерела, які нас наповнюють.
- Мудрі.
