Мати змушує жити за її вказівкою

На питання відповідає психолог Богуцька Олеся Анатоліївна.

Чи відчуваєте почуття провини за що? За те, що стали намагатися жити своє життя, а не життя мами? За те, що подорослішали і природним чином приходите до самостійності? Або вина за те, що позбавляєте маму сенсу її життя в якійсь мірі? За що Ви відчуваєте провину? Спробуйте перерахувати для самої себе всі пункти. А потім проаналізувати кожен з них. Що має право на існування? Може бути, Ви в чомусь неправі і Вам варто змінити свою поведінку? Або Ви у всьому праві і Вам не варто переживати почуття провини? Ваше почуття провини бачиться мені ірраціональним. Начебто коли у людини все в житті добре, все налагодилося і він щасливий - а як ніби незручно перед тими, у кого в житті все не так добре. і навіть купа проблем. І ніби як вже навіть ніяково за своє щастя. Схоже на Ваше відчуття? Коли Ви усвідомлюєте і подумаєте над усіма цими питаннями-відповідями, почуття провини ослабне. І, можливо, і піде повністю. Тому що у Вас виробиться своя позиція в цьому питанні. Поки що її у Вас немає. І Ви почали здійснювати кроки і дії але Ви самі нібито не впевнені - а чи добре Ви робите. Ось і почуття провини тут як тут. З'явиться своя чітка позиція в цьому питанні - піде почуття провини.

Що стосується налагодження відносини з мамою, знову ж таки, почати варто з формування своєї позиції в цьому питанні. Тільки з неї Ви зможете вибудувати нові відносини. Зі старою позиції нові відносини не побудуєш. А старі відносини і стара позиція Вас перестала влаштовувати. Інакше Ви б не "бунтували". Другим кроком буде прийняття мами такою, яка вона є. Вам не вдасться її змінити, швидше за все. А тому залишається тільки прийняти. Пробачити і прийняти. Зрозуміти і чітко побачити, що таке її поведінка продиктовано лише бажанням Вам щастя. Просто так вона бачить його для Вас. Коли Ви її приймете, але у Вас буде своя позиція в цьому питанні - Ви дуже м'яко зможете лавірувати між тим, чого вона хоче і тим, як вважаєте за потрібне жити Ви самі. Це і буде тими відносинами, яких Ви шукаєте.

Такий генеральний план. Єдина проблема в тому, що все це зробити не так легко і просто. Але раз Ви ставите питаннями, значить Ви зможете отримати на них відповіді. Я вірю, що прийшло Ваш час і сил вистачить. Чого Вам і бажаю - терпіння і сил змінити і налагодити ваші відносини!

Якщо знадобиться моя подальша допомога - пишіть, з готовністю попрацюю з Вами.

Оцініть відповідь психолога: