Матеріал (старша група) по темі динамічний годину, скачати безкоштовно, соціальна мережа працівників
Залежить їх духовне життя,
Світогляд, розумовий розвиток,
Міцність знань, віра в свої сили
Немає завдання складніше, а може важливіше, як виростити здорову дитину. Здоров'я - важливий фактор працездатності і гармонійного розвитку дітей. Здоров'я не існує саме по собі, воно потребує ретельної турботи протягом усього життя людини.
Відомо, що дошкільний вік є вирішальним у формуванні фундаменту фізичного і психічного здоров'я. Адже саме до 7 років людина проходить величезний шлях розвитку, неповторний протягом усього подальшого життя. Саме в цей період йде інтенсивний розвиток органів, становлення функціональних систем організму, закладаються основні риси особистості, формується характер, ставлення до себе і до оточуючих. Важливо на цьому етапі сформувати у дітей базу знань і практичних навичок здорового способу життя, усвідомлену потреба в систематичних заняттях фізичною культурою і спортом.
Проведене опитування батьків показав, що:
- 100% батьків хочуть бачити своїх дітей здоровими;
- 92% - всебічно-розвиненими, що володіють комунікативними якостями.
Поряд з різними оздоровчими заходами в нашій групі проводиться гімнастика після денного сну, яка допомагає поліпшити настрій дітей, підняти м'язовий тонус, а так само сприяє профілактиці порушень постави і стопи.
Організація динамічного години
Загальна тривалість динамічного години 5 -10 хв. Він дає хороший оздоровчий ефект в поєднанні з контрастними повітряними ваннами.
Протягом року використовуються різні варіанти гімнастики.
Форми проведення динамічного години
1. Розминка в ліжку.
Діти поступово прокидаються під звуки приємної музики і лежачи в ліжку на спині, поверх ковдри, виконують 5-6 вправ загальнорозвиваючого виду. Вправи виконуються з різних положень: лежачи на боці, на животі і сидячи. Після виконання вправ діти встають і виконують в різному темпі кілька рухів (ходьба на місці, ходьба по масажних килимків, поступово переходить в біг). Потім всі діти переходять з групи в добре провітрений музичний зал і під музику виконують довільні рухи.
2. Гімнастика ігрового характеру.
Складається з 3-6 імітаційних вправ. Діти наслідують руху птахів, тварин, рослин, створюють різні образи (лижник, ковзаняр, Петрушка, квітка і т.д.).
3. Пробіжки по масажних доріжках.
Для лікування і профілактики плоскостопості застосовується цілий ряд методів. По масажних доріжках діти ходять босоніж. Це надає не тільки оздоровче, а й гартує вплив. Для зміцнення м'язово-зв'язкового апарату гомілковостопного суглоба і стопи рекомендуються різні види ходьби: по гудзиків, кісточках, ребристим доріжках, масажним коврикам, по похилій площині. Стопа при цьому рефлекторно «підбирається», відбувається активне формування склепінь. В результаті зменшуються і припиняються болі в ногах, відновлюється ресорна функція стопи, крім того, підвищується загальний тонус організму, зміцнюються ослаблені м'язи ніг, тренується координація рухів, формується правильна і красива хода.
Методи і прийоми
1. Використання ігрових вправ, добре знайомих дітям, простих за змістом, з невеликою кількістю правил, які не тривалих за часом.
2. Заучування віршів.
3. Бесіда про користь динамічного години.
Мета - зробити більш фізіологічним перехід від сну до активного дня, поліпшити настрій дітей і підняти м'язовий тонус
Основні завдання. які вирішуються за допомогою комплексу гімнастики після сну:
- усунути деякі наслідки сну (млявість, сонливість та ін.);
- збільшити тонус нервової системи;
- посилити роботу основних систем організму (серцево-судинної, дихальної, системи залоз внутрішньої секреції і інших);
- збагачувати і розвивати мову дітей.
- створювати позитивний емоційний настрій
Комплекси динамічного години для середнього і старшого дошкільного віку
Ознайомлення з народною творчістю
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла.
Ми веселі матрьошки
Ладушки-ладушки (хлопки в долоні)
На ногах у нас чобітки (витягування стоп)
Ладушки-ладушки (хлопки в долоні)
У сарафанах наших строкатих
Ладушки-ладушки (хлопки в долоні)
Ми схожі, наче сестри
Ладушки-ладушки (хлопки в долоні)
І.П. - стійка ноги нарізно, руки на пояс.
Кругові рухи однією рукою, потім двома руками з повільними поворотами тулуба вліво, вправо, імітуючи роботу вітряка.
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла.
Ми стоїмо на городі,
Дивуємося природі (потягування рук в сторони)
Ось, салат, а тут - кріп
Там - морква у нас росте
(Правою рукою торкнутися лівої ступні, потім - навпаки)
Попрацюємо з тобою
Бур'янам оголосимо бій
З коренем будемо видирати
Так нижче присідати (підняття тулуба вперед)
І.П. - стійка ноги нарізно, руки вгору. 1 - три нахилу вліво; 2 - і.п .; 3 - три нахилу вправо; 4 - в.п.
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла.
Ми літаємо високо (потягнулися вгору, носки витягнуті вперед)
Ми літаємо низько (підняти тулуб, дотягнутися пальцями рук до шкарпеток)
Ми літаємо далеко (витягнути руки перед собою)
Ми літаємо близько (обняли себе)
І.П. - руки в сторони. 1 - нахил вліво; 2 - нахил вправо.
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
Моє місто, моя країна
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла
Завели машину: ш-ш-ш (обертання руками перед грудьми)
Накачали шину: ш-ш-ш (вправа "насос")
І поїхали скоріше (обертання уявного керма)
І.П. - лежачи на спині, руки вздовж тулуба, ноги прямі. 1-2 - піднімаючи прямі ноги, відвести їх назад за голову, торкаючись носками підлоги; 3-4 - в.п.
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла.
По ранку надів на ніжки
Дощ кришталеві чобітки (пробігати пальчиками однієї руки по інший)
Де настане чобіток
Там розкриється квітка (поплескати руки долонями)
Від дощу травинки
Распрямляют спинки (погладжувати руки долонями)
І.П. - руки в сторони. 1-2 - піднімаючи ліву ногу назад, нахилитися вперед, тримати рівновагу; 3-4 - і.п .; 5-8 - те ж, з правої ноги.
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла.
На носочки встанемо
Сонечко дістанемо (випрямляє стопи пальцями вперед)
До п'яти вважаємо
«Чистим одяг - допомагаємо мамі»
І.П. - стійка ноги нарізно, руки злегка зігнуті перед грудьми. Імітація чистки одягу
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла.
У небі веселка висить (в повітрі малюємо веселку)
Дітвору веселить (руки вгору, помахати китицями)
З неї, як з гірки (опустити руки вниз)
Едёт Єгорка, півень, кіт, свиня і я (загинати пальці на руці)
І.П. - руки на плечах 1-2 - рухаємо ліктями вперед і назад, 3-4 дихання рівномірне.
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
Я в світі людина
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла
У понеділок я купався (зобразити плавання)
А у вівторок - малював (зобразити малювання)
У середу - довго вмивався
А в четвер - в футбол грав (підняття ніг вгору)
У п'ятницю - я стрибав, бігав (підняття ніг до грудей)
Дуже довго танцював
А в суботу, неділю - цілий день я відпочивав
І.П. - лежачи на спині, підняти ноги вгору, спираючись руками об підлогу. За сигналом фізрука виконувати кругові рухи зігнутими ногами, імітуючи їзду на велосипеді.
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла
Потягушенькі моєї душа (потягування вгору)
Тягнемо ніженьки, тягнемо рученьки (стопи піднімають на носки)
Сон, скоріше йди, сила - приходь (напруга всіх м'язів, руки зігнуті в ліктях)
Посміхнися, вічко, хоч один разок (посмішка - мімічне рух)
І.П. - руки на пояс. 1 - нахил вправо; 2 - нахил вліво.
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла
З неба падають сніжинки
Як на казковій зображенні
Будемо їх ловити руками
І покажем будинку мамі
А навколо лежать кучугури
Снігом замело дороги
(Сидячи на ліжку, виконувати дії відповідно до речитативом)
І.П. - руки в сторони. Виконувати плавні рухи рук, імітуючи політ падаючих на землю сніжинок, потім пробігти в протилежний кінець залу (площадки) і починати присідання.
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла
Раз - нагнувся, два - нагнувся
Руки в сторони розвів
Ключик, видно, не знайшов
Щоб ключик нам дістати,
Потрібно на носочки встати
(Сидячи на ліжку, виконувати дії відповідно до речитативом)
І.П. - о.с. 1-2 - руки в сторони, вгору, піднятися на носки, потягнувшись вгору, - вдих; 3-4 - руки вниз, згинаючи ноги в колінах, нахилитися вперед - видих.
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
1. Пробудження під звуки спокійної музики.
2. Виконання вправ на розвиток м'язів всього тіла
Мороз червоний ніс
Ой, Мороз червоний ніс
Ми тебе всі знаємо (хлопки в долоні)
І тебе, Дід Мороз
Радісно зустрічаємо (підняття тулуба вперед)
Ой, Мороз червоний ніс
Пісню заспівує (хлопки)
І тебе в хоровод
До дітей запрошуємо (розвести руки в сторони)
Ой, Мороз червоний ніс
Бей сильніше в долоньки
А у нас веселіше затанцюють ніжки (почергове витягування мисков вперед)
І.П. - о.с. Ходьба на зовнішньому, потім на внутрішньому зводі стопи з виконанням розгойдують рухів тулубом з боку в бік.
4. Перехід до музичного зал.
Ходьба по масажних доріжках.
По темі: методичні розробки, презентації та конспекти
Перспективний план роботи "Динамічний годину" підготовча група
Перспективний план роботи "Динамічний годину" підготовча група.
Організована освітня рухова діяльність для дітей старшого дошкільного віку з порушеннями мовлення.
Хід динамічного години Вихователь: Побудова в шеренгу. Підрівняти. Посміхніться привітно мені, сонечку, один одному і гостям. Хлопці, чи знаєте ви, що є країни, де немає зими. Давай.
Динамічний годину "Морська подорож" в старшій групі
Не секрет, що в сучасному житті діти не мають ні достатньої фізичної підготовки, ні міцного здоров'я, ні вміння грати на вулиці. Більш того, їх батьки, дорослі, не завжди можуть навчити.
Динамічний годину для дошкільнят з обмеженими можливостями здоров'я.
Динамічний годину проводиться з дітьми старшої і підготовчої груп 1 раз в тиждень на прогулянці.
Що таке динамічний годину? Структура динамічного часа.Форми проведення динамічного години.
Здоров'я для дітей той же, що і фундамент для будинку. Чим міцніше закладений фундамент, тим вище може бути зведена споруда; чим міцніше здоров'я дитини, тим більше успіхів він досягне в загальному роз.