Маски для живота як приготувати їх правильно в домашніх умовах
Плоский животик - мрія кожної сучасної жінки. На жаль, багато представниць прекрасної статі вважають цю частину тіла однією з найпроблемніших. Зайві обсяги в даній області псують зовнішній вигляд. Щоб схуднути в талії, необхідно не тільки сидіти на дієті, займатися спортом, а й доглядати за дермой.
Маски для шкіри живота можна зробити в домашніх умовах. Багато з цих процедур виявляються набагато дієвіше салонних.
Наскільки ефективно маски для живота допомагають боротися з жировими відкладеннями?
Щоб процедури виявилися максимально ефективними, потрібно виконувати їх правильно. Для початку слід сісти на дієту. Догляд за тілом не призведе до бажаного результату, якщо їсти все підряд. Перед нанесенням складу на шкіру потрібно очистити її за допомогою мила і води.
Також бажано використовувати скраб. Можна купити в магазині готовий продукт або зробити його самостійно. Від ороговілих частинок дерму прекрасно очищає кавова гуща, змішана зі сметаною. Скрабом необхідно помасажувати область живота, потім змити препарат і приступити безпосередньо до маски.
Рецепти приготування складів для шкіри
Існує величезна кількість масок для схуднення живота, які можна приготувати в домашніх умовах. Найбільшою популярністю користуються такі склади.
З перцем. Пекучий перець є основним компонентом масок для схуднення і пружності шкіри живота. Його можна використовувати як в свіжому і подрібненому вигляді, так і у вигляді порошку. Перцевий порошок при цьому набагато зручніше в застосуванні. В якості додаткових компонентів масок можуть виступати різні масла.
Наприклад, дуже ефективний склад можна приготувати з додаванням маслечка оливи:
- для цього 6 столових ложок даного продукту потрібно підігріти на водяній бані, змішати з 2 чайними ложками перцевого порошку і нанести на проблемні ділянки. Підігрівати масло необхідно для поліпшення проникнення складу в верхні шари шкіри;
- щоб збільшити ефективність процедури, слід обмотати талію харчовою плівкою і укутати махровим рушником. Можна буде змити засіб через 30 хвилин прохолодною водою і нанести на дерму живильний крем;
- пекучий перець також допустимо розводити в порошку какао. Дуже ефективна маска виходить, якщо змішати розтоплену на водяній бані шоколадну плитку і чайну ложку перцевого порошку. Препарат необхідно нанести на живіт на 30-40 хвилин, а потім змити;
- щоб зробити масочку на основі какао, потрібно змішати з водою 2 столові ложки какао-порошку до отримання густої кашки, а потім додати половину чайної ложки перцю. Засіб необхідно нанести на проблемні ділянки, обмотатися плівкою і змити склад через 40 хвилин.
Якщо під час процедури з'являється нестерпне відчуття печіння, не потрібно терпіти. Краще відразу ж змити масочку і надалі віддати перевагу якійсь іншій процедурі. Продукти з додаванням перцю можна наносити на пошкоджену шкіру.
З медом. Зменшити обсяги живота і надати дермі додаткову пружність допоможе масочку з медом. Для її приготування потрібно змішати 4 столові ложки продукту бджільництва зі столовою ложкою кавовій гущі і чайною ложечкою перцевого порошку. Отриману суміш слід нанести на живіт, злегка помасажувати, обернутися плівкою, укутати на 30 хвилин, а потім змити залишки масочку і скористатися живильним кремом. В даному випадку перед процедурою зовсім необов'язково користуватися скрабом.
З гірчицею. Антицелюлітна маска з медом і гірчицею вважається однією з найефективніших. Вона допомагає прибрати жирові відкладення і розгладити шкіру.
Для приготування складу потрібно:
- змішати розтоплений на водяній медок з гірчичним порошком в співвідношенні 1: 2 або 1: 1. Пропорції потрібно вибирати, виходячи з власних відчуттів. Чим більше в масочкой гірчиці, тим вона ефективніше, але далеко не всі люди можуть витримати таку процедуру;
- власникам чутливої дерми цей варіант схуднення в області талії протипоказаний. Гірчиця може викликати серйозне роздратування або навіть опік. Краще заздалегідь нанести невелику кількість масочку на тильну сторону зап'ястя. Якщо через 10 хвилин не буде спостерігатися почервоніння і свербіння, можна сміливо використовувати засіб для обгортання;
- отриманий склад потрібно нанести тонким шаром на проблемні ділянки, обмотатися плівкою, укутати, а рівно через 15 хвилин змити препарат прохолодною водою. Перетримувати засіб на шкірі не можна.
З глиною. Антицелюлітна масочку може бути приготовлена і на основі чорної глини. Порошкоподібний продукт потрібно змішати з теплою водою до стану густої кашки і додати кілька крапель олії кориці. Отриманий склад потрібно ще раз перемішати і нанести на тіло, обмотатися плівкою, укутати.
Змити масочку можна через 40-50 хвилин. У препараті не міститься пекучих компонентів, тому переноситься дана процедура досить легко. Для посилення ефективності можна нанести глину на живіт, обмотатися плівкою і виконати комплекс вправ. Це сприяє збільшенню швидкості спалювання жиру.
З дріжджами. Злегка підтягнути животик допоможе ефективна масочку на основі дріжджів. Для її приготування потрібно подрібнити пачку свіжих дріжджів, змішати їх з теплою водичкою, 3 столовими ложками меду і 5 краплями ефірного масла лимона до отримання густої кашки. Отриманий склад слід нанести на шкіру, укутати і змити препарат через 50 хвилин. Завершити процедуру потрібно легким масажем і нанесенням на тіло живильного крему.
З відваром кропиви. Щоб позбутися від жирових відкладень в області талії, слід спробувати ефективну масочку на основі кропив`яного відвару.
Швидше, її можна навіть віднести до компресам:
- 4 столові ложки висушеного листя кропиви необхідно залити склянкою окропу, прокип'ятити і дати настоятися, а потім процідити і просочити їм бавовняну тканину, якою необхідно обмотати живіт;
- для посилення ефективності процедури рекомендується також обернути талію харчовою плівкою і укутати махровим рушником;
- через 2 години можна прийняти прохолодний душ. Змивати залишки антицелюлітних масок просто необхідно, так як всі вони мають зігріваючий ефект, в результаті чого посилюється потовиділення. Після закінчення процедури з тіла змивається не тільки активний склад, але і піт з усіма шлаками і токсинами. Якщо не прийняти душ вчасно, шкідливі речовини знову вбереться в верхні шари дерми.
Як часто робити маски для пружності шкіри?
Щоб результат перевершив всі очікування, необхідно проводити всі домашні процедури максимально грамотно і, що важливо, регулярно. Якщо потрібно лише злегка підтягти животик, зробити його пружним, можна наносити масочку не частіше 1 разу на тиждень.
Коли мова йде про досить виражений ступінь ожиріння, потрібно дотримуватися дієти і наносити маски на шкіру через день. Також рекомендуються фізичні вправи. Після виконання 10-15 процедур можна буде перейти в підтримуючий режим і робити масочку 1-2 рази в тиждень.
Домашній догляд можна поєднувати з салонним, причому в більшості випадків це дозволяє домогтися дуже хороших результатів. Але навіть без регулярних відвідувань салонів краси можна побачити помітні поліпшення вже через кілька тижнів. Грамотний підхід до вирішення проблеми дозволяє зменшити обсяги талії на 2-4 сантиметри за все за місяць. Необхідно пам'ятати про протипоказання до такого роду процедур. При наявності певних гінекологічних проблем, а також під час вагітності використовувати зігріваючі склади можна.
Маски для схуднення в області живота мають високу ефективність, якщо робити їх правильно. Щоб стати стрункішою і знайти фігуру своєї мрії, рекомендується також слідувати порадами дієтологів і відвідувати спортивний зал або виконувати певні вправи вдома.