Мама, я не хочу вмирати

Мені не пощастило, я стала боятися смерті в 9 років. Що в цьому невдачливого, скажете ви? Те, що я була дорослою, ну, не особливо, але казки вже не могли підказати мені, як боротися зі срахамі. Та й не допомагали мені батьки з ними боротися, говорили, що я знущаюся, звинувачуючи маму в тому, що вона мене народила, і тепер мені обов'язково доведеться померти.
А, ось, якщо б мені розповіли казку.
Для тих, у кого діти теж боятися смерті-виручалочка.
Бажаю щасливого дитинства.
***

«Краплинка» (терапевтична казка)

Метафора, яка пояснює дитині, що таке смерть, що таке рух життя в природі і як нам, дорослим, можна дбайливо і світло розповісти про це нашим дітям. В кінці метафори ви можете знайти план її складання і інтерпретацію.

вступ

Наші діти задають нам питання. І кожен дитячий питання дуже важливе для маленького чоловічка, адже кожен наш відповідь - це новий крок дитини в пізнанні світу. Ось тільки відповідаємо на ці питання ми по-різному: в залежності від того, чи є у нас зараз час пояснювати і що, на наш погляд, з усього, що ми могли б розповісти, малюк зможе зрозуміти. Тому, якщо нам здається, що відповідь на питання надто складний, ми часто намагаємося відповісти жартом або коротким примітивним поясненням, а якщо проблема малюка викликає у нього тривогу - старанно відволікаємо, переводячи його увагу на щось інше. Але питання-то залишається на несвідомому рівні, відповіді не отримано і проблема не вирішена!

Всі ми намагалися розповісти своїм дітям, звідки беруться гори, чому Земля не падає, чому днем ​​світить сонце і куди під ранок дівається місяць. Чому, чому, чому ... І на кожен такий "Чому?" Необхідно видавати малюкові повне і зрозуміле "тому що ...". А якщо питання пов'язане з тривогою малюка, то треба не просто відповісти, а й заспокоїти відповіддю.

Не так давно у нас був такий випадок. Померла моя собачка. І мій хлопчисько ніяк не міг зрозуміти, чому вона лежить нерухома і не дихає. Я, як могла на той момент, пояснила йому, що сталося. Потім ми разом закопали її, спорудивши щось на зразок горбка, і посадили квіти. При цьому ми розмовляли про те, що наша Ладушка буде жити в наших серцях і ми завжди будемо про неї пам'ятати. Все це відвернуло його від сумних думок. Минуло кілька днів, і малюк не згадував про те, що сталося. Але по закінченні приблизно півроку він раптом почав розмови про смерть. Він говорив про те, що боїться померти, питав мене, навіщо він народився, якщо все одно помре. Я намагалася не обговорювати з ним це питання, вважаючи, що це не та тема, на яку варто розмовляти з маленькою дитиною. Я відповідала йому, не як повноцінному Людині і Особистості, якими кожен з нас є буквально з перших секунд свого народження. Я просто його заспокоювала, розповідаючи казки про молодильні яблучка, живу і мертву воду і потихеньку переводила розмову на іншу тему. На жаль, це було моєю помилкою! Казки, подтверженное правдивості яким він ні разу не зустрічав за всі 4 роки його життя, не могли задовольнити його потреби зрозуміти те, що він бачив на власні очі. Проходило трохи часу, і він знову повертався до цієї теми. І його тривога зростала. Він не отримував ВІДПОВІДІ.

Дорогі мами й тата! Згадайте своє дитинство, згадайте свої відчуття приємної внутрішньої впевненості, коли, будучи маленьким чоловічком, ви відчували себе компетентними в цікавлять вас питаннях! І згадайте відчуття незадоволеності від отриманих від дорослих відповідей, коли в душі поселяється розгубленість і образа. "Я хочу не такий відповідь. Я вже великий і все розумію. "- так одного разу з гіркотою в серцях вигукнув мені мій 4-х річний син, коли я не змогла чітко відповісти на його питання. Він бачив мою розгубленість і відчував: те, що я йому розповіла - це далеко не все, що я сама знаю на цю тему. Тоді я стала розповідати йому більш детально і, мабуть, зовсім незрозуміло. І тоді мій маленький мудрий чоловічок просто підказав мені, як я повинна була йому відповісти. Він запитав мене: "Мамо, а на що це схоже?"

І тоді у мене народилася ця метафора.

У вигляді казки, розказаної на ніч, що містить в собі велику кількість прихованих команд на спокій, впевненість, радість і одночасно дає повний і доступний відповідь на питання дитини, ця метафора дала прекрасний терапевтичний ефект. Може бути, вона допоможе і вам в спілкуванні з вашою дитиною на цю складну для пояснення тему?

Казка для Сашеньки на ніч

Ця історія почалася влітку. Якось раз, після спекотного сонячного дня, настав теплий літній вечір, і все квіточки на галявині склали разом свої пелюсточки і заснули. І що протікала поруч річка, здавалося, теж вирішила подрімати - вона дзюрчала тихо-тихо, і навіть гучні жаби і дзвінкі цвіркуни - ці нічні співаки - квакали і цокотіли тихо, просто наповнюючи вологе повітря рівним звуком. На галявину і річечку опустився туман. Спокій і умиротворення панувало на землі, даючи можливість відпочити і набратися сил всім, хто ліг спати. Місяць примарно світилась блідо-жовтим світлом крізь вологу пелену туману. Її контури були розпливчасті і оманливі. Спати .... Спати .... - вдихала ніч.

Потім настав ранок. Перші радісні промінчики сонця розірвали туманну завісу, і туман почав танути, осідаючи ні листі, траві і в чашечках квітів крапельками роси. Так в одному з квіточок народилася Капелька. Вона перекочувалася в серединці квіточки, з цікавістю дивилася вниз на землю крізь пелюстки і сміялася, радісно брязкаючи. І квіточку теж сміявся - йому дуже подобалося, що в його серединці блищить Капелька.

Сонце піднімалося вище і гріло все сильніше. Ставало жарко.

- Як красиво я сіяю в сонячних променях, - раділа Капелька.

- Спираючись від сонця, а то ти загинеш, - хвилювався квіточку - сонечко висушить тебе і ти зникнеш!

Крапельки не послухалася. Сонячний промінчик потрапив на Крапельку, вона ставала все менше і, нарешті, зникла.

- Моя крапелька пропала, вона померла! - засмутився квіточку. І всі інші крапельки, які були в інших квіточках, злякано задзвеніли: "Померла. Померла. "

А Капелька і не померла зовсім. Вона перетворилася на пару. Просто інші крапельки не знали цього і не дізнаються, поки самі не перетворяться на пару. І ось наша крапелька у вигляді маленького туманного хмарки піднімалася на небо. А поруч з нею піднімалися інші облачки, які теж колись були крапельками. Чим вище вони піднімалися, тим ставало холодніше, і туманні хмарини тісніше притискалися один до одного, щоб зігрітися. В результаті з них вийшло велику хмару. А крапельок-хмарок ставало все більше і більше. І в кінці кінців на небі народилася велика грозова хмара.

Подув вітерець, і хмара загородила собою сонце. "Що відбувається, що з нами буде?" - хвилювалася наша Капелька і інші крапельки-облачки разом з нею. Стало зовсім холодно, і Краплинка раптом побачила, що інші туманні хмарини знову перетворюються в крапельки! Ті, які були важче, стали протікати крізь хмару, відривалися від неї і падали вниз, на землю. Капелька відчула, що вона теж стає просто крапелькою, стає важче і важче ... "Мені страшно! Я загину! "- злякано закричала Капелька і теж відірвалася від хмари. "Вони померли ... померли ..." - злякано шепотіли залишилися крапельки, з останніх сил тримаючись за хмару. "Я вмираю", - говорила хмара, і ставали все менше і менше, розсипаючись крапельками дощу.

А наша Капелька летіла по повітрю на землю разом з іншими відірвалися крапельками і слухала їх розмови. "Кап, кап, кап, - говорили крапельки - ми дождинки, ми робимо дощик!" "Це приємно - бути дождинка, і зовсім не страшно!" - радісно подумала Капелька, і в грудях її піднімався вихор захоплення. Але довго радіти їй не довелося - вона дзвінко впала на землю. "Ой!" - скрикнула вона. "Треба говорити кап!" - поправила її інша крапля. Кап-кап-кап ... приземлялися поруч інші крапельки. Їх ставало все більше, більше -і на землі народився струмочок. "Ми зробили свій струмочок!" - раділи крапельки. Вони бігли наввипередки, штовхалися і сміялися, і Краплинка бігла і сміялася разом з ними. І струмочок біг по землі і дзвінко дзюрчав ... Ще не влився в річку. Помер? Ні! Багато-багато струмочків зливаються разом в один потік, і так народжується річка. І однією з крапельок води в цій річці була наша Капелька. Вона солідно і серйозно текла в загальному потоці з іншими крапельками - адже в річці не положено бігти і штовхатися, як в струмку. І вона відчувала свою відповідальність в цьому загальному процесі і дуже собою пишалася. І сонечко світило на річку своїми гарячими променями.

І так сталося, що Капелька знову потрапила під сонячний промінчик, випарувалася і перетворилася в хмарка пари. "Померла ... Померла! ..." - злякано шепотіли інші крапельки в річці. Але ми-то з тобою вже знаємо, що вона не померла, а просто перейшла в інший стан. І вона з радістю виконала вже знайомий їй шлях без тіні страху або сумніви. З такими ж випарується крапельками вони знову створили хмаринку і знову пролилися дощем на землю.

Капелька летіла вниз з іншими дождинка і збиралася знову бігти струмочком і веселитися, але раптом відчула, що впала на землю і провалилася під землю. "Ой!" - злякалася крапелька, а інші крапельки, що не протекли під землю і утворили струмочок, злякано задзвеніли: "Померла ... Померла! ..." Адже Крапельки вже не було з ними і вони не знали, що з нею стало, у що вона перетвориться ... Як часто незнання породжує страх!

А Капелька протекла глибоко під землю. Там було темно, багато коренів від рослин і дерев і текти було дуже незручно. Тому вона зупинилася і стала чекати - що буде. І раптом Капелька відчула, що її хтось п'є. Вона озирнулася - і побачила тоненький корінець, який доторкнувся до неї і тихенько випивав її водичку. "Її п'ють, вона вмирає ..." - говорили один одному інші застрягли в землі крапельки. А корінець випив крапельку до кінця, і вона побігла по стеблинки рослини, ставши його соком. "Ось це так! - здивувалася Капелька. - Я тепер квіточку! "Так, Капелька стала тепер жити всередині квіточки. Гордовите спокій оселилося в її сердечку - вона стала частиною прекрасного створіння природи. Так вона провела все літо. Настала осінь. Квіточка став в'янути, його мочили дощі, тріпав холодний осінній вітер. Квіточка ліг на землю, і Краплинка знову повернулася в землю. Вона приготувалася знову сидіти і нудьгувати в землі, і чекати, коли її вип'є яку-небудь квітку або деревце, але дощі розмочили землю, в ній зібралося дуже багато крапельок. Всі разом вони опускалися все глибше і глибше, і, врешті-решт, народили під землею свій власний підземний струмок. Так Капелька дізналася, що бувають підземні струмочки і навіть підземні річки. Капелька багато подорожувала під землею, перетікаючи з однієї підземної річки в іншу. Вона дізналася, що бувають підземні печери і навіть підземні озера в цих печерах.

Але одного разу підземна річка винесла Крапельку на поверхню землі. Останні осінні промені сонця погладили Крапельку і вона знову зникла і піднялася в хмаринку. На цей раз Капелька довго подорожувала в хмаринці по небу. А на землі в цей час настала зима. І ось одного разу Капелька знову відчула у своїй хмаринці, що вона стає важкою. Вона сповзла на край хмари і безстрашно зістрибнула вниз. "Хай живе дощик! Ура! "- закричала вона. Але коли вона полетіла вниз, то відчула, як їй холодно. Капелька так замерзла, що стиснулася і навіть наїжачився від холоду - і стала сніжинкою. І інші крапельки навколо теж стали сніжинками. Вони стали легкими і кружляли і кружляли в повітрі, водячи хороводи. "Які ми стали красиві! Ми сніжинки !! "- захоплено перешіптувалися вони, повільно осідаючи на землю. А ті крапельки, які ще залишилися на хмаринці і бачили, як дождинки перетворилися в сніжинки, зі страхом шепотіли один одному: "Подивіться, що з ними стало, вони, напевно, померли. "

Наша Капелька-сніжинка впала на дах будинку, який стояв на березі річки. Тієї самої річки, в якій колись плавала Капелька. І крапельки захотілося похвалитися річці, яка вона тепер гарна сніжинка. Тому Капелька-сніжинка підповзла з попутним вітерцем до краю даху і глянула вниз, туди, де протікала річка. Але, о, жах! Що стало з річкою. Вона не текла, як раніше, повільно і величаво, перетікаючи мільйонами крапельок. Вона застигла, як скло, скута кригою. "Наша річка померла!" - шепотілися крапельки-сніжинки на даху. Капелька готова була розплакатися, і інші сніжинки теж. І коли промінчик холодного зимового сонечка торкнувся сніжинок, вони все-таки заплакали і почали танути, знову перетворюючись на воду і стікаючи з даху. Але була зима, було холодно, і вони знову замерзли, застигли великий бурулькою, звісивши з даху. "Треба ж, ми тепер, як наша річка!" - думали крапельки-крижинки. Їм дуже хотілося обговорити між собою таке нове перетворення - але ні говорити, ні ворушитися в бурульці вони не могли. Їм залишалося тільки мовчки дивуватися і з цікавістю спостерігати за тим, що відбувається навколо, вбираючи в себе новий досвід.

Так і провисіла бурулькою наша Капелька разом з іншими до самої весни. А навесні сонечко нагріло бурульку і розтопило її. І крапельки з бурульки весело закапали на землю, збираючись в струмочки. А струмочки бігли до річки. "Нам доведеться робити нову річку, адже наша річка померла" - говорили крапельки в струмочках. Але річка теж прокинулася, ласкаво зігріта весняним сонечком. Лід розтанув, і скучив по руху річка бурхлива побігла між берегами, приймаючи в себе все збігала до неї струмочки. Двічі на рік змінювалася річка, вся цілком перетворюючись на лід взимку і в воду навесні. Їй і не треба було відчувати так багато чудесних перетворень, які постійно відбувалися з крапельками - біля річки були зовсім інші завдання в житті, нудьгувати їй було ніколи. А крапелька радісно перекидалася в бурхливих весняних водах, розчулено підставляючи свої боки яскравому весняному сонечку і спалахуючи при цьому іскристим світлом. "Треба ж!" - дивувалася наша Капелька. - "Виходить, що ніщо не вмирає! Все тільки змінюється і продовжує своє існування в новому вигляді! Це так здорово, і так цікаво! "

Настало літо. І знову потягнулися ледачі спекотні дні. Вода в річці нагрілася, стала теплою. Було так жарко, що навіть вночі, коли сонечко йшло спати і прибирало свої гарячі промінчики, вода не остигала. І одного разу вночі Капелька відчула, що їй дуже жарко і вона не може більше бути в річці, їй хочеться вирватися. І вона вирвалася, перетворившись в маленьке хмарка пари. "Померла ... Померла! ..." - злякано шепотіли її юні соседкі- крапельки в річці. Але Капелька-то вже знала, що змінюючи свій стан, вона не вмирає, а продовжує жити - у вигляді краплі дощу, у вигляді сніжинки, у вигляді бурульки, у вигляді хмари або хмари. І кожне нове стан чудово по-своєму, і кожне нове перетворення чудово незвичайно!

А над річкою збирався вологий туман, закриваючи від жаб і стрекотливих цикад блідо-золотисте світіння місяця. І Капелька була частиною цього туману. Вона висіла в повітрі туманним хмаркою, щоб на ранок прокинутися крапелькою роси в чашечці квітки. "Я вже була туманом ..." - крізь сон подумала Капелька.

Ліниво квакали в нічній тиші жаби і тихо-тихо дзюрчала річка ...

"Спати ... Спати .... Спати .... "- зітхала ніч.

Проект психотерапевтичної метафори "Капелька"

Тема: страх смерті

Мета: не треба боятися того, чого не знаєш.

Збірний образ: крапля води; круговорот води в природі.

Вбудований контекст: Капелька йде в інший стан. Ті, хто в цьому стані залишається, вважають, що для них Капелька померла. (Сніжинка для крапель води).

Навіювання: Смерті немає, змінюється тільки стан. Щоб змінити стан - треба покинути тих, хто стан міняти не хоче.

Вбудовані навіювання: спокій;

впевненість в тому, що все, що відбувається - має відбуватися;