М’язи людини, структура і функції м’язів, форми м’язів, м’язова система

Завдяки м'язам, точніше, завдяки їх здатності скорочуватися людський організм може виконувати різні рухи, зберігати рівновагу і певне положення тіла в просторі. М'язи, на відміну від кісток і з'єднань, є активним елементом апарату руху (рис. 90).

Мал. 90.
М'язи людини (вид спереду):
1 - лобне черевце потилично-лобового м'яза;
2 - скронева м'яз;
3 - круговий м'яз ока;
4 - велика вилична м'яз;
5 - кругова м'яз рота;
6 - жувальний м'яз;
7 - м'яз, що опускає кут рота;
8 - подбородочная м'яз;
9 - грудино-ключично-соскоподібного м'яза;
10 - грудино-під'язикова м'яз;
11 - трапецієподібний м'яз;
12 - ліктьовий розгинач зап'ястя;
13 - розгинач мізинця;
14 - розгинач пальців;
15 - ліктьовий згинач зап'ястя;
16 - ліктьова м'яз;
17 - дельтоподібний м'яз;
18 - великий грудний м'яз;
19 - передній зубчастий м'яз;
20 - триголовий м'яз плеча;
21 - двоголовий м'яз плеча;
22 - плечовий м'яз;
23 - плечелучевая м'яз;
24 - довгий променевої розгинач зап'ястя;
25 - променевої згинач кисті;
26 - короткий променевої розгинач зап'ястя;
27 - довгий м'яз, що відводить великий палець кисті;
28 - короткий розгинач великого пальця кисті;
29 - пряма м'яз живота;
30 - зовнішній косий м'яз живота;
31 - пірамідальна м'яз живота;
32 - м'яз, натягує широку фасцію стегна;
33 - клубово-поперековий м'яз;
34 - гребешковая м'яз;
35 - довга призводить м'яз;
36 - кравецький м'яз;
37 - тонкий м'яз;
38 - найдовша пряма м'яз стегна;
39 - латеральний широкий м'яз стегна;
40 - медіальний широкий м'яз стегна;
41 - литковий м'яз;
42 - камбаловидная м'яз;
43 - передня великогомілкова м'яз;
44 - довгий розгинач пальців;
45 - довгий згинач пальців;
46 - сухожилля довгого розгинача пальців;
47 - м'яз, що приводить великий палець стопи

Скорочувальна здатність м'язів забезпечується за рахунок структурних елементів м'язової тканини (textus musculares), які називаються миофибриллами. Від будови міофібрил залежить поперечнасмугастість м'язів - чергування світлих і темних смуг, а товщина м'язових волокон залежить від кількості і поперечного перерізу міофібрил. Міофібрили складаються з повторюваних блоків, званих саркомерами, і розташовуються паралельно довгою осі м'язового волокна. Скелетні м'язи утворені поперечно-м'язової тканиною, основним структурним елементом якої є м'язові волокна - миосимпластами. Волокнами вони названі через велику різницю між поперечним перерізом (від 0,05 до 0,11 мм) і довжиною м'язової клітини (до 15 см). Довжина волокон залежить від довжини і будови самого м'яза.

Скелетний м'яз, яка також називається поперечно м'язом (за назвою волокон, з) або довільної (по її скорочувальним особливостям), прикріплюється безпосередньо до кістки або суглоба за допомогою сухожилля (tendo) (рис. 91). Окремі м'язи на одному кінці можуть прикріплятися на кістках, а на іншому - на шкірі. Функціонування м'язів полягає в їх скороченні, при якому м'яз коротшає, завдяки чому точки, на яких кріпиться м'яз, зближуються. Роботою скелетних м'язів можна управляти: скорочувати або розслабляти в будь-який необхідний момент, варіювати швидкість і інтенсивність скорочень.

Середня м'язова маса дорослої людини становить приблизно 30 кг у чоловіків, тобто 42-47% від загальної маси тіла, і 17 кг у жінок - 30-35% від загальної маси тіла. Всього в тілі людини приблизно 300 м'язів, які об'єднані в групи відповідно до виконуваних ними функціями.

М'язові волокна розташовуються паралельними рядами і з'єднуються в пучки, які утворюють саму кісткову м'яз. Невеликі м'язові пучки покриті тонкою сполучною тканиною - ендомізіем (endomysium), великі - перимизием (perimysium), а всю м'яз в цілому покриває щільна сполучна тканина - епімізій (epimysium). На кінцях м'язи переходять в сухожилля, які мають більшу еластичність, пружність і міцність, ніж м'язові волокна, що дозволяє уникати розривів м'язів і їх відривів від кісток при інтенсивній внутрішньої навантаженні або сильному зовнішньому впливі.

Волокна складають приблизно 86-90% від загальної маси м'яза. Решта відсотки ділять між собою кровоносні судини і нерви, що забезпечують трофіку (життєдіяльність), харчування і працездатність м'язів.

У м'язі виділяють головку (caput) - початкову частину, черевце (venter) - середню частину і хвіст (cauda) - кінцеву частину (рис. 91). Від довжини м'яза залежить ступінь розмаху, який вона може забезпечити. У кожного м'яза є точка початку (origo) і місце кріплення (insertio). Форма м'язів різноманітна і залежить від співвідношення м'язових волокон і сухожиль. Виділяють наступні форми м'язів:

1) веретеноподібна м'яз (m. Fusiformis) (рис. 91) - м'яз, що звужується до обох кінців і закінчується сухожиллями;

2) двоголова / триголовий / чотириглавий м'яз (m. Biceps / triceps / quadriceps) (рис. 91) - м'яз, у якій при одному черевці може спостерігатися кілька головок, що мають різний початок і переходять в різні сухожилля;

3) двубрюшная м'яз (m. Biventer / digastricus) (рис. 91) - м'яз, черевце якої ділиться на два проміжним сухожиллям, званим сухожильной дугою (arcus tendineus) (рис. 91);

4) многобрюшная м'яз, наприклад пряма м'яз (m. Rectus) (рис. 91), - м'яз, хід волокон якої переривається однією або декількома сухожильних перемичками (intersectiones tendineae);

5) широка м'яз (m. Latus) (рис. 91) - м'яз, у якій м'язові волокна мають вигляд пластів, що переходять в широке сухожилля - апоневроз (aponeurosis). Такі м'язи зустрічаються переважно на тулубі;

6) одноперістие м'яз (m. Unipennatus) (рис. 91) - м'яз у якій м'язові волокна під кутом прикріплюються до одного краю сухожилля;

7) двуперістие м'яз (m. Bipennatus) (рис. 91) - м'яз, волокна якої розташовуються по обидва боки сухожилля також під кутом.

Мал. 91.
форми м'язів
1 - веретеноподібна м'яз:
а) черевце,
б) сухожилля;
2 - двоголовий м'яз:
а) головка,
б) черевце,
в) хвіст;
3 - двубрюшная м'яз:
а) черевце,
б) сухожильная дуга;
4 - многобрюшная м'яз:
а) черевце,
б) сухожильная перемичка;
5 - широка м'яз:
а) черевце,
б) апоневроз;
6 - одноперістие м'яз;
7 - двуперістие м'яз

За місцем кріплення виділяють суглобову м'яз (m. Articularis) - м'яз, що кріпиться до суглобів. Кільцеподібні м'язи або замикають порожнину і в цьому випадку називаються круговими (m. Orbicularis), або стискають вихід з порожнинного органу і іменуються сфінктерами (m. Sphincter). За розміром м'язи поділяються на довгі, утворюють м'язові групи кінцівок, і короткі, що знаходяться в глибоких шарах спини.

В організмі існують різні анатомічні утворення, що полегшують роботу м'язів. Наприклад, синовіальні сумки (bursae synoviales) розташовуються в місцях найбільш інтенсивного руху м'язів і сухожиль. Вони являють собою щілиноподібні порожнини, заповнені рідиною - синів, і сприяють зниженню тертя. Між шкірою і виступом кістки розташовуються підшкірні синовіальні сумки (bursae synoviales subcutaneae), а під сухожиллями - подсухожільная (bursae synoviales subtendineae). В області стоп і кистей, тобто в найбільш рухливих місцях верхніх і нижніх кінцівок, розташовуються піхви сухожильних м'язів (vaginae tendinis). Усередині цих фіброзних або костнофіброзних каналів знаходяться синовіальні піхви (vaginae synoviales tendinum), листи яких, змащені синів, забезпечують вільне ковзання сухожиль строго в певних напрямках. У тих місцях, де через кістку перехльостується сухожилля, на самій кістки знаходяться покриті хрящем западинка, яка називається блоком (trochlea). Блоки перешкоджають зсуву сухожиль при зміні їх напрямки. У деяких блоковидних суглобах в товщі сухожиль знаходяться сесамовідние кістки (ossa sesamoidea), що сприяють вільному руху в суглобах. Вони зустрічаються в підставі перших фаланг і надколінка.

Окремі м'язи і групи м'язів покривають фасції (fasciae), які виконують функцію захисної оболонки. Вони утворені сполучною тканиною і містять колагенові і еластичні волокна. Фасції задають напрямок ходу кров'яних і лімфатичних судин і нервів, а в деяких випадках є місцем початку або прикріплення м'язів.

Глибокі фасції (fasciae propria) утворюють для м'язів, які вони оточують, фіброзні піхви з отворами для судин і нервів. У тих випадках, коли м'язи розташовуються в кілька шарів, глибокі фасції розшаровуються на окремі пластинки, в яких формуються піхви для кожної окремої м'язи. Пластинки фасції з'єднані один з одним фіброзними міжм'язові перегородками, які відокремлюють одну групу м'язів від іншої і зростаються з окістям кісток, утворюючи костнофіброзние піхви. Поверхневі фасції (fasciae superficialis) знаходяться безпосередньо під підшкірної жирової клітковиною, покриваючи цілу частину тіла і слідуючи по ходу шкірного покриву.