Ложка лляної олії від захворювань серця і судин
Помилково вважати, що є пряма залежність між віком людини і станом його судин. Мовляв, якщо ти молодий, значить це гарантія того, що ніякі інфаркти та інсульти тобі не страшні. Або навпаки, якщо тобі вже за 60, значить, вибач, але нічого не поробиш, гостра судинна катастрофа тобі світить в першу чергу.
На жаль, сьогодні гіпертонічна хвороба, підвищений холестерин, атеросклеротичні бляшки в артеріях дуже часто зустрічаються у 30-40 літніх людей. А це - на жаль, величезний ризик розвитку тромбозів або крововиливів.
Всього одна ложка лляного масла може з'явитися порятунком для дуже багатьох людей, які реально хочуть зберегти молодість своїх сусідів. Про це говорять багато народних цілителів. Лікарі також радять приймати масло льону, як доповнення до призначається медикаментозної терапії.
Чим корисно льняне масло для наших сусідів?
Давайте по порядку відповімо на всі питання, які виникають при лікуванні маслом льону?
Як отримують лляне масло?
Джерелом лляної олії служить лляне насіння, з якого шляхом холодного віджиму отримують це чудове масло. Воно використовується не тільки в їжу. З нього виготовляють натуральну оліфу, лаки і медичні мазі.
Корисний складу:
Так, не дарма наші далекі предки на Русі так часто застосовували його в їжу! Адже в складі лляної олії маса корисних для здоров'я компонентів. Це і вітаміни А, Е, К, В6, В12, F, а також численні мінерали. Але найголовніше, чим цінно масло льону, так це своїми поліненасиченими жирними кислотами.
Серед них перше місце за своєю значимістю займає альфа-ліноленова кислота. З неї в нашому організмі синтезуються всім добре відомі Омега-3 кислоти: докозогексоеновая і ейкозопентаеновой. Ці перетворення займають певний час, тому приймаючи лляне масло чекати швидкого оздоровчого ефекту можна. Одна ложка лляного масла, яка приймається вранці, почне позитивно впливати на наш організм через 2 тижні.
Як відбувається очищення судин під його впливом?
1. Масло льону знижує поганий холестерин. Статини, які призначають лікарі для зниження холестерину, призводять ще і до зниження Коензиму Q10, який так необхідний для підтримки енергетичного потенціалу клітин.
Лляна олія подібним побічною дією не володіє. Його можна приймати тривалий час: місяцями і роками. Інша справа, що зараз відомо про дуже багатьох натуральних продуктах, які також можуть знижувати холестерин. Тому масло льону можна чергувати з часниковою настоянкою, квасом з буряків і іншими рецептами проти високого холестерину.
2. Масло льону знижує підвищений рівень глюкози. А ми знаємо, що нерідко гіпертонія, атеросклероз і цукровий діабет йдуть рука об руку, вражаючи ще більше артеріальні судини людини.
3. Масло льону знижує згортання і перешкоджає процесу тромбоутворення, який завжди супроводжує атеросклерозу.
4. Льняна олія поліпшує еластичність судин і таким чином підвищує опірність судин високого артеріального тиску при гіпертонічній хворобі.
5. Рослинна лляне масло підсилює імунітет, знижує запалення і проникність судинної стінки. За останніми даними, в походженні атеросклерозу і гіпертонії грає роль не тільки порушений обмін жирів і вуглеводів з розвитком гіперхолестеріеміі і підвищення рівня тригліцеридів, але і хронічне запалення судинних стінок.
Де можна придбати лляне масло?
Найсмішніше, що такий корисний харчовий продукт сьогодні можна купити тільки в аптеці. Я б не стала купувати його в супермаркетах. Купуйте лляне масло в аптеці. Це надійніше, якість вище. Вибирайте масло в скляних пляшках з темного скла і зберігайте в прохолодному місці.
Ще лляне масло випускається у вигляді капсул. Це варто купувати тим людям, яким не подобається смак масла. Пам'ятайте про те, що в лляній олії ми будемо мати корисну альфа-ліноленову кислоту, яка через ряд біохімічних реакцій перетвориться в Омега-3, тобто ейкозопентаеновую і докозогексаеновую кислоти.
Можна, звичайно, отримувати відразу ейкозопентаеновой і докозогексаеновая кислоти. Для цього потрібно їсти багато жирної морської риби або купувати в аптеці капсули з цими жирними кислотами. Різниця в ціні! Лляна олія набагато дешевше, тому, якщо Ви налаштувалися на реальне відновлення своїх сусідів, робіть це не поспішаючи, не витрачаючи багато грошей і поступово очищайте свої судини, лікуєте атеросклероз і гіпертонію.
Як найкраще приймати масло льону?
Наливати в чайну, десертну або столову ложку і пити натщесерце за 40 хвилин до їди. Кому смак продукту не подобається, доведеться через «не можу» випити його і заїсти чорним хлібом. А що? Згадайте, як своїх дітей годували риб'ячим жиром. Ось тепер самі спробуйте щось подібне.
Чому потрібно робити тривалий проміжок між прийомом масла і сніданком? Найімовірніше, тому що так масло краще всмоктується в кров.
Пам'ятайте ще про одну важливу річ! Ця інформація для тих, хто приймає паралельно різні ліки. Лляна олія підсилює дію деяких ліків і це не завжди приносить користь людині.
Наприклад, лляне масло підсилює дію аспірину, який, як відомо, п'ють люди похилого віку, щоб зменшити в'язкість крові. Важливо не переборщити!
Лляна олія також підсилює дію ліків, що знижують цукор крові, значить не доведіть себе до гіпоглікемії.
Корисно поєднувати лляне масло зі статинами, з нестероїдними протизапальними засобами (диклофенак, вольтарен, мовилося). З деякими антибіотиками, оскільки масло знижує побічні негативні дії.
Чи може лляне масло замінити статини
Люди задаються питанням - чи може лляне масло замінити статини? І так і ні! Якщо ви п'єте лляне масло для профілактики атеросклерозу і гіпертонічної хвороби, то, пийте НА ЗДОРОВ'Я! Якщо у вас гіпертонічна хвороба 1-2 стадії і ви приймаєте гіпотензивний засіб, що підтримує А / Д в межах норми, також пийте це масло для профідактікі інфаркту та інсульту.
Але якщо ви почали лікуватися тільки, коли ГРІМ ВДАРИВ, тобто розвинулося гостре порушення мозкового або коронарного кровообігу, то обмін холестерину в вашому організмі дуже грубо порушений. Лляна олія не допоможе. Потрібні статини. Масло буде їх тільки доповнювати. Але в майбутньому можна буде все-таки зменшити прийом статинів, замінивши їх на народні кошти.
Практика показує, що надійніше всього проконсультуватися в таких випадках з лікарями.
Масло льону - це корисний продукт для профілактики і лікування гіпертонії і атеросклерозу. Одна столова ложка лляного масла при тривалому застосуванні нормалізує холестерин, цукор, згортання крові і безсумнівно підвищує еластичність судин.
Любі друзі! Сподіваюся, інформація для Вас буде корисною, навіть незважаючи на те, що в інтернеті про олію льону багато написано. Якщо, прочитавши цю статтю, хоч десяток чоловік куплять цей продукт і почнуть підтримувати свої судини, я буду вважати свою роботу виконаною.
У нас таке масло в магазинах не продається. Напевно, за смаком воно буде приємнішою, ніж просто лляне. Ймовірно, корисне, тому що в ньому поєднання і Омега-6 жирних кислот і ліноленової. Ви дуже правильно робите, що його вживаєте. Значить, виходить, це не лікувальне масло. Воно у Вас просто в бакалії продається? Якщо так, то здорово!