Люби мене, як я себе як нас дурять психологи
Фраза, цілком доречна по відношенню до хворого з роздвоєнням особистості, але абсолютно позбавлена будь-якого сенсу по відношенню до більш-менш здоровій людині. Ми всі є самі собою, якщо в гострій фазі шизофренії не стверджуємо, що ми Генріх VIII або його багатостраждальна дружина Катерина Арагонська. Що б ми не робили, що б не говорили - це ми, а не хтось загадковий інший. «Я нарешті став самим собою!» - в екзальтації кричить один з подружжя, маючи на увазі насправді, що йому остогидло його партнер і він йде до іншого свіжіше. «Стань самим собою! Нікого не слухай! »- застерігає одна подруга іншу, звичайно ж, маючи на увазі, що та повинна забити на сім'ю, роботу і близьких і пуститися у всі тяжкі.
2. Прийми людей такими, якими вони є.
3. Полюби свого внутрішнього дитини.
Дитина - це істота, яка народжується у жінки в фертильному віці і, цілком можливо, плутається зараз у вас під ногами, змушуючи вас то розчулюватися, то матюкатися, проклинаючи той час, коли ви вирішили залишити його в живих. Ніяких інших дітей немає. Внутрішніми бувають кровотеча і розвідка. Промовляючи це безглузде словосполучення, до нас намагаються донести, що можна бути веселим, розкутим, наївним і радіти таракашки на стіні. Якщо для цього вам необхідно повзати в закаканном підгузку, пускаючи на підлогу слину, - заради бога. Але чому ви не можете робити те ж саме, будучи дорослим, - абсолютно незрозуміло.
4. Цінуй свою унікальність.
Гірко, дуже гірко усвідомлювати, як мало кожен з нас відрізняється від інших 7 млрд людей. Так хочеться думати про себе як про особливе і ні на кого не схожий. Ніби у вас п'ять рук, дві голови (або частіше жодної) і якась зрозуміла вам одному загадкова місія. Але, слава богу, це не так. Ми все вкрай схожі один на одного хоча б тому, що є представниками одного і того ж біологічного виду. У нас схожі емоції, реакції, бажання, страхи і потреби. Ми, безумовно, відрізняємося один від одного темпераментом, рівнем освіти та виховання, хворобами і достатком, а й ці якості не унікальні. Що саме пропонується цінувати, як правило, не уточнюється, але думка про те, що можна задерти ніс і плювати на всіх з висоти своєї особливості, безумовно, додає сил і робить з нас зарозумілих козлів. При спробі близьких з'ясувати, чим же таким ми цінні, ми зазвичай починаємо дратуватися, обурюватися і виключаємо з'ясовують з числа приємних співрозмовників.
У 90-е, за часів процвітання шахраїв і шарлатанів, відомий в той час підприємець Сміла Довгань випускав макаронні вироби, до яких додавалася касета. Інструкція свідчила: «Замкніться в кімнаті, вимкніть світло, годину слухайте і повторюйте те, що ви почуєте. Вас чекає успіх! »Ризикнувши зробити все це, ви з жахом, який переходить в захват або істеричний регіт (залежало від вашого рівня інтелекту), виявляли на касеті запис, що закликає голосом того ж Довганя бути впевненим в собі. Він викрикував цю фразу протягом години. «Будь упевнений в собі!» - кричав бізнесмен в темряві. Багато потім роками мучились від нічних кошмарів. Повірити в себе - означало позбутися сумнівів, відкинути невпевненість у своїй правоті, звільнитися від залишків самокритики і перти як танк, давлячи на своєму шляху будь-якого, хто посміє припустити, що ви помиляєтеся. Вірити можна в диво. У Бога. У загробне життя. А в собі потрібно сумніватися. Це єдине, що дозволить вам тверезо оцінювати ситуацію, не впадаючи в гіпоманію і не закликаючи оточуючих захоплюватися кожним вашим пуком.