Лівобічний сколіоз, 1 ступеня що це таке, 2 вправи при ЛФК при з подібний грудного відділу
Різні патологічні порушення постави у людини викликають не тільки неприємні больові відчуття або обмеження рухів, але можуть провокувати захворювання внутрішніх органів, погіршувати якість життя.
Лівобічний сколіоз є викривлення хребетного стовпа спрямованого опуклістю вліво. Дуже часто при цьому відбувається незначний поворот хребців навколо своєї осі. Найбільш часто така патологія діагностується у підлітків, особливо у дівчаток.
Залежно від локалізації лівобічний сколіоз може бути: грудний, поперековий, грудо-поперековий, шийно-грудний. Крім того, за формою викривлення буває З-образним або більш складним S- і Z-подібним.
Чому виникає захворювання?
Найбільш часто причину викривлення хребта не вдається виявити, в таких випадках говорять про ідіопатичному сколіозі. У деяких пацієнтів причиною захворювання можуть стати вроджені аномалії розвитку хребетного стовпа, новоутворення, захворювання м'язової тканини (міопатії), рахіт у дітей, патологічне вкорочення нижньої кінцівки.
Найбільш важкою формою сколіозу є патології внаслідок вроджених аномалій хребетного стовпа. При цьому викривлення хребта формується в перші два-три роки життя дитини і має тенденцію до прогресування.
ознаки сколіозу
Виділяють чотири ступені лівостороннього сколіозу хребта. Їх визначають по відповідних змін на рентгенологічних знімках, критерієм при цьому служить кут викривлення хребетного стовпа:
1) перша ступінь - кут викривлення не досягає 10 градусів;
2) друга ступінь - кут становить 11-25 градусів;
3) третя ступінь - зміна кута більше 26 градусів;
4) четверта ступінь - кут викривлення більше 50 градусів.
При лівосторонньому сколіозі 1 і 2 ступеня зовні для оточуючих викривлення хребетного стовпа малопомітно. Для його виявлення використовують спеціальні прими.
Наприклад, при нахилі пацієнта вперед стає виразним асиметричне розташування лопаток, одна з них виступає більша за іншу, видно викривлення грудного відділу спрямоване вліво. Також при нахилах визначається одностороннє напруга м'язів спини.
Деякі люди, які мають 1-2 ступінь сколіозу, скаржаться на періодичний біль в спині, особливо після фізичного навантаження.
При сколіозі грудного відділу 3 і 4 ступеня візуально визначається асиметрія плечового пояса. У положенні стоячи видно нерівномірне розташування надплечий і лопаток, значно викривлений хребетний стовп, відзначається деформація грудної клітки. Такі зміни призводять до порушення роботи легенів, серця, органів черевної порожнини.
Лікування сколіозу - це комплекс заходів включає лікувальну фізкультуру, масаж, корсетирование, фізіопроцедури, заняття спортом.
Основним методом лікування при лівосторонньому сколіозі 1 і 2 ступеня є спеціальний комплекс лікувальної фізкультури.
Методика Шрот
Це призводить до слабкості м'язів з одного боку хребетного стовпа і гіпертонусу з іншого. Тому була розроблена спеціальна гімнастика з виконанням асиметричних дихальних вправ.
Цілеспрямованість дихальних рухів досягається шляхом спеціальної методики дихання - через стиснуті губи, через ніс, зміною положення тулуба, певною послідовністю вдиху і видиху.
Перед початком занять інструктор проводить легкий масаж зони гіпертонусу м'язів, що дозволяє підвищити ефективність лікування. Тривалість і частота тренувань залежать від ступеня і локалізації сколіозу, зазвичай лікування триває до трьох місяців.
Класична ЛФК
Тим не менш актуальною залишається класична методика лікувальної фізкультури, розроблена вітчизняними реабілітологами. Вона включає наступні основні вправи, при виконанні яких відбувається корекція патологічного викривлення:
- Положення лежачи на животі. Голова обличчям вниз, ноги рівні підведення витягнутих рук, при цьому голова залишається опущеною вниз. Підняті руки зафіксувати на кілька секунд, потім опустити вниз, розслабитися.
- Вихідна позиція колишня. Витягнутими руками потягнутися назад, у напрямку до зігнутим в колінах ногах. Вправа називається «рибка».
- Позиція така ж. Руки витягнуті вперед, ноги рівні. Одночасне підведення рук і плечового пояса, а також ніг. Зафіксувати такий стан, можна зробити кілька рух, що гойдає тулубом.
Коригувальні асиметричні руху
- Лежачи на животі, руками краще вхопитися за опору. Підняти рівні ноги злегка вгору, виконують ними відведення вліво.
- Стати рівно. Ліва рука опущена вздовж тулуба, праве плече піднесено, рука знаходиться на грудях. Плавні нахили в сторони.
- Ходьба по рівній прямій, при цьому лівої ноги роблять плавний півколо.
У комплекс лікувальної фізкультури також включають вправи для зміцнення черевного преса, м'язів нижніх кінцівок, грудного і поперекового відділу.
Паралельно рекомендується масаж спини і нижніх кінцівок. Рекомендують проведення курсу з 10-15 процедур класичного масажу, при цьому необхідний диференційований підхід на стороні опуклості і угнутості сколиотического викривлення.
Пацієнтам, які мають таке викривлення хребта як лівобічний сколіоз 1 ступеня, особливо показані заняття плаванням, тому що це сприяє швидкій корекції постави. Показані симетричні стилі, брас або на спині.
Також рекомендують заняття йогою, проте практикувати даний віз фізичної активності потрібно під наглядом інструктора. При сколіозі протипоказані види спорту пов'язані з різкими стрибками, скручування тулуба, падіннями на спину, наприклад, стрибки в воду або єдиноборства.