Липа для схуднення відгуки, корисні властивості, рецепти, як застосовувати - my life

Липа для схуднення

Липа для схуднення: користь, ефект

Квіти липи використовуються не тільки для лікування гострих респіраторних захворювань, але і для схуднення, так як мають для цього масу корисних властивостей.

Зв'язок між квітками липи і схудненням виявлена вже давно: доведено, що приготовлені з них напої допомагають витримати навіть суворі дієти, набратися сил, зміцнити імунітет і домогтися стрункої фігури, тому їх активно рекомендують використовувати дієтологи.

Можливість зниження ваги пояснюється корисними властивостями липи для схуднення:

Її суцвіття містять в собі фітоестрогени, які прискорюють обмін речовин і підтягують шкіру;
Липа сприяє виведенню шлаків і токсинів, а також нормалізації рівня холестерину;
Заспокійливі функції допомагають знизити нервове збудження, а також легко увійти в будь-яку дієту.

Говорячи про те, чи допомагає липа схуднути, слід враховувати один момент: зрозуміло, при вживанні напоїв з її суцвіть і жирних калорійних страв знизити вагу не вдасться, але так як вона ефективна тільки при дотриманні дієти або підтримці правильного харчування.

Як застосовувати липовий цвіт для схуднення:

Можна приймати ванни з квітками липи для схуднення, або ж готувати на їх основі різні чаї та відвари;
Порошок липи використовується в чистому вигляді для зниження холестерину;
Нерідко жінки приймають препарат Ліпо-6, який сприяє спалюванню жиру.

Липа для схуднення: плюси і мінуси

Липа для схуднення і очищення організму має кілька переваг у порівнянні з готовими препаратами для спалювання жирів:

Вона має м'який очищує дією, тому не викликає діареї;
Впливає на весь організм, внаслідок чого не має протипоказань, за винятком алергії на суцвіття;
За допомогою цього натурального компонента можна готувати смачні чаї та напої.

Застосування квітів липи для схуднення і зниження ваги абсолютно безпечно для організму, тому говорити про якісь недоліки не доводиться.

Липа для схуднення: як застосовувати, відгуки, результати, рецепти

Чай з липи для схуднення

Цей чудодійний напій готується в такий спосіб:

1 ст. л. липових суцвіть заварюємо в склянці окропу 40 хвилин;
Вживаємо по ¼ склянки протягом дня, і так протягом тижня;
Робимо 7-денну перерву і повторюємо.

Відвар липи для схуднення

Для зниження апетиту використовується такий відвар:

Заливаємо 250 мл гарячої води 15 г суцвіть;
Варимо на малому вогні 15 хвилин;
Остуджують і проціджують, приймаємо за півгодини до їди.

Ванна з липою для схуднення

Заливаємо 200 г суцвіть 400 г окропу, витримуємо під кришкою 1 годину;
Додаємо в ванну, де температура води не перевищує 40 градусів;
Приймаємо півгодини.

Порошок липи для схуднення

Перемелений в кавомолці сухий цвіт липи потрібно приймати таким чином:

За півгодини до їжі вживаємо по 1 ч. Л. і так перед кожним прийомом їжі 3 рази в день;
Тривалість прийому - 2 тижні, потім необхідно зробити перерву в 7 днів і повторити.

Липа 6 для схуднення

Прийом препарату-жиросжигателя з кофеїном має здійснюватися за такою схемою:

Перші 2 дні: вживаємо першу капсулу за 40 хвилин до сніданку, другу - перед обідом;
3 і 4 дні: за 40 хвилин до їди тричі на день по 1 капсулі;
Далі і до восьми тижнів: натщесерце 2 капсули, потім за 6 годин до сну - ще стільки ж.

Липа і омела біла для схуднення

Для очищення організму за три дні рекомендується готувати ці напої:

Перший день: заливаємо 1 л окропу 400 ст. л. липових суцвіть, наполягаємо 2 години;
Другий день: готуємо такий же настій, але на основі білої омели;
Третій день: заварюємо вже по 2 ст. л. омели і липи в 1 л гарячої водички.

Липа з імбиром для схуднення

Цей чай необхідно приймати по 50 мл перед кожним прийомом їжі, якщо немає захворювань шлунково-кишкового тракту:

Змішуємо 200 г тертого кореня імбиру, 1 нарізаний лимон, 1 ст. л. зеленого чаю, 4 ст. л. суцвіть липи;
Перемішуємо, заварюємо в 1 л окропу в термосі.

Липа з медом для схуднення

Для посилення метаболізму готується такий напій:

1 ст. л. листя чорниці змішуємо з рівними порціями каркаде, звіробою і ромашки, додаємо 2 ст. л. липових квіток;
Заварюємо кожен раз по 2 ст. л. в 300 мл гарячої води, додаємо 1 ч. л. меду.

Завдяки квітам липи для схуднення і зниження холестерину суттєво зміцнюється організм, тому їх дуже часто рекомендують використовувати як допоміжний засіб при прийомі препаратів-жироспалювачів або використанні дієт.

Якими бувають результати схуднення з липою:

Мінус 10-15 кг всього за 1 місяць;
Красива шкіра;
Міцний імунітет;
Хороший метаболізм.

Відгуки лікарів про схуднення за допомогою липи:

Анна, 34 роки, дієтолог:

«Своїм клієнткам я нерідко раджу пити липовий чай, особливо на перших порах дієти. Такий напій знижує апетит, завдяки чому легше витримати навіть найсуворішу методику харчування. Але є одне «але»: навіть якщо пити липовий відвар цілими днями, і при цьому їсти жирні продукти, ефекту не буде »

Тетяна, 38 років, терапевт:

«При ГРВІ липа дійсно добре допомагає, і пацієнти зазвичай видужують при вживанні липових відварів набагато швидше. Що стосується схуднення, то тут я не можу говорити про їх ефективність, але організму вони однозначно приносять тільки користь »

Ольга, 33 роки, дієтолог:

«Я б порадила і зовсім робити розвантажувальні дні на слабких відварах з липи: вони добре втамовують голод, знижують тягу до їжі, до того ж очищає діють на кишечник»