Лімфодренажний масаж обличчя користь і техніка, протипоказання
Тональний крем і інші косметичні хитрощі вже не приховують міжбровні і носогубні складки? «Поплив» овал обличчя? З'явилося друге підборіддя? Не впадай у відчай! Лімфодренажний масаж обличчя стане вашим «скульптором». Освоївши методику проведення масажу по лімфатичних лініях, ви повернете молодість і свіжість шкіри, самостійно навчитеся працювати над «створенням особи». Ми познайомимо вас з технікою проведення японського масажу, який подарувала Украінанкам Yukuko Tanaka, назвавши його «ранковим сонцем». Розповімо, як правильно підготувати шкіру обличчя, шиї і декольте для масажу ЗОДА (Zogan). Ви дізнаєтеся, які чудеса перетворення можливі з апаратом «Шарм».
Навіщо потрібен лімфодренажний масаж - свідчення
- набряклість;
- припухлість очей;
- глибока «промальовування» зморшок;
- гнійничкові висипання;
- нездоровий колір шкіри.
У цьому випадку ваша задача, активізувати циркуляцію, провести дренаж, посилюючи струм рідини по шляхах лімфатичної системи. Робиться ця процедура механічним способом: ручним або апаратним лімфодренажним масажем обличчя. З відповіддю на питання: навіщо потрібен масаж, ми розібралися, тепер переходимо до основних маніпуляцій.
Застій лімфи викликає набряки і в'ялість шкіри.
Як робиться лімфодренажний масаж обличчя в домашніх умовах: схема
Зустрітися зі схемою ліній напрямки масажу різних ділянок особи.
- Підборіддя: від центру до середини вушної раковини.
- Щоки: від підборіддя до мочки вуха. Від куточків губ до середини вуха. Від верхньої губи до скронь.
- Лоб: до скронь від центру.
- Область очей: від перенісся до скронь. Від зовнішнього кінчика брів до перенісся (зворотний рух).
Як робити скульптурний масаж особи самостійно дізнайтеся тут. Він включає в себе різні техніки і не кожну з них вдасться провести своїми руками.
З чого почати?
- Перший етап. Підготуйте шкіру обличчя, очистивши її звичними для вас засобами. А ось для лімфодренажних маніпуляцій знадобиться спеціальна основа: масло або в'язке молочко.
Професіонали радять починати сеанс з розігріву шиї, потім йде перехід на підборіддя, шию, лоб. Окремо опрацьовуються носогубні складки і зморшки між бровами, якщо вони вже помітні. Маніпуляції проводять ніжними рухами, що погладжують по лімфотоку. - Другий етап. Глибока опрацювання шкіри обличчя в тій же послідовності. Використовуються тиснуть прийоми - беруть участь подушечки вказівного і великого пальців. Далі йде пощипування надбрівних дуг.
- Третій етап. Закінчується масаж, проведений в домашніх умовах, нанесенням живильного крему.
Японська косметика для лимфодренажного масажу продається не скрізь, та й ціна висока.
Просунуті користувачі винайшли свій кошт - поміщений в марлевою мішечок «Геркулес» заварюється окропом. При виконанні процедури вівсяне молочко віджимається і наноситься на обличчя.
Коли, кому і як часто?
Час проведення дренажних процедур залежить від вашого стану. Прокинулися вранці з пом'ятим обличчям, набряками - приступайте до сеансу. Після 15 хвилин впливу на всі зони особи, ви побачите результат:
- припухлість зникла,
- надбрівні дуги піднялися,
- «Пішли» мішки під очима.
Найчастіше жінки вважають за краще проводити процедури перед вечірнім релаксом. Це можна пояснити: за день в тканинах накопичилася рідина, потьмяніла шкіра обличчя, різкіше позначилися зморшки. Після душу і лимфодренажного масажу підтягується овал обличчя, розгладжуються зморшки. Нічний легкий крем завершує процедуру з моделювання овалу обличчя.
У рідкісних випадках після комплексного вечірнього впливу може з'явитися ранкова набряклість, навпаки, прокинетеся ви з гладкою і рівною шкірою.
Косметології радять виконувати процедуру з моделювання особи два рази на рік жінкам від 30 років. Курс розрахований на місяць і складається з 15 процедур. Такий же періодичності можна дотримуватися при проведенні масажу в домашніх умовах. Ви самостійно будете регулювати процес в залежності від типу шкіри і досягнутого результату.
Кратність і тривалість сеансів залежить не стільки від віку, скільки від передчасних змін шкіри обличчя. Показаннями до проведення процедур можуть бути, в тому числі, гормональні зміни.
Апарат «Шарм» - ефектна пластику без скальпеля
У косметичному салоні вам запропонують комплекс електромеханічного впливу на шкіру за допомогою багатофункціонального приладу «Шарм». У професійній серії він забезпечений декількома насадками для певного виду масажу. При лімфодренажним масажі особи апарат глибоко впливає на м'язи, стимулюючи лімфу до очищення клітин. Поліпшується не тільки мікроциркуляція рідини, але і видалення продуктів розпаду.
Застосовується «Шарм» в косметичних і лікувальних цілях:
- дає знеболюючий ефект,
- сприяє лікуванню запальних процесів шкіри,
- стимулює регенерацію тканин після пластичних операцій.
Механічні способи омолодження і створення ідеального овалу обличчя прийшли до нас зі Сходу. ВУкаіни вони отримали назву «Масаж Асахі» або «ЗОДА». Головна відмінність від інших видів лимфодренажа - в прийомах: сильні натискання на шкіру, скручування, розтяжка. Після м'якого розігріву шкіри необхідно нанести косметичне масло. За відгуками, кращими є:
Можна зробити з використанням вівсяного молочка.
Прийоми і послідовність «створення особи» описані в книзі японського стиліста Юкуко Танака «Масаж обличчя». Нижче ви можете подивитися навчальний урок. Можна роздрукувати етапи проведення процедур і повісити картинки у ванній, щоб самостійно проводити японський масаж.
- Після сорока. Масаж спрямований на згладжування незначних вікових змін: піднімає щоки, розгладжує шкіру крил носа.
Використовуються надавлюють прийоми кулачком, долонями, накладеними один на одного, кінчиками пальців при розігріві особи і завершення маніпуляцій. - Після п'ятдесяти. Основна увага приділяється опрацюванні міжбрівних зморшок, обвислим щоках. Масаж особи після 50 років проводиться так само, як в першій віковій групі.
- Після шістдесяти. До вправ перших двох вікових груп додається опрацювання шиї, підборіддя, носо-губних складок.
Як відзначають ті, хто провів курс масажу самостійно, видимий ефект виходить, якщо всі вправи виконувати з постійною періодичністю, розраховувати силу натискання і скручування.
Не слід надмірно розтягувати шкіру, можна отримати зворотний результат - виникнуть, так звані, брилі.
Однак, тільки один масаж не врятує вас від вікових змін. Додайте до нього гімнастику для особи, яка зміцнить м'язи, позбавить їх від надмірної «скутості». Доглядайте правильно за дермой: застосовуйте якісні анти вікові засоби.
Протипоказання
В молодості організм самостійно вирівнює баланс лімфи в тканинах, регулює рух рідини по лімфатичних шляхах.
- аутоімунні захворювання;
- тромбофлебіт;
- купероз (судинні зірочки);
- онкологічне захворювання;
- грибкові захворювання;
- туберкульоз;
- збільшення лімфатичних вузлів (шийних і підщелепних);
- серцево-судинні хвороби;
- захворювання щитовидної залози;
- високе очний тиск;
- цукровий діабет.
Процедури на обличчі не можна робити в період гострих інфекційних захворювань, гнійничкові висипання, під час вагітності і менструального циклу. Ще одне протипоказання - масаж після проведення пластичних операцій. Виняток становлять лише маніпуляції за допомогою лікувально-косметичного апарату «Шарм» - в салоні професійному косметологом.