Лікувально фізична культура - реферат, сторінка 1
Глава II. ЛФК як розділ клінічної медицини ........................... ..
2.1. Засоби, форми і методики ЛФК .........................
2.2. Фізична культура як засіб профілактики лікування захворювань
2.3. Рекомендації по заняттю лікувальною фізкультурою .............
Лікувальна фізична культура (або скорочено ЛФК) - це самостійна медична дисципліна, яка використовує засоби фізичної культури для лікування захворювань і пошкоджень, профілактики їх загострень і ускладнень, відновлення працездатності. Основним таким засобом (і це відрізняє ЛФК від інших методів лікування) є фізичні вправи - стимулятор життєвих функцій організму.
Лікувальна фізкультура - це один з найважливіших елементів сучасного комплексного лікування, під яким розуміється індивідуально підібраний комплекс лікувальних методів і засобів: консервативного, хірургічного, медикаментозного, фізіотерапевтичного, лікувального харчування та ін. Комплексне лікування впливає не тільки на патологічно змінені тканини, органи або системи органів , а й на весь організм в цілому. Питома вага різних елементів комплексного лікування залежить від стадії одужання і необхідності відновлення працездатності людини. Істотна роль в комплексному лікуванні належить лікувальної фізичної культури як методу функціональної терапії.
Фізичні вправи впливають на реактивність всього організму і втягують в загальну реакцію механізми, які брали участь в патологічному процесі. У зв'язку з цим лікувальну фізкультуру можна назвати методом патогенетичної терапії.
ЛФК передбачає свідоме й активне виконання хворими відповідних фізичних вправ. В процесі занять хворий набуває навиків у використанні природних факторів природи з метою загартовування, фізичних вправ - з лікувальними і профілактичними цілями. Це дозволяє вважати заняття лікувальною фізичною культурою лікувально-педагогічним процесом.
ЛФК використовує ті ж принципи застосування фізичних вправ, що і фізична культура для здорової людини, а саме: принципи всебічного впливу, прикладні та оздоровчої спрямованості. За своїм змістом лікувальна фізична культура є складовою частиною радянської системи фізичного виховання.
Глава I. ЛФК та її історія
1.1. Лікувальна фізична культура
Термін "лікувальна фізична культура" перш за все позначає розділ медицини, що вивчає лікування і профілактику захворювань методами фізкультури (зазвичай у поєднанні з фізіотерапевтичними процедурами і масажем).
З іншого боку, лікувальна фізична культура є розділом фізичної культури, в якому розглядають фізичні вправи для відновлення здоров'я хворої людини і його працездатності.
Разом з тим лікувальна фізкультура - це самостійна наукова дисципліна, об'єднана за існуючим державним стандартом в єдину наукову спеціальність: "лікувальна фізична культура і спортивна медицина з курсами курортології і фізіотерапії", що має шифр наукової спеціальності 14.00.51. Це - медичні науки. Тобто фахівцем в області лікувальної фізкультури може бути лікар з дипломом лікувального або педіатричного факультету медичного інституту. Складовою частиною ЛФК є механотерапія, трудотерапія і лікувальний масаж. Засобом ЛФК може бути будь-яка рухова активність: і плавання, і ходьба, і банні процедури, і навіть гри, в тому випадку якщо вони застосовуються в лікувальних цілях.
Однак мета застосування цих засобів - лікування або профілактика хвороб. Як відомо мета фізкультури - виховання здорової людини, а спорту - досягнення результатів. Лікувальна фізкультура виконує не тільки лікувальну, а й виховну функцію. Вона виховує свідоме ставлення до використання фізичних вправ, прищеплює гігієнічні навички, прилучає до загартовування організму природними факторами природи. У цьому ЛФК його тісний зв'язок з педагогікою та гігієною. ЛФК розвиває силу, витривалість, координацію рухів, прищеплює навички гігієни, гартує організм. В даний час ніким не ставиться під сумнів, що лікувальна фізкультура, - обов'язкова і необхідна складова частина всіх розділів сучасної практичної медицини, особливо травматології, ортопедії та неврології. Однак так було не завжди, і лікувальна фізкультура пройшла нелегкий шлях, перш ніж зайняти своє місце в сучасному охороні здоров'я.
Наука ЛФК як розділ медицини відбулося тільки в середині минулого століття, завдяки синтезу традиційних фізкультурно-оздоровчих систем і досягнень в області анатомії, фізіології і біомеханіки при розумінні лікарями фізичного руху як лікувальний чинник. Необхідною умовою становлення ЛФК була система охорони здоров'я з профілактичним напрямком і доступністю.
Історія лікувальної фізкультури - це історія застосування фізичних рухів і природних чинників для лікування і профілактики хвороб - це історія цивілізації, історія медицини та охорони здоров'я, історія фізичної культури і спорту.
Навіть поверхневий погляд на історію дозволяє зробити висновок про суттєву відмінність рухової діяльності різних народів в різні історичні відрізки часу. Одна справа китайський буддійський чернець, який не мав необхідності працювати, інше - український селянин, видобувний хліб насущний важкою фізичною працею в холодних кліматичних умовах. У першому випадку дефіцит руху восполнялся гімнастикою, яку китайці довели до досконалості, а в іншому - м'язова втома усувалася російською лазнею. І китайська гімнастика, і російська лазня, кажучи сучасною мовою, були засобами лікувальної фізкультури. При травмі або хвороби людина інстинктивно обмежує певні рухи і рухову активність в цілому. Першочергове завдання найдавніших лікарів полягала в тому, щоб визначити, які рухи для пацієнта в даний момент шкідливі, а які навпаки корисні. Тобто руховий режим необхідний на даному етапі лікування. Інше важливе завдання медицини визначити корисні для хворого природні фактори. Цими питаннями займалася найдоступніша та наближена до простої людини медицина - народна медицина. Питання реабілітації та лікувальної фізкультури були тривалий час у веденні саме народної медицини.
Глава II. ЛФК як розділ клінічної медицини
2.1. Засоби, форми і методики ЛФК
Основний терапевтичний метод ЛФК - це лікувальна гімнастика, тобто спеціально підібрані для лікування фізичні вправи. Основний засіб ЛФК - фізичні вправи, що застосовуються відповідно до завдань лікування, з урахуванням етіології, патогенезу, клінічних особливостей, функціонального стану організму, загальної фізичної працездатності.
Засоби ЛФК - це діючі лікувальні фактори, такі як гімнастичні фізичні вправи, фізичні вправи у воді, ходьба, заняття на тренажерах.
Зазвичай для лікування будь-якого конкретного захворювання використовують комбінацію найрізноманітніших форм і засобів ЛФК. Наприклад, для лікування остеохондрозу шийного відділу хребта призначають ЛФК в формі щоденної ранкової гімнастики, в формі виробничої гімнастики, формі занять дозованою ходьбою, а для навчання коригуючі вправ і контролю правильності їх виконання застосовується форма заняття ЛФК (наприклад, в поліклініці) 1 раз на тиждень . При функціональних порушеннях нервової системи призначають ЛФК в формі ближнього туризму (наприклад, в умовах санаторію), при цьому застосовують найрізноманітніші засоби ЛФК: ходьба, плавання, заняття на тренажерах. Заняття на тренажерах можуть бути і самостійною формою проведення ЛФК. Наприклад, заняття на велотренажері при надмірній вазі.
Форма лікувальної фізичної культури - це та організаційна форма, в рамках якої застосовуються засоби лікувальної фізкультури і здійснюються методи ЛФК. Основними формами ЛФК є: ранкова гігієнічна гімнастика, процедура лікувальної гімнастики, фізичні вправи у воді, прогулянки, ближній туризм, оздоровчий біг, різні спортивно-прикладні вправи, ігри рухливі і спортивні. Лікувальна фізична культура також застосовується у формі виробничої гімнастики. Кожен знаходить для себе найбільш зручну форму. Наприклад, в США дотепно застосовують шейпінг в великих магазинах (супермаркетах) для лікувальних цілей, використовуючи як засіб ЛФК (наприклад, ЛФК для лікування артрозу гомілковостопного суглоба - це методика) ходьбу з візком.
Для дітей застосовують ЛФК в формі гри, спрямовуючи рухову активність дітей в потрібне русло. Наприклад, гра в м'яч на березі річки пов'язана з необхідністю ходьби і бігу по нерівному грунту і піску. Це і є лікувальний фактор - засіб ЛФК, який застосовується в методиці ЛФК при плоскостопості. У підлітковому віці доцільно залучити дітей до ігрових видів спорту або до спортивних локомоціях. Приклад, лікувальне плавання при сколіозі, елементи легкої атлетики при порушенні постави, або кінний спорт для лікування дитячого церебрального паралічу. Дозувати навантаження і акцентувати увагу на рухах, які визначають лікувальний ефект, виключаючи непотрібні і шкідливі, складно, але за участю лікаря і фахівця в галузі фізичної культури і спорту це цілком можливо.
Методи (методики) ЛФК, по суті, є завданнями ЛФК. У найменуванні методики ЛФК вказують то захворювання або патологічної стан, при якому цей метод застосовується. Наприклад, "ЛФК при артрозі кульшового суглоба у формі індивідуальних занять ранковою гімнастикою" або "ЛФК при хронічній ішемічній хворобі серця у формі групового заняття ЛФК", або "Навчання ходьбі з опорою на тростину в формі індивідуального заняття ЛФК".