Лікарі розповіли, що не застудитися під кондиціонером і на пляжі - ріа новини

Він підкреслив, що не можна запускати простудні стану і при перших симптомах необхідно почати прийом антивірусних препаратів, з вибором яких допоможе визначитися лікуючий лікар. Крім того, від окисного стресу допоможуть захиститися вітаміни, зокрема A і E, і мікроелементи, які дозволяють людині придбати більш високий рівень антиоксидантного захисту, зазначив Чучалин.

Лікар-імунолог, експерт Ліги здоров'я нації Євгена Сударикова також додала, що ще одним фактором ризику є похід на пляж. Щоб мінімізувати ризик захворіти, потрібно дотримуватися простих правил, сказала вона.

"Не можна купатися, якщо ви вже відчуваєте нездужання, відвідувати водойми можна тільки при повному здоров'ї. Треба пам'ятати про те, що негативним чинником є ​​і перегрівання, тому перебувати на свіжому повітрі потрібно обов'язково з покритою головою", - пояснила лікар.

Вона зазначила, що не рекомендується тривалий час перебувати у воді, особливо дітям. "Батькам слід уважно стежити за дитиною і не відпускати його купатися на цілу годину, інакше станеться переохолодження організму", - додала Сударикова.

Лікарі також підкреслили, що не варто захоплюватися холодними напоями, особливо з льодом. Крім того, їх не можна пити швидко і великими ковтками, інакше можна захворіти на ангіну.

Лікарі сходяться на думці, що однією з причин літніх простуд можуть стати і кондиціонери, встановлені в квартирах, офісах, магазинах і інших приміщеннях.

"Дуже багато людей чутливі до кондиціонерів. Є навіть цілий список захворювань, викликаних кондиціонерами. Це може бути не тільки роздратування слизових оболонок, але і стан нервозності. В останні роки, технології, звичайно, стали більш досконалими. Але моя порада: включати кондиціонери тоді , коли людей в приміщенні ще немає ", - сказав Чучалин.

Керівник Росспоживнагляду, головний державний санітарний лікар України Геннадій Онищенко вважає, що кондиціонери потрібно використовувати з обережністю. так як вони розбалансують адаптивні сили організму. Люди, які сплять вночі при включеній охолоджуючої техніці, ризикують захворіти. Спочатку організм переохолоджується, потім приєднується інфекція. Ускладнення можу бути найсерйознішими, аж до пневмонії, заявив раніше РІА Новини Онищенко.

"Основне правило тут - уникати перепадів температур: чи не кидатися відразу з спеки в холод. Регулювати температуру за допомогою кондиціонера потрібно поступово, на дуже холодний режим (наприклад, 18 градусів) відразу не ставити, коли приходите з вулиці, де дуже жарко", - пояснила Сударикова.

На її думку, в маленьких замкнутих просторах взагалі небажано ставити кондиціонери. "Якщо температура на вулиці не дуже висока, в машині краще відкривати вікна, а не включати кондиціонер. Але, звичайно, в сильну спеку без нього не обійдешся. Однак тут знову треба пам'ятати, що різко міняти температурний режим не рекомендується", - підкреслила лікар .

За словами Сударікової, якщо в великих офісах немає можливості регулювати температурний режим самостійно, не варто терпіти некомфортні умови. Теплий одяг в даному випадку не врятує, так як не уникнути охолодження і відкритих ділянок тіла, наприклад, обличчя. Таким чином, необхідно звертатися в службу техпідтримки, яка повинна створювати оптимальні температурні умови на робочих місцях.

Лікар додала, що також не варто з охолодженого офісу відразу виходити під палюче сонце. Краще виходити на вулицю через некондіціоніруемих підсобні приміщення.

Користувач зобов'язується своїми діями не порушувати чинне законодавство Укаїни.

Користувач зобов'язується висловлюватися шанобливо по відношенню до інших учасників дискусії, Новомосковсктелям і особам, що фігурують в матеріалах.

У листі повинні бути зазначені:

• Тема - відновлення доступу
• Логін користувача
• Пояснення причин дій, які були порушенням перерахованих вище правил і спричинили за собою блокування.

Якщо модератори вважатимуть за можливе відновлення доступу, то це буде зроблено.

У разі повторного порушення правил і повторного блокування доступ користувачеві не може бути відновлений, блокування в такому випадку є повною.