Лактаційний криз - періоди і строки криз грудного вигодовування що робити
Природа наділила жіночий організм унікальною можливістю - виробляти молоко для годування своєї дитини. Ця система настільки проста і в той же час включає в себе стільки складних фізіологічних процесів, що до сих пір ніхто з учених з усього світу так і не зміг створити штучну суміш для дітей, яка б в точності повторювала складу грудного молока.
Етапи грудного вигодовування
Унікальність грудного молока полягає ще й в тому, що його склад змінюється в залежності від дорослішання дитини і зміни його потреб в корисних речовинах і вітамінах у міру зростання. Організм матері-годувальниці виробляє тільки таке молоко, яке підходить саме її маляті. Розглянемо основні етапи грудного вигодовування.
початок годування
У перші години після пологів малюка прикладають до грудей матері для того, щоб дитина отримала першу порцію молозива. Це найперше грудне молоко, яке починають виробляти молочні залози жінки незабаром після пологів, а іноді ще під час вагітності.
Що таке молозиво і яка його роль? Ця живильна рідина виробляється в невеликій кількості і має дещо інший склад, ніж грудне молоко. Молозиво багате білками, вітамінами і антитілами. Саме такий склад є оптимальним для дитини в перші години і добу після народження.
Молозиво легше засвоюється, але воно ситніше молока. Надає послаблюючу дію, внаслідок чого у новонародженого легше спорожняється кишечник від меконію - калу, який утворився ще під час розвитку дитини в утробі матері.
Молозиво виробляється в невеликих кількостях перші дві-три доби після пологів. Малюкові цього цілком достатньо, тому не варто даремно переживати і списувати цей фізіологічний процес на молочні кризи у годуючих мам.
поява молока
Як правило, на другу або третю добу після пологів груди «наливається»: набухає, збільшується в розмірах і стає важкою. Жінка починає відчувати періодичні припливи молока. Якщо молозиво по консистенції густе і виділяється по краплі з грудей, то молоко набагато рідшими і при натисканні на сосок, біжить тонкою цівкою.
На даному етапі вироблення молока відбувається ненормовано - його занадто багато і часто жінкам доводиться користуватися прокладками для грудей, так як молоко постійно виділяється з сосків, і періодично зціджувати, щоб уникнути застою.
зріла лактація
Цей період припадає на закінчення першого і початок другого місяця годування. У міру зростання дитини і його потреб в їжі, грудні залози «підлаштовуються» під цей процес і виробляють рівно стільки молока, скільки потрібно малюкові на даному етапі розвитку.
Як правило, припливи молока вже не такі хаотичні, груди стають м'якшими, і зціджувати вже немає необхідності.
Дуже часто в цей період виникає перший лактаційний криз, який триває близько тижня. Другий і наступний кризи виникають зазвичай на третій і шостий місяці життя малюка. Про те, що таке криза грудного вигодовування ми ще будемо говорити в статті.
завершення лактації
Це природний процес, який виникає через дорослішання дитини і поступового переходу від грудного молока до звичайної їжі. З введенням прикорму у дитини знижується потреба в маминому молоці, через що його вироблення зменшується і поступово припиняється. Звичайно, далеко не завжди відлучення від грудей відбувається подібним чином.
Існують різні причини:
- вагітність матері;
- прийом ліків, несумісних з грудним вигодовуванням;
- інші обставини.
Дуже часто недосвідчені мами приймають лактаційний криз за припинення вироблення молока і переводять дитину на штучне вигодовування. Це в корені невірно і далі ми розповімо, що таке криза лактації, які його симптоми і що робити при його настанні.
лактаційний криз
Отже, що ж таке молочний криз при грудному вигодовуванні? Це зменшення кількості грудного молока, яке має тимчасовий характер. Якщо говорити точніше, то вироблення молока не зменшується - зростає потреба дитини в ньому. Це пов'язано з тим, що у малюка відбувається різкий стрибок у розвитку і у нього підвищується апетит. Так як молоко у матері виробляється за налагодженою «схемою», то різко підвищити виробництво організм не може - на це потрібен час. Це і називається лактаційний криз, періоди якого залежать від того, як швидко організм матері адаптується до зрослим потребам малюка. Про це ми ще поговоримо в нашій статті.
Терміни та періоди
Не можна однозначно сказати, скільки триває лактаційний криз. Грудне вигодовування - дуже індивідуальний процес і впливати на нього можуть багато чинників. Дуже часто перший раз він виникає на третьому місяці годування, повторюючись кожні два-три місяці.
Якщо у жінки настав лактаційний криз, терміни його можуть коливатися від декількох днів до декількох тижнів. Все залежить від настрою мами, що годує і багатьох інших факторів, основним з яких є підтримка і допомога рідних і близьких в цей нелегкий для мами і малюка період.
Будь-яке порушення функцій організму має свої прояви.
Те ж саме відноситься і до такого явища, як лактаційний криз, симптоми якого проявляються наступним чином:
- Дитина постійно вимагає груди.
- Під час смоктання малюк нервує, плаче.
- Груди м'яка, «порожня».
У цей час у жінки може скластися помилкове враження, що в грудях дійсно немає молока. Однак це не так - воно постійно виробляється, але малюк висмоктує його буквально по краплині.
Так як часто виникає криза гв в 3 місяці, потрібно виключити у малюка коліки. Адже, коли у нього болить животик, він також може плакати під час смоктання. Різниця лише в тому, що дитина під час кольок притискає ніжки до животика, у нього постійно відходять гази і вирує в кишечнику.
провокуючі фактори
Вченими доведено, що лактаційний криз в 3 місяці може і не настати, як і на весь період годування.
А можливо це з кількох причин:
- Годування на вимогу з перших днів життя дитини.
- Нічні годування грудьми.
- Відмова від сосок і пляшечок.
- Відмова від догодовування штучними сумішами.
- Відмова від шкідливих звичок і оральних контрацептивів.
- Чи не переживати про те, чи вистачає дитині молока і не очікувати в нервовому напруженні лактаційного кризу.
По суті, годує мамі слід вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися, відпочивати і не нервувати через дрібниці.
Криза лактації в три місяці
Якщо у жінки настав лактаційний криз, коли буває мало молока і здається, що цей період ніколи не закінчиться, не потрібно впадати у відчай. Потрібно зрозуміти причину цього явища і навчитися з ним боротися.
Справа в тому, що у малюка в три місяці з'являється пізнавальний інтерес до навколишнього світу. Він вже не спить цілодобово безперервно, а більше часу проводить не спимо. При цьому багато малюки вчаться перевертатися на бік, а це вимагає чималих зусиль. До того ж навколо стільки цікавих іграшок і речей, які вже можна розгледіти, вони набувають кольору і форми - все це хочеться помацати, пожувати і вивчити.
Відповідно, на всі ці активні дії дитина витрачає більше енергії, ніж раніше. Звідси і збільшується потреба в маминому молоці, як основному джерелі всіх речовин, необхідних для активної життєдіяльності малюка.
Тому криза грудного вигодовування в 3 місяці - лише тимчасове, найчастіше неминуче, явище, яке потрібно пережити. Як це зробити, ви дізнаєтеся далі.
типові помилки
- Нервувати. Звичайно, важко дивитися на дитину, що плаче, якому постійно хочеться їсти. Не всяка мама зможе це байдуже пережити. Але і від переживань молока не додасться.
- Навіть якщо жінці здається, що малюк голодний, не потрібно допаювати його водою або догодовувати сумішшю - це жодним чином не стимулюватиме організм мами до вироблення більшої кількості молока. Крім того, спробувавши суміш з пляшки, дитина і зовсім може відмовитися від грудей. Причина в тому, що смоктати з пляшки набагато легше, ніж розсмоктувати порожні груди.
- Чи не зціджувати молоко самостійно - це може в майбутньому погіршити ситуацію, коли кількості молока буде надзвичайно багато.
Як пережити кризу?
Дотримуючись наших корисних порад, ви зможете швидко і результативно пережити цей складний період.
часте прикладання
Найпростіший і найдієвіший спосіб - постійно прикладати малюка до грудей. Чим частіше він буде смоктати, тим більше буде відбуватися стимуляція молочних залоз і швидше налагодиться вироблення молока.
Головне, давати груди по черзі - наприклад, спочатку ліву, потім праву, якщо дитина не наївся з одних грудей.
Наступне годування потрібно починати з правого боку грудей і закінчувати лівої. І так дотримуватися черговість кожне годування. Тоді обидві груди спустошуватимуться і наповнюватися рівномірно.
Режим харчування
Це стосується не тільки малюка, але і мами. Вироблення молока буде прямо залежати від того, чи достатньо повноцінно харчується жінка, що годує грудьми. При цьому важливо дотримуватися і питний режим - від кількості випитої в добу рідини або просто води безпосередньо залежить вироблення молока.
Ритм життя
У перші кілька місяців після пологів найголовніше для мами, що годує - повноцінне харчування і відпочинок. Всі побутові проблеми і інші справи повинні відійти на другий план. Про це повинні подбати близькі і позбавити жінку, яка годує грудьми, від зайвих турбот.
Способи збільшення лактації
Використовуючи народні рецепти і засоби для стимуляції вироблення молока, які у великому асортименті продаються в аптеках, жінка також може збільшити кількість молока і подолати лактаційний криз без особливих проблем.
Що можна використовувати:
- чай з молоком або згущеним молоком;
- чаї з насінням фенхеля або анісу;
- трав'яні настої з кропиви або меліси;
- волоські горіхи, морквяний сік.
Тільки слід враховувати один важливий факт: всі ці продукти можуть викликати у малюка алергію. Та й не всім однаково добре допомагають ці кошти.
Щоб поліпшити циркуляцію крові і стимулювати роботу молочних залоз, можна робити масаж грудей під душем. Для цього можна струменем теплої води обертовими рухами за годинниковою стрілкою акуратно водити по грудях, уникаючи зони сосків. Цей спосіб також добре служить профілактикою лактостазу.
Дотримуючись всіх цих нехитрих порад, будь-яка мама, яка годує зможе знизити ризик виникнення молочної кризи і в короткі терміни його подолати. Потрібно пам'ятати лише одне - націлившись на результат і приймаючи адекватні заходи, можна домогтися багато чого.
Читати також:
