Куріння і здоров’я - як кинути курити
Вдихаючи сигаретний дим, ви пропускаєте його через свій рот і горло, після чого він потрапляє до вас в легені і осідає на них. Дим містить в собі більше 4 тисяч різних хімікатів, а також речовини викликають рак і високотоксичні елементи. Наприклад миш'як, бензол, формальдегід і так далі, перераховувати можна дуже довго. Дані речовини контактуючи з тканинами організму взаємодіють. Дим потрапив в легені, осідає на них у вигляді смол.
Куріння - як воно губить людство. На жаль не всі думають про це, за що і розплачуються потім дуже дорого. На щастя, є такі люди, які вирішили повністю покінчити з цією шкідливою звичкою. Багато з тих, хто безуспішно здійснював спроби кинути палити, знають, що відбувається, коли кидаєш палити. Всі ці відчуття не найприємніші, тому є основною причиною невдач. Як правило, всі зміни не в кращу сторону, тому всі друзі курці залякують своїх знайомих розповідями про страшні наслідки, тим самим відбиваючи бажання кинути цю гидоту. Проте, все люди, які змогли позбутися від нікотинової залежності, відзначають значне поліпшення самопочуття, і ніколи не шкодують про відмову від куріння.
Запитайте будь-якої людини, що прагне вести здоровий спосіб життя, - що таке куріння? Безглузда, згубна звичка - буде його відповідь. А що якщо мова піде про медитації? Тут вже точно почуєте протилежний відповідь. Медитація - це і вибір необхідної пози, світла, до якого потрібно повернутися особа, повторення мантр, це ритуал, наповнений глибоким змістом. А адже дотримання всіх цих правил не є курцям, зубожілим духом.
Read more »
Як це не сумно, але багато курців не розуміють наскільки це шкідлива звичка. Спробуємо розібратися, чим ви ризикуєте, беручи в руки цю отруту, якими шкідливими речовинами отруюєте організм.
Отже, нікотин - міститься в стеблах і листках тютюну. Вдихається димом при палінні і через легені потрапляє в кров, а через кілька секунд в центральну нервову систему, впливаючи на психологічний стан людини.
Чадний газ - дуже токсичний компонент тютюнового диму. Вступаючи в зв'язок з гемоглобіном, він утворює з'єднання карбоксигемоглобін. Це перешкоджає природній доставці кисню до тканин і органів. Розвивається хронічне кисневе голодування.
Аміак і смоли при згорянні потрапляють в бронхи, трахеї і легкі. Аміак перетворюється в нашатирний спирт, який подразнює слизову і підвищує її секрецію. У підсумку - постійне роздратування - бронхіт, кашель, схильність до алергічних захворювань і запальних інфекцій. У минулому році від хронічного бронхіту померло більше 30000 чоловік тільки в нашій країні.
Шкода куріння очевидний, причому страждають не тільки курці, а й люди, які дихають димом.
Цікавий факт - найбільш часті причини насильницької смерті:
- куріння 1 з 25;
- мотоциклетні аварії: 1 з 60;
- автокатастрофи: 1 з 600;
- авіакатастрофи: 1 з 10.000.000.
- Якщо ви курите більше ніж 10 сигарет в день, то підвищуєте ймовірність захворіти на рак легенів в 24 рази!
- Імпотенції зустрічаються в три рази частіше серед чоловіків, які палять. Випадки фригідності жінки в жінок, що палять зустрічається в 2,5 рази частіше ніж у некурящих.
- Дитина, народжена у кращий матері буде важити на 200 грам менше, ніж здорова дитина у некурящей матері!
- Щорічно кожен з п'яти померлих, передчасно пішов з життя через куріння!
- Курці хворіють частіше, по статистики вони отримують лікарняні на 7 днів більше.
Загальновідомим фактом є те, що куріння не має позитивного впливу на організм людини. Крім того, воно здатне значно знизити рівень життя людини. До таких побічних ефектів куріння відносять і потенцію. Статистика стверджує, що в 80% імпотенцією страждають завзяті курці з немаленьким стажем. А також куріння має властивість викликати і інші захворювання, які тягнуть за собою потенцію.
У зв'язку зі звуженням капілярів, яке відбувається після куріння, блокується повноцінний доступ крові до всіх органів, тому сильне еректильної ослаблення - ось що насправді криється за курінням. Безумовно, це ще залежить і від індивідуальних особливостей організму, його протидії нікотину, але наукові факти, все-таки, залишаються незаперечними.
Зниження кровопостачання, насамперед, залежить від тривалості стажу курця, і є основною причиною імпотенції. Ось тому ймовірність прояву імпотенції значно зростає при великій кількості викурених сигарет.
Безумовно, дослідження американських учених не одинично в своєму стилі, і багато вчених проводили подібні експерименти, які в сотий раз підтверджували негативний вплив нікотину на еректильну функцію організму чоловіків. Але, на щастя, з припинення куріння потенція у чоловіків відновлювалася через півтора місяці.
Кожен день, йдучи на роботу або стоячи на зупинці громадського транспорту, повз нас проходять десятки, а то і сотні курців. Згідно зі статистикою, більше 30% жінок і 65% чоловіків регулярно споживають тютюнові вироби. Їх не зупиняють ні попередження про наслідки споживання тютюну на сигаретних пачках, ні вагомі доводи лікарів про величезну шкоду куріння. Кожен раз, набуваючи нову пачку сигарет, курець купує цілий букет хвороб, які можуть проявитися далеко не відразу ...
Багато з нас марно не звертають належної уваги на твердження, що куріння кальяну шкодить здоров'ю. Куріння кальяну - шкода, причому в деяких випадках навіть більший ніж куріння сигарет. Нижче спробую довести це твердження, щоб не бути голослівним.
Read more »
Куріння під час вагітності і наслідки цього - це в першу чергу передчасні пологи і викидні. Куріння при вагітності також підвищує ризик різноманітних ускладнень при пологах. Але навіть якщо малюкові несказазанно пощастить і він народиться, то ризик фізіологічних і психологічних ускладнень у нього підвищується в рази на відміну від нормального дитини.
Потрапляючи в кров дитини отруйні речовини тютюнового диму мають велику концентрацію, ніж в крові матері! Чадний газ заміщає деяку частину кисню крові, в результаті чого у дитини настає кисневе голодування, що може викликати розвиток важких фізіологічних і психічних патологій.
Разом з мамою курить її ще ненароджена дитина.
Як куріння шкодить вашому здоров'ю
Куріння шкодить здоров'ю, ви чули цю фразу багато разів у своєму житті. Це навіть писали на пачках сигарет дрібним шрифтом. Дрібним для того, щоб не лякати вас і ви купували сигарети не замислюючись. Тепер це пишуть великим шрифтом і вже всім зрозуміло, що в цьому є частка правди. І частка ця величезна. У деяких країнах на пачках сигарет про те, що куріння шкодить здоров'ю, друкують картинки, що зображують страшні наслідки довгого і регулярного куріння. У нашій країні цього поки немає, тому що виробники бояться так наочно розкривати свої карти і показувати реальну сторону свого продукту. Слова-словами, а розум вимагає доказів. Read more »