Курага, родзинки, мед, горіхи, лимон, чорнослив - рецепт суміші для імунітету

У холодну пору року практично всюди людей підстерігають вірусні інфекції, імунітет знижується і без додаткових захисних заходів можна легко захворіти. Багато хто віддає перевагу аптечні препарати, але вони не відрізняються натуральністю і в деяких випадках малоефективні.

Для зміцнення природного захисту організму можна приготувати спеціальну суміш для імунітету, яка оздоровлює організм, допомагаючи при багатьох хворобах.

Чим корисна суміш: мед, горіхи, курага, родзинки

Як чоловікам, так і жінкам суміш корисна при зниженому імунітеті, швидкої стомлюваності, анемії, сонливості, загальне недомагання, безсонні, ламкості нігтів, лущення шкіри, випадіння волосся, проблеми з кишечником, шлунком і багатьох інших захворюваннях.

Чоловіки частіше за жінок страждають від хвороб серця та інших супутніх захворювань. Чоловіки після сорока років зустрічаються з проблемою ерекції не так уже й рідко. Потенція безпосередньо залежить від наявності в організмі амінокислот, що містяться у волоських горіхах.

Разом горіхи, мед, родзинки і курага багаті вітамінами А, В, С, РР, жирними кислотами, залізом. Вони знімають втому і нормалізують всі процеси в організмі. Калій і кальцій, дуже важливі при роботі серця і судин. Всі ці продукти при правильному поєднанні зміцнюють серце, судини і нормалізують статеві стосунки.

Це природний засіб, що стимулює імунітет, складається з кураги, меду, родзинок і горіхів, в деяких рецептах в суміш додається лимон, чорнослив, інжир, фініки. Волоські горіхи в суміші можна замінити на кедрові горішки, фундук, арахіс, кешью, фісташки, мигдаль і інші.

• При додаванні кедрових горіхів це засіб допомагає при панкреатиті, гастриті, виразці шлунка.
• Кешью знижує показники холестерину в крові, не викликає алергічної реакції.
• Мигдаль за загальною кількістю органічних кислот схожий з волоським горіхом.

Будь-які добавки дозволяють поліпшити смак і посилити корисні властивості суміші.

Корисні властивості продуктів з рецепта

Суміш з кураги, родзинок, меду і горіхів дозволяє зміцнити організм, захистити від багатьох вірусних хвороб і незважаючи на свою калорійність знизити вагу (при ожирінні такий засіб протипоказано). Кожен компонент суміші має безліч позитивних якостей.

Натуральний мед є унікальним лікувальним компонентом. У ньому міститься вітаміни А, В, С, Р, мідь, залізо, калій, хлор, натрій, кальцій, магній, сірка, пектини, фруктоза, глюкоза, білок.

• При регулярному вживанні меду в організмі нормалізуються обмінні процеси, організм приходить в тонус, робота шлунково-кишкового тракту приходить в норму.
• Мед надає сили, діє заспокійливо, нормалізує сон.
• Цей продукт бджільництва діє бактерицидно і протизапально, допомагає при боротьбі з мікробами, вірусами, стимулює імунітет, захищаючи від простудних захворювань і грипу.
• Мед зміцнює зуби, має благотворний вплив на шкіру і волосся.
• Цей продукт є натуральним афродизіаком.

Мед купувати потрібно восени або взимку, кращим варіантом буде продукт цього року, так як з часом корисні властивості у меду погіршуються. Він повинен бути свіжим, в'язким, мати приємний аромат і смак.

Найбільш корисними вважається акацієвий (гіпоалергенний), липовий і гречаний. При виборі меду, потрібно враховувати, для якої мети він потрібен, будь мед корисний, але має різну дію на організм.

Мед є натуральним консервантом і суміш на його основі не псується.

Курага багата органічними кислотами, мінеральними речовинами, вітамінами, особливо магнієм, калієм, марганцем, міддю, фосфором, кальцієм, залізом, пектин, вітамін В5.

• Всі ці корисні речовини дозволяють вивести токсини, радіонукліди.
• Курага оздоровлює серце, захищає від хвороб судин, покращує зір, допомагає при цукровому діабеті, захворюваннях щитовидної залози, гіповітаміноз, покращує потенцію.
• Курага особливо корисна людям після операцій, при анемії.
• Вона знижує холестерин, допомагає вирівняти гормональний фон і збільшує опір організму до виникнення ракових новоутворень.
• Сахароза, глюкоза і фруктоза робить сухофрукти солодкими і смачними і дозволяє замінити традиційні солодощі на природний продукт.

Хороша курага повинна бути блідою і мати темний вигляд.

Волоський горіх

Волоський горіх, незважаючи на свою калорійність, має багато корисних властивостей, корисних амінокислот, поліненасичених жирних кислот.

• У горіхах міститься 75 відсотків жирів, близько 15 відсотків білкових речовин.
• У складі є жирне масло, що складається з пальмітинової, ліноленової, лінолевої, олеїнової та інших кислот.
• У волоських горіхах є йод, залізо, цинк, каротин, магній, кобальт, мідь, дубильні речовини, ефірну олію, фітонциди юглон, вітаміни РР, С, B1, B2, Е.
• Горіх покращує мозкову активність, покращує пам'ять.
• Він незамінний при профілактиці хвороб печінки, при атеросклерозі, анемії, авітамінозі.
• Особливо горіхи корисні людям похилого віку, дітям і вагітним жінкам.
• Волоський горіх є природним афродизіаком, який підвищує потенцію і підсилює сексуальну активність.

У поєднанні з медом вплив горіхів збільшується в кілька разів. При поєднанні горіхів, меду та сухофруктів виходить максимальний загальний ефект.

При виборі горіхів, потрібно звертати увагу на їх колір і запах. Згірклості і темний колір говорять про псування продукту.

У родзинках міститься вітаміни В, С, Е, вітамін Н (Біотон), вітамін К, пектин, магній, бор, кальцій, залізо, натрій, калій і фосфор.

• Вітаміни В1, В2, В3, В5, В6, В9 знімають нервозність, втому і головний біль.
• Родзинки містять антиоксиданти, які підвищують імунітет і допомагають при початковій стадії застуди, швидко вилікувати цю недугу.
• Нежить, кашель і біль у горлі проходять набагато швидше і без ускладнень.
• Вітаміни і мікроелементи, в поєднанні з бором дозволяють лікувати остеохондрози і остеопороз.
• Родзинки зміцнюють серце і стінки судин.

Як правильно приготувати суміш: курага, родзинки, волоський горіх, мед

Існує досить багато рецептів цієї чудодійної суміші, яка дозволяє зміцнити організм.

Для створення лікувальної суміші з кураги, волоських горіхів, меду, родзинок знадобиться:

• 300 грам родзинок
• 300 грам кураги
• 300 грам горіхів
• півтори склянки меду.

Горіхи з сухофруктами промиваються гарячою водою, і висушуються (горіхи прогріваються на сковорідці). Потім інгредієнти подрібнюються в блендері або м'ясорубці, додається мед.

Суміш ретельно перемішується і залишається в холодильнику на півтора тижні.

як вживати

Суміш виходить досить солодкої і живильним і вживати її потрібно з чаєм. У сухомятку вживати її не можна!

Готову суміш можна вживати натщесерце по 1 столовій ложці тричі день.

Дітям до трьох років ця суміш протипоказана, через вміст в ній алергенів: меду, горіхів. Мед можна замінити на будь-який джем або варення з ягід, а волоські горіхи на кешью або взагалі виключити. З трьох років можна давати по 1 чайній ложці двічі на день.

Для дітей з цієї суміші можна скачати кульки-цукерки і обваляти в кунжуті або кокосовій стружці. Такі цукерки для дітей будуть корисним і смачним ласощами.

Мед, горіхи, курага, родзинки, лимон

При приготуванні суміші із сухофруктів, горіхів і лимона береться за 300 грам родзинок і кураги, додається 120 грам меду і один лимон.

1. Сухофрукти поміщаються в каструлю і заливаються на 15 хвилин окропом. Вода зливається. Сухофрукти розкладаються на паперовому рушнику для висихання.
2. Волоські горіхи промиваються проточною водою, сушаться і підігріваються в духовці або на сковорідці.
3. Лимон опускається в окріп на пару хвилин, потім його потрібно дістати і відкласти для охолодження. Цедра при цьому виходить м'якою, гіркота йде. Лимон розрізається на часточки, видаляються кісточки.
4. Всі компоненти подрібнюються в блендері або м'ясорубці. Суміш змішується з рідким медом.

Суміш зберігається в щільно закривається скляному посуді, в холодильнику. Вживати таку суміш особливо корисно людям, з важкою фізичною роботою.

Людям з хворобами шлунково-кишкового тракту лимон додавати не рекомендується, так як кислота подразнює слизові.

користь лимона

Цей цитрус є прекрасним противірусним засобом.

1. Вітаміни групи А покращує зір.
2. Вітамін групи В знижують стомлюваність і депресивний стан, бадьорять, нормалізують сон.
3. Вітамін С, що міститься в його складі допомагає боротися з патогенною мікрофлорою і бореться з простудними захворюваннями.
4. Крім цих вітамінів в лимоні містяться вітаміни Е, Р, D,
   залізо, фосфор, сірка, магній, марганець і інші мінерали.
5. Цедра лимона нормалізує травлення і роботу кишечника.
6. Лимон зміцнює загальний стан організму, корисний для роботи кровоносної системи, покращує потенцію.

Курага, чорнослив, родзинки, горіхи, мед, лимон

Для цієї суміші береться:

• 300 г чорносливу
• 300 грам кураги
• 300 грам ізюм
• 300 грам горіхів
• середній лимон
• 400 грам меду

До цих компонентів для посилення корисного ефекту можна додати по 100 грам шипшини і глоду.

Всі інгредієнти подрібнюються в блендері (м'ясорубці), змішуються і перекладаються в закриту скляну тару і відправляються в холодильник на 10 днів.

Для поліпшення роботи серця, суміш вживається тричі на день через 1 годину після їжі.

При інших проблемах зі здоров'ям вистачає 1 столової ложки в день, вранці або ввечері за півгодини до їди.

Таке поєднання має величезну кількість вітамінів і корисних речовин. Суміш запобігає утворенню аритмії, нормалізує роботу серця, допомагає при атеросклерозі.

Чорнослив тонізує, підвищує працездатність, допомагає в боротьбі з онкологією, покращує загальний стан організму, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, робить шкіру красивою.

Така суміш зміцнює імунітет, підвищує гемоглобін.

Курага, інжир, родзинки, горіхи, мед

Для приготування такої суміші беруться всі компоненти в однаковому співвідношенні. Якщо є алергія на мед, його потрібно замінити на більшу кількість інжиру або фініків. Продукти подрібнюються і перемішуються в блендері. Поміщаються в холод і вживаються по 2 чайних ложки натщесерце тричі на день за півгодини до їди.

Суміш таких інгредієнтів є прекрасним помічником при хворобах серця і вагітності. Допомагає схуднути при правильному вживанні.

користь інжиру

Інжир нормалізує роботу кишечника, прискорює доставку глюкози до м'язів і мозку. Цей продукт містить в своєму складі вітаміни групи В, які нормалізують роботу всієї нервової системи.

• Калій в складі відповідає за збереження водно-сольового балансу, ритм роботи серця, здоров'я кісток, м'язів.
• Магній бере участь у ферментативних реакціях.
• Кальцій зміцнює кістки.
• Крім цих речовин в інжир містяться мінеральні солі, залізо, біофлавоноїди, поліфеноли, катехіни, епікатехіни, рутин, сірінговая, галова кислоти.

Протипоказання

Ця суміш в деяких випадках крім користі приносить і шкоду. Якщо у людини є алергічна реакція на один з компонентів, потрібно замінити небезпечний продукт на безпечний. Після вживання лікувальної суміші потрібно чистити зуби.

Вживання кураги протипоказано при кишкових і шлункових розладах, виразці шлунка, хронічних захворюваннях внутрішніх органів і ожирінні. Зловживання кураги може нашкодити при цукровому діабеті. При алергії на яскраві фрукти курагу в суміші краще виключити.

Ізюм шкідливий при цукровому діабеті, виразці шлунка, дванадцятипалої кишки, ожирінні, активній формі туберкульозу легенів.

Годуючим матерям потрібно враховувати дозування, так як надлишок родзинок може нашкодити дитині.

Лимон шкодить емалі зубів, може викликати алергію. Їм не можна зловживати при підвищеній кислотності, хворобах шлунка, кишечника, при панкреатиті, гіпертонії.

Інжир протипоказаний при цукровому діабеті 1 типу, гострої стадії панкреатиту, виразці шлунка і кишечника, при нирковій недостатності.

Готова суміш з будь-якими складовими протипоказана при жовчнокам'яній або сечокам'яної хвороби, захворюваннях шлунка, кишечника, при панкреатиті та виразці. При гострої серцевої недостатності суміш приносить шкоду.

При виборі компонентів для цієї корисної суміші, потрібно враховувати, для якої мети вона потрібна. Я дуже люблю експериментувати і кожен раз додаю той чи інший продукт, смак і користь при цьому не страждає, а стає тільки краще. Мої діти дуже люблять їсти таку суміш і їх доводиться відтягувати від банки з смакотою.

Після тривалої хвороби ніяк не міг відновитися і мені на ринку порадили зробити таку суміш. Вже через пару тижнів я відчув себе здоровою людиною, крім того, я навіть забув про інші проблеми, які переслідували мене не один рік.

Суміш з горіхів, сухофруктів і меду мені дали спробувати в гостях. Ця солодкість мені дуже сподобалася і я вирішив зробити її будинку. Крім смачного смаку я відчув користь від суміші. Я перестав простигає, а витривалість при фізичних навантаженнях посилилася. Шкода, що не можна її є багато, а так, це просто відмінний продукт.