Культурний шок - особливості симптоматики

Завдяки своїм щодо стандартним проявам культурний шок може бути розділений, щонайменше, на чотири різні фази - ейфорія, розчарування, адаптація і примирення.

Загальні негативні умови, що сприяють розвитку культурного шоку, включають в себе:

• інформаційне перевантаження;
• мовний бар'єр;
• розрив між поколіннями;
• технологічний розрив;
• взаємозалежність від зовнішнього середовища;
• посилення залежності від нових умов;
• культурну тугу за батьківщиною;
• нескінченний регрес суму за домом;
• нудьгу;
• здатність реагування - культурний набір навичок.

Варто відзначити, що не існує вірного способу повністю запобігти культурний шок, оскільки люди в будь-якому суспільстві досить індивідуально відносяться до культурної контрасту.

замість передмови

• надмірне занепокоєння;
• почуття безпорадності;
• дратівливість;
• гнів;
• перепади настрою;
• скляний погляд;
• бажання повернутися додому і побачити старих друзів;
• фізіологічні реакції на стрес;
• Сум за Батьківщиною;
• кука;
• безглузді висновки;
• застрявання на одних і тих же думках і діях;
• суїцидальні або фаталистические думки;
• надмірний сон;
• підвищений апетит і, як наслідок - набір зайвої ваги;
• стереотипи «господар-раб», «свої-понапріехавшіе» і так далі;
• ворожість по відношенню до громадян приймаючої країни.

Фази культурного шоку

фаза ейфорії

Протягом цього періоду відмінності між звичним життям і новою культурою розглядаються в романтичному світлі. Наприклад, при відвідуванні незвіданою раніше країни, людина може полюбити нову їжу, темп життя і звички місцевих жителів. Протягом перших декількох тижнів, більшість людей зачаровані новою культурою. Особливо активно проявляється інтерес до громадян, які розмовляють рідною мовою і тими, хто особливо ввічливий з іноземцями. Подібне ставлення до навколишнього, іноді називають медовим місяцем - переживання людини дуже схожі з емоціями, які відчувають молодята в цей період. Однак, як і більшість медових періодів, цей етап в кінцевому підсумку закінчується.

розчарування

Через деякий час, зазвичай близько трьох місяців, в залежності від індивіда, відмінності між звичним життям і новою культурою стають вельми очевидними, і починають викликати занепокоєння. Подібне хвилювання часто може привести до неприємних відчуттів розчарування і гніву, особливо у випадках, коли людина відчуває несприятливі події, які можуть бути сприйняті, як не дивно - образливим для свого культурного відносини. Мовні бар'єри, відмінності в суспільній гігієні, безпеку дорожнього руху, харчова доступність і якість продуктів можуть підсилити відчуття відриву від загальноприйнятого оточення в цьому місці.

Інше середовище надає особливого тиску на комунікативні навички. Починають виникати практичні труднощі подолати такі циркадні ритми, які часто призводять до безсоння і денної сонливості, адаптації кишкової флори. Варто зазначити, що однією з найбільш часто зустрічаються причин психологи відзначають труднощі в пошуку лікування будь-якої хвороби - ліки можуть мати інші назви, сильно відрізняються від прийнятих в рідній країні, тому їх досить важко розпізнати. До того ж фахівці для надання допомоги можуть використовувати дещо інші принципи, ніж ті, до яких звик індивід. Часом виразно пояснити свій стан буває досить трудомістким завданням.

До найбільш важливих змін в даний період можна віднести наступне. Люди, пристосовуючись до нової культури, часто відчувають себе самотніми і сумують за домівкою, оскільки вони ще не звикли до нового середовища і не встигли познайомитися з людьми, які здатні їх зрозуміти і доставити будь-які позитивні емоції, в тому числі і підтримку. Немає можливості обговорити з ким-небудь свої думки, проблеми, немає підказок допомоги прийняття рішення. Мовний бар'єр може стати серйозною перешкодою в створенні нових відносин - виникає нерозуміння культури чужої мови, невербальних проявів, мовної безтактності, тони бесід, лінгвістичних нюансів і звичаїв. Часто навколо виникають люди, які по суті є помилковими друзями.

У разі студентів, що навчаються за кордоном, у деяких з них можуть виникати додаткові симптоми самотності, що, в кінцевому рахунку впливає на їхній спосіб життя в цілому. Внаслідок насильницької необхідності жити в іншій країні без піклування батьків, іноземні студенти часто відчувають тривогу і тиск, пристосовуючись до нових культур, особливо ситуація погіршується, коли культурні та географічні відстані значні, а моделі логіки і мови занадто різні і вузькоспеціалізовані.

Через деякий час, зазвичай від 6 до 12 місяців, починають проявлятися перші звички до нової культури і розвивають процедури контакту з нею. Обсяги подібних звикання збільшуються буквально з кожним днем. Людина стає стурбований основний життя навколишнього суспільства, речі стають більш «нормальними», але найголовніше - він починає робити висновки. З'являються навички вирішення власних проблем самостійно, без участі сторонніх осіб. Потроху формується позитивне ставлення до навколишньої дійсності. Чужа культура починає набувати сенс, а негативні реакції і відповіді знижують свою якість.

примирення

На даній стадії людина здатна в повній мірі і з комфортом брати участь, практично в повній мірі в середовищі приймаючої культури. Примирення не означає повного перетворення - люди часто зберігають багато рис колишньої культури, такі, як акцент і знання мови. Дана фаза часто згадується як бікультурна стадія.

Зворотний культурний шок

Зворотний культурний шок, «власний культурний шок», може розвиватися в разі повернення в свою країну і свою, рідну культуру. Після проведення довгого часу в чужій культурі, повернення на батьківщину або місце попереднього довгого перебування може виробляти ті ж самі ефекти, як описані вище. Це є результатом психосоматичних і психологічних наслідків процесу санації в первинній культурі. Людина згодом часто знаходить нові умови життя більш дивними, тому йому важко повертатися до тих умов, в яких він жив раніше.

Зворотний культурний шок, як правило, складається з двох стадій: ідеалізації і очікувань. Коли тривалий період часу проведення за кордоном орієнтує людину на позитивні емоції, досить складно буває повернутися до сірих буднів своє минуле життя. Як не дивно, але людині, в цьому випадку буде дуже легко, згадати все з «рідної» життя, але він, як правило, швидко забуває негатив з того життя, з якої він тільки що повернувся.

Людина очікує того, що рідні речі залишаються точно такими ж, як коли залишили їх. Усвідомлення того, що сімейне життя тепер змінилася, що світ продовжує жити без нашої участі викликає дискомфорт і психологічний страждання.

загальні висновки

Деякі люди вважають, що неможливо прийняти чужу культуру і інтегрувати в неї. Вони ізолюють себе від навколишнього середовища приймаючої країни, яку їм доводиться сприймати як ворожу, схожий на «гетто». Крім того, з'являється нестримне бажання повернутися до своєї власної культури і це розглядається як єдиний вихід. Ці «відмовники» також мають великі проблеми реінтеграції в домашніх умовах після повернення.

Іншим індивідам, навпаки, властивий процес повної інтеграції в нову культуру і глибоко занурення в усі її аспекти і найдрібніші деталі. Такі люди часто втрачають свою первісну ідентичність і дуже часто у них змінюється характер, поведінку і навіть зовнішність. Це називається - культурна асиміляція. В цьому випадку гості країни, як правило, залишаються тут назавжди.

Деякі люди примудряються об'єктивно адаптуватися до аспектам культури приймаючої країни - вони бачать, як позитивні її якості, так і негативні, при цьому зберігаючи базисні власні риси і створюють на їх основі унікальні поєднання з новими умовами. Такі індивіди не мають серйозних проблем, можуть повернутися на батьківщину чи ні, можуть часто переміщатися в інші місця. Ця група може бути, як вважають, кілька космополітична. Приблизно 30% експатів належать до цієї групи.

Культурний шок має багато різних ефектів, тимчасових інтервалів і ступенів тяжкості, тому, в разі терапії, обов'язково повинен бути передбачений індивідуальний підхід.