Кріп при грудному вигодовуванні
Багато матусі знають, як важливо дотримуватися правильного харчування під час лактації, так як найменші похибки в їжі можуть спровокувати появу кишкових кольок у дитини. Ще нашим бабусям було відомо, що якщо не вдалося запобігти біль у животі, полегшити стан малюка допоможе застосування кропу при грудному вигодовуванні.
Кріп при грудному вигодовуванні. Лікувальні властивості рослини.
Кріп запашний - рослина, яке часто використовують як приправу до різних страв. Ми так звикли вживати в їжу кріп, що цінуємо його тільки за приємні смакові якості, забуваючи про його корисні властивості. Кріп - це не просто «смачна трава», а справжній порятунок від багатьох недуг.
Кріп корисний не тільки для годуючих мам, але також є відмінним засобом при головному болю, тяжкості в шлунку, безсонні і навіть деяких запальних захворюваннях сечовивідних шляхів, наприклад, при циститі.
Кріп при грудному вигодовуванні використовується для боротьби з кишковими коліками немовляти, а також як засіб, що підсилює приплив молока.
Кріп при годуванні груддю також:
- покращує мікрофлору кишечника;
- нормалізує кровообіг;
- покращує роботу серця;
- усуває кашель (сприяє відділенню мокротиння);
- відновлює організм після ушкоджень (порізи на шкірі, травми).
Кріп при грудному вигодовуванні збільшує лактацію. Наскільки це правда?
З огляду на той факт, що кріп є загальнодоступним і корисним для здоров'я рослиною, його застосування цілком виправдано. Природно, в порівнянні з аптечними лактогенного препаратами, кріп при годуванні грудьми має слабку ефектом, проте його тривале використання дає непогані результати.
З метою підвищення вироблення грудного молока використовують кроповий чай, який легко приготувати. Для цього слід взяти 1 столову ложку насіння запашного кропу і залити їх склянкою окропу, накривши після цього кришкою. Пити після повного охолодження, невеликими порціями протягом дня.
Порада: щоб витягти максимум корисних речовин з кропу, його насіння слід попередньо подрібнити.
Настій насіння кропу при грудному вигодовуванні не тільки здатний налагодити лактацію, але також має легкий седативний і снодійним дією.
Рецепт коктейлю з кропом для поліпшення лактації.
Взяти по 1 столовій ложці насіння кропу, фенхеля, анісу і пажитника, подрібнивши в блендері або кавомолці. Заварювати склянкою окропу 1 столову ложку суміші, настоювати протягом півгодини. Пити настій двічі на день, за 20 хвилин до прикладання дитини до грудей.
ВАЖЛИВО! Будьте обережні! Рослини і трави можуть викликати алергію. При перших ознаках алергічної реакції слід звернутися до лікаря.
Кріп при грудному вигодовуванні допоможе впоратися з коліками у малюка.
Поява кишкових кольок у немовляти є невід'ємним етапом формування шлунково-кишкового тракту. Іноді порушувати дієту зовсім не обов'язково, кольки у крихти можуть з'явитися просто так, незалежно від того, чим харчувалася мама. Кріп при грудному вигодовуванні в значній мірі полегшує стан дитини, усуваючи спучування живота.
Можна включити в свій раціон зелень кропу через 10 днів після пологів, вживаючи його як в сирому, так і в термічно обробленому вигляді. Кріп поєднується практично з усіма овочами, а також прекрасно доповнює м'ясні і рибні страви.
ВАЖЛИВО! Настійно не рекомендується застосовувати екстракт кропу в період вагітності та годування груддю. Для приготування укропного чаю слід використовувати насіння або зелень кропу.
Кріп і годування груддю. Що таке кропова водичка?
Кропова водичка - засіб для боротьби з кишковими коліками у новонароджених. Цей засіб можна купити в аптеці або приготувати в домашніх умовах. Слід враховувати, що кропова вода готується з іншої рослини - кропу медичного (фенхеля).
Фенхель ( «солодкий кріп») - рослина, дуже схоже за своїм зовнішнім виглядом і властивостями із запашним кропом, проте має абсолютно інший смак і запах. За своєю ефективністю фенхель перевищує запашний кріп практично в 1,5 рази, тому частіше використовується в якості сировини для виготовлення аптечних препаратів.
Як приготувати укропную воду?
В умовах аптеки для приготування укропной води використовують ефірну олію фенхелю. У домашніх умовах приготувати засіб для боротьби з коліками також можливо, для цього достатньо залити чайну ложку насіння фенхелю склянкою окропу і настояти протягом 30-40 хвилин.
Дітям у віці до місяця дають по 15 крапель укропной води на язичок. Малюкам постарше дозу можна збільшити до 25 крапель. Хорошим ефектом володіє використання укропной води в поєднанні з легким масажем животика.
Кріп в період грудного вигодовування можна поєднувати з іншими рослинами, що підвищують лактацію - материнкою, кмином, ромашкою, мелісою, кропивою, анісом, глодом і т.д. Крім того, вживати кріп при лактації можна в будь-який час року, купивши його в найближчому магазині або виростивши у себе на підвіконні. Ця рослина не тільки впорається з проблемами періоду новонародженості, а й допоможе урізноманітнити харчування годуючої мами. Будьте здорові!