Красива шия, щасливий квиток
Красива шия повинна бути абсолютно у кожної жінки - ніяких складок, подвійних підборідь і зморшкуватої шкіри!
Шкіра шиї, особливо бічний і передній поверхні, практично завжди суха, тому догляд за нею повинен бути постійним.
Догляд за шиєю: основні правила
Наносити крем на шию треба кожен день, причому робити це треба по масажних лініях (спочатку в районі горла - від низу до верху, а потім руки спускаються по бічних поверхнях - зверху вниз), при цьому неї треба злегка масажувати ..
Масажувати шию бажано і під час миття (але тільки дуже легкими і плавними рухами!). Після миття шию витирають м'яким рушником, спереду - злегка промокаючи, ззаду - енергійно розтираючи.
Візьміть собі за правило робити компреси для шиї. Це можуть бути настої з трав, рослинні олії (оливкова, соняшникова, пшеничне і так далі) або овочеві і фруктові соки. Компреси для шиї робляться за принципом звичайних компресів - після нанесення масел, трав або соків шия обертається поліетиленовою плівкою, а потім хусткою або шарфом (хвилин на 40 -45).
Маски для шиї:
Маска з дріжджового тіста. Робиться вона просто - пластик тесту обертається навколо шиї, а потім шия обертається поліетиленом і шарфом. Наноситься така маска хвилин на 40-60, потім шию треба обполоснути прохолодною водою і нанести товстим шаром жирний, живильний крем (через півгодини треба промокнути залишки крему серветкою).
Картопляна маска. Робиться така маска не з самого картоплі, а з його шкірки. Коли чистите картоплю, постарайтеся зробити так, щоб шкірка була якомога довший (не забувши його помити, звичайно ж, перед тим, як чистити). Накласти шкірку на шию, зверху обмотати стрічкою або бантом (щоб трималася), а потім целофаном і шарфом (як компрес).
Яєчна маска. Один яєчний білок змішати зі столовою ложкою будь-якого рослинного масла і однією чайною ложкою лимонного соку, наноситься така маска на півгодини.
Можна робити такі ж маски, як і для особи, за винятком підсушують або протизапальних масок, призначених для жирної шкіри. Всі поживні, омолоджуючі і тонізуючі маски для обличчя відмінно підходять і для шиї.
Головне - це ніколи не забувати доглядати за шкірою шиї і декольте, інакше буде великий дисонанс між випещеним, доглянутим обличчям і в'ялою, зморшкуватою шиєю. Істратьте трохи більше продуктів для маски обличчя і кремів, і завжди, завдаючи що-небудь на своє обличчя, наносите це і на шию! І тоді ваша красива шия візуально зменшить вам кілька років.
Як прибрати друге підборіддя
Подвійний (а то й потрійний!) Підборіддя ну ніяк не прикрашає жіночу шию! І з ним треба нещадно боротися. З'являється друге підборіддя внаслідок ослаблення сполучнотканинних волокон шкіри і, внаслідок цього, прекрасний овал нашого особи порушується. Сьогодні я дам вам кілька порад про те, як позбутися від другого підборіддя доступними і простими методами.
Добре себе зарекомендували поперемінні холодні і гарячі компреси, а також «поплескування». Я думаю, що як робити компреси вам пояснювати не треба, а «поплескування» робляться за таким принципом:
Рушник добре змочується в холодній, підсоленій воді, а потім віджимається і скручується або складається в кілька разів. Потім треба взяти і поплескати цим рушником область підборіддя 15-20 разів і сполоснути шию холодною водою. Далі треба змочити рушник в гарячій, підсоленій воді і накласти його на шию на 5-10 хвилин, потім обполоснути шию холодною водою і нанести живильний крем.
Медовий масаж теж добре і швидко допомагає позбутися від другого підборіддя. Візьміть трохи меду і масажуйте підборіддя хвилин 20-30, або до тих пір, поки підборіддя сильно не почервоніє або у вас не втомляться руки. Все про користь меду можна прочитати тут.
Красива постава і рівна спина мають пряме відношення до появи другого підборіддя. Багато жінок ходять так, як ніби весь час хочуть щось знайти, тобто, простіше кажучи, дивляться собі під ноги. Голова опущена, плечі теж, спина сутула, ну і як же тут не з'явитися другого підборіддя? Кожен день по кілька хвилин носите на голові книги (чим більше вага, тим більше навантаження отримують м'язи) - і від другого підборіддя позбудетеся, і поставу красиву придбаєте, і м'язи зміцните.
Французький косметолог Н. Пайо пропонує виконувати ці вправи два рази на день, по десять разів кожне. Часу це багато не займе, а результат буде відмінний:
1. Вимовляти звуки «І» та «У» з граничним м'язовою напругою.
2. «Боротьба». Сядьте і до низу підборіддя призначте стиснуті кулаки, а потім намагайтеся опустити підборіддя, при цьому, не даючи йому опуститися (кулаками). Таку боротьбу продовжуйте протягом однієї-двох хвилин, а потім опускайте руки.
P. S. Наносячи на шию крем, не забувайте масажувати її, при цьому ритмічно поплескуючи тильною стороною руки підборіддя (від середньої лінії до вух). Спати треба або на низькій подушці, або взагалі без неї.
Ось такі ось корисні поради, які дуже легко здійсненні. Дотримуйтесь їм і ваша красива шия стане предметом вашої гордості!
Краси і здоров'я вам!