Красива а ви подивіться на неї до схуднення

Як схуднути після пологів? Чи варто сідати на дієту під час годування грудьми або почекати? Коли треба починати ходити в спортзал? Цими питаннями задаються багато мам. Ми вирішили з'ясувати, як надходять в таких ситуаціях знаменитості.

З боку здається, що зіркам шоу-бізнесу все дається легко. Начебто тільки вчора якась відома актриса чи співачка була вагітна, а сьогодні вона вже виходить на червону килимову доріжку ще більш стрункою, ніж до вагітності. Як їм це вдається? У кожної знаменитої мами свої секрети.

Одні кажуть, що вага пішов сам по собі, мабуть, завдяки генетиці, інші - відкрито розповідають, що сиділи на жорстких дієтах, займалися з ранку до ночі в спортзалах і робили такі процедури як лімфодренаж і міостимуляція. Детальніше - в нашому матеріалі.

Поліна Гагаріна: мінус 40 кг

В результаті артистка села на жорстку дієту. Чергувала: один день - тільки рис, інший - курку, третій - тільки овочі або легкий овочевий супчик. Причому строго до шести годин вечора. «Спочатку було важко, не переставало мучило голод, а потім я втягнулася», - розповіла Гагаріна. Від зайвої ваги вона позбулася за півроку.

Марія Кожевнікова: мінус 40 кг

Побачивши Марію Кожевнікова на премії «Золотий Прилуки», мало б хто повірив, що ця струнка актриса в чорній сукні, що підкреслює її тонку талію, під час другої вагітності поправилась майже на 40 кілограмів, але, тим не менш, це так.

Як актриса так швидко скинула зайву вагу, невідомо. Але сама Марія каже, що спеціально нічого не робила, тільки пішла з головою в роботу і догляд за дітьми.

Вікторія Боня: мінус 19 кг

Телеведуча Вікторія Боня після народження дочки Анжеліни-Летиції також активно взялася скидати зайву вагу. Вона найняла американського дієтолога і регулярно викладала звіти про схуднення в своєму Твіттері.

В першу чергу екс-учасниця "Дому-2» сіла на дієту, виключивши зі свого раціону смажене і жирне і харчуючись овочами, морепродуктами, курячим м'ясом і знежиреними кисломолочними продуктами. Вуглеводи Вікторія дозволяла собі два рази в тиждень в першій половині дня.

Крім того, щоранку Боня починала з 30-хвилинного бігу, причому на голодний шлунок. Також зірка постійно наносила на тіло крем від розтяжок. Результат не змусив себе довго чекати.

Олена Темнікова: мінус 18 кг

Колишня солістка групи Serebro Олена Темнікова мало не відразу після появи на світ доньки поставила перед собою мету - повернутися в допологову форму. У співачки це вийшло за 1,5 місяці. Вона не робила секрету з того, як їй вдалося схуднути.

«Спортзал, лімфодренаж, міостимуляція, обгортання. Причому все це повинно йти разом. Тільки тоді вийде максимальний ефект. І ще потрібно пам'ятати, що приводити себе у форму - це не означає неодмінно втрачати вагу. Головне - розбудити м'язи, підтягнути шкіру », - розповіла Олена в інтерв'ю Леді Mail.ru.

Через три місяці після пологів Темнікова з'явилася на обкладинці одного з журналів у відкритому купальнику. У підписі до знімка співачка написала: «Я пишаюся тим, що зважилася на цю фотосесію практично після пологів, скинувши за 1,5 місяці 18 кілограмів. І з радістю показую фото з бекстейджа - все по-чесному, без прикрас ».

Христина Асмус: мінус 14 кг

Під час очікування доньки Христина Асмус поправилась на 13 кілограмів, що, в принципі, є нормою. Але дивно те, що вона змогла схуднути на 14 кілограмів мало не в перший місяць після пологів.

Асмус почала обмежувати себе в їжі, а також стала активно займатися спортом. Актриса порекомендувала всім, хто хоче стати струнким після народження малюка, ходити на фітнес як мінімум три рази на тиждень - тільки тоді буде ефект.

Кожна дівчина унікальна і прекрасна. Приєднуйтесь до клубу Misstits. щоб підкреслити свої достоїнства і знайти свою родзинку. Краса править світом. Тільки найкращі поради про моду, красу, останні тенденції мистецтва спокуси і зваблювання, щоб допомогти кожній дівчині стати ще яскравіше. Misstits для сильних, впевнених в собі, але дуже ніжних і тендітних дівчат!