Костянтин Шереметьєв - досконалий мозок

Костянтин Шереметьєв - дослідник, який займається вивченням роботи мозку вже протягом двадцяти років: "У підсумку я отримав цікаві результати, які пояснюють поведінку і стан людей в тій чи іншій життєвій ситуації. Але основним - і несподіваним! - результатом досліджень стали отримані прийоми роботи з підсвідомістю ".

Костянтин Шереметьєв
Досконалий мозок: як керувати підсвідомістю

Хочете стати трішки розумнішими? Талановитіший? Геніальніша?

Це не складно. Все, що потрібно, у вас вже є. Ви маєте чудовий і досконалий мозок. Навчіться керувати ним, і ви легко будете досягати успіху в будь-якій справі.

А чи вмієте ви керувати своїм мозком?

Чому йому б не знайти більш розумний вихід із ситуації? Тому що для цього потрібно зберегти спокій і обдумати ситуацію. А ось цього багато і не вміють.

І при кожній невдачі починають даремно втрачати час і енергію на безглузді і дуже шкідливі переживання.

І вже від цих переживань людина місця собі не знаходить, але впоратися з ними не може. Що ж виходить?

Не людина управляє своєю підсвідомістю. А підсвідомість керує ним.

А чи можна навчитися управляти підсвідомістю? Можна, можливо.

Спочатку навчимося зав'язувати шнурки. Пам'ятайте, як вас вчили зав'язувати бантик? Цей кінчик сюди, а цей сюди. І ваш мозок кипів і плавився від напруги. А бантик все норовив зав'язатися морським вузлом. А зараз ви його зав`язуєте не думаючи. А чому? А тому що бантик зав'язує ваша підсвідомість.

Пропускна здатність свідомості настільки вузька, що намагатися зрозуміти що-небудь свідомістю - це повністю заблокувати свій мозок. І саме звідси настільки низька працездатність.

А ось якщо мислити підсвідомістю, то можливості мозку колосальні. Новачок-шахіст грає свідомістю "він сюди - я сюди" і програє навіть калькулятору. А Каспаров так не думає, він грає підсвідомістю. Легко оцінити потенційну потужність мозку. Каспаров програв комп'ютеру IBM Deep Blue, який прораховує 200 мільйонів ходів в секунду.

Ось це і є реальний потенціал тих можливостей, які доступні кожному.

Я вважаю, що більшість людей використовують мозок на десяті частки відсотка. І прості прийоми активізації інтелекту можуть змусити людину порозумнішати вдвічі, а то і втричі за лічені місяці.

Загальний принцип активізації інтелекту такий: перевести вирішення завдання з повільного свідомості в колосально швидке підсвідомість з дотриманням важливої ​​умови: збереження раціональності мислення.

А то підсвідомість любить, залишившись без роботи, займатися всякою фігньою, і людина починає сповзати з котушок, що називається розумним словом - невроз, який і призводить більшість людей до психолога.

Психолог вирішує конкретну проблему, і людина радісний йде. А некероване підсвідомість створює десятки нових.

На мій погляд, зараз сучасна психологія знаходиться ще на дитсадівському рівні розвитку. Як якби до тренера прийшов підліток і сказав: "Я намагаюся підтягнутися, але падаю з турніка", а тренер б став розбиратися, а як він падає, а ніж забивається, а який забив болить сильніше.

А правильний підхід полягає в тому, що психолог повинен підкачати йому інтелект (впав-віджався) і хай сам справляється зі своїми проблемами.

Людина з розвиненим інтелектом вміє налаштовувати свою підсвідомість на досягнення успіху і гарного самопочуття. Як це зробити, буде розказано в цій книзі. А почнемо ми з самого простого. З абетки.

Азбука роботи з підсвідомістю

Завдання і у свідомості, і у підсвідомості одна - забезпечити виживання і успіх. Раціональне мислення його забезпечує. А ось ірраціональне може коштувати людині життя. (Прийняти червоне світло світлофора за заклик ангела.)

Звідки ж береться ірраціональне мислення? Найчастіше причиною стає поверхове розуміння. Людина нахапався обривків знань. Вони утворили в голові жахливу кашу з припущень, казок і незрозумілостей, а потім, коли він намагається все це використовувати в житті, ця каша обрушується на нього невдачами і розчаруваннями.

Правило 1. Ніяких хухріков!

Спочатку вивчимо головне правило роботи з підсвідомістю: ніяких хухріков!

Не зрозуміли? Не страшно! Я тут же і поясню.

Кожна людина по сто разів на дню потрапляє в таку ситуацію.

Перший: Щось мені це не подобається. Це ж повний хухрік!

Другий: Так, так, повний! (Думаючи про себе: А що таке хухрік?)

Через пару днів.

Другий: Так це ж хухрік!

Третій: Я теж так думаю (Думаючи про себе: А що таке хухрік?)

Так ось хухрік - це слово-пустушка. Воно нічого не означає, а кожна людина розуміє його по-своєму. Приклади хухріков: бог, карма, харизма, аура ...

Підсвідомість хухріков не любить. Порівняємо дві фрази:

1. Ефірні випромінювання - це еманація харизми в ауру.

2. Ви вискочили з палючої сауни і зараз стрибнете в крижаний басейн.

На яку з цих фраз відгукнулося ваша підсвідомість? Чого ж ви чекали в обох випадках, на що налаштовуватися?

Хухрікі забивають голову ватою і вся підсвідома діяльність гальмується на корені. Сказали "трансцендентна екзистенція", мова зав'язався вузлом, а підсвідомість впало в ступор. Ну і що далі?

А конкретні і ясні слова дають точні команди підсвідомості, і воно вас не підведе.

Чим конкретніше ви мислите, тим потужніше ваш інтелект.

Якщо завдання здається важкою, значить, в умові завдання багато хухріков. Приберіть їх - і завдання вирішиться сама собою.

Шахи - це найпростіша ілюстрація. Для вміють грати слова: ферзь, пат, цугцванг - це хухрікі. Їх використання безглуздо.

Новачок використовує тільки ці слова, але вже використовує їх раціонально. А ось майстерність починається з оволодіння поняттями "атака", "захист", "боротьба за центр". Майстри світового класу вже працюють з поняттями стратегії і тактики, що комп'ютеру зараз недоступно. І комп'ютер не виграв у Каспарова в звичайному сенсі (бо консультанти-гросмейстери не можуть дати програмістам рівень стратегії Каспарова), а забив його швидким перебором варіантів.

Але якщо новачок запитає секрет у Каспарова, то у відповідь почує тільки набір хухріков. Хоча якщо Каспаров матиме терпіння, він може все розповісти простими словами.

В результаті перший практична порада: якщо хтось розумно і незрозуміло виражається, то повторіть це ж саме простими словами - як правило, це буде просто і очевидно.

І в кінці перевірте, як хухрікі впливають на вашу пам'ять. Повторіть не дивлячись, дві фрази, які я навів як приклад.

Як бачите, пам'ять хухріков теж не любить.