користь лимона

Сьогодні поговоримо про користь лимона. Здавалося б, що такого? Але про цілющі властивості лимона багато хто просто не знають, а даремно.

Лимон в змозі позбавити від багатьох старих проблем, і цілком може вберегти від нових. У наш час поганої екології багато хто страждає від каменів у нирках, і це часто трапляється від поганої води. Лимон допомагає вирішити і цю проблему.

Можна додати, що користь лимона полягає ще і в тому, що він знімає втому. При катастрофічній нестачі часу лимон скорочує час нічного сну без шкоди для Вас. Вам буде вистачати часу виспатися, і вранці Ви будете відчувати себе бадьорим і відпочив.

І ще одне, для багатьох важлива обставина - лимон пригнічує апетит. Як часто людина щось перекушує днем в перервах між їжею! Так ось, лимон притуплює відчуття голоду, Вам просто не буде хотітися є, і Ви будете відчувати ситість, хоча добовий раціон і зменшиться. Тобто, вживання лимонів - це непоганий спосіб схуднути!

Родина лимона Індія. Йоги вважають лимон універсальним засобом для підтримки здоров'я.

А в Китаї лимон називають чи-мунг, що перекладається як корисний для матерів.

Як вживати лимони?

Ви чекаєте конкретних рекомендацій і правил по споживанню лимонів? Все дуже просто. Ті ж йоги вважають, що кожна людина для того, щоб бути здоровим, повинен вживати в день один лимон або його сік.

Іноді лимон буває трохи гіркуватого смаку. Це тому, що їх зривають не зовсім дозрілими. Відповідно за своїм лікарському значенню такі лимони мало можна порівняти з дозрілими лимонами. Але якщо вибору немає, то зійдуть і такі. Краще вибирати при покупці лимон насиченого жовтого кольору, який не має зелених відтінків.

Для більш приємного вживання дієтологи рекомендують вживати сік лимона, змішаний з медом.

Користь лимона: вітаміни

Лимон рекомендується вживати разом з шкіркою. У ній міститься ефірне масло. Плід багатий лужними елементами, органічними кислотами, містить до 3% цукрів, азотисті речовини, мінеральні речовини, солі калію, мідь, вітаміни А, А1, В2, Р, С. Крім цього - фітонциди і маса інших елементів.

Свіжий сік лимона багатий вітаміном С, але при тривалому зберіганні основний відсоток цього вітаміну руйнується.

Лимон містить вітамін Р. Недолік цього вітаміну в організмі людини може призвести до набряку мозку, до ламкості капілярів, що спричинить за собою кровотечі і підшкірні крововиливи, болі в ногах, швидку стомлюваність і загальну слабкість. А адже це далеко не повний перелік.

Вітамін Р - це хороший засіб при лікуванні геморою, розширення вен, трофічних виразок. Брак вітаміну Р і С визначити легко. Натисніть собі на будь-яку ділянку шкіри. Якщо прі не сильне натискання або ударах легко з'являються синці на шкірі - це явна ознака нестачі цих вітамінів. Це сигнал про негайний початок прийому лимона.

Великий відсоток вітаміну Р міститься у всіх цитрусових. Але лідери - це грейпфрут і біла речовина, або шкірка, яка перебуває під шкірою цитрусових.

Вітамін Р називають цетрин, потрібно знати, що в заморожених плодах його немає. Цього вітаміну багато у волоських горіхах, в голубиці, в овочах і фруктах, а в коренеплодах його немає зовсім. А якщо в деяких і зустрічається, то настільки мало, що про це не варто і говорити.

Для лікування можна використовувати весь лимон цілком. Це і сік, і шкірка.

Користь лимона: боротьба з вірусами і бактеріями

Лимон - це один з небагатьох фруктів, що вбиває віруси, яких в природі існує понад 500. Близько 40 з цих вірусів викликають у людей різні захворювання, в їх числі вірус раку.

Сік буряка і лимона - це один з кращих засобів під час боротьби з різними вірусними хворобами.

Лимон - це один з небагатьох фруктів, що пригнічують дію навіть на такі віруси, як вірус грипу, припиняючи їх розвиток.

Лимон - це відмінне бактерицидний засіб, здатне знищити близько 20 видів різних бактерій.

Що стосується антисептичних і бактерицидних дій ефірного масла лимона, так вони взагалі поза конкуренцією. Пари лимонного масла нейтралізують такі бактерії як менінгокок протягом всього 15 хвилин, тифозну бактерію менш ніж за годину, пневмокок за час від 3 до 12 годин. Саме ефірне масло нейтралізує тифозну бактерію і стафілокок за 15 хвилин і навіть дифтерійну бацилу після закінчення 20 хвилин.

Виведення шлаків за допомогою лимона

Лимон - це один з небагатьох розчинників і дезінтоксікаторов, які зараз є сильними з тих, що дала нам природа. Користь лимона полягає в тому, що при регулярному вживанні він діє на організм як розчинник, а потім і як відновник. Це одне з небагатьох речовин, які розчиняють все, що повинно бути видалено з організму людини.

Що стосується відновлювальних здібностей лимона по відношенню до всіх тканин нашого тіла, так їм взагалі мало рівних. Лимон не має протипоказань ні для кого.

Мабуть, не всі знають, але лимон - це відмінний засіб проти гнильних процесів. Це більшою мірою стосується печінки. Лимон в більшості випадків видаляє навіть такі відкладення токсичних речовин, які не вдалося вивести іншими засобами. Всілякі напої з лимона (натуральні, звичайно) - це відмінний спосіб позбутися від шлаків, а також і від процесів бродіння в печінці, що працює погано.

Лимон чудово підвищує імунітет людського організму. Хоча, для нервового людини, організм якого перенасичений токсинами, краще підійдуть овочеві соки.

Ще є думка, що лимонний сік нібито протипоказаний при відхиленнях кислотності. Але якщо у лимона кислий смак, це ще не означає, що лимон - це кислота для організму. Адже цьому виною органічні кислоти, які не залишаються в клітинах організму.

Якраз навпаки, тривалий прийом лимонів стимулює організм до вироблення карбонату калію. Карбонат калію - це речовина, яка нейтралізує надлишок кислотності в так званій гуморальної середовищі. Лимонний сік, розведений у воді, нейтралізує підвищену кислотність шлункового соку і крові.

Цілющі властивості лимона

Лимон володіє багатьма цілющими властивостями. Наприклад, він збільшує виведення токсинів через шкіру, результатом чого є зниження температури. Народна медицина багатьох країн світу використовує лимон як засіб для лікування таких захворювань як цинга, жовтяниця, водянка, туберкульоз, нирковокам'яна хвороба, туберкульоз легенів, серцебиття, геморой, гострий ревматизм, подагра, і навіть такого сильно заважає захворювання, як люмбаго.

Лимон широко застосовується не тільки як профілактичний, а й як лікувальний засіб при таких захворюваннях як гіповітаміноз і авітаміноз. Також його успішно використовують для лікування цукрового діабету та при атеросклерозі. До того ж це досить ефективний засіб для лікування різних захворювань, при яких порушується обмін речовин.

Крім лимона, мабуть, тільки сік журавлини настільки ефективний при виведенні з організму важких металів.

Ароматичні речовини, які входять до складу свіжої шкірки лимона - це хороший антисептик і очищувач крові і кишечника. А ще це прекрасний тонізуючий засіб, що надає благотворний вплив на травлення і переважна дію на утворення кишкових газів.

Настоянка лимонної кірки на спирту послужить для збудження апетиту, також вона надасть заспокійливу дію при нервових захворюваннях. Також це відмінний засіб і проти блювоти, і як засіб виведення з непритомності.

Сік лимона може служити і відмінним зовнішнім засобом. Розведений у воді сік можна використовувати для полоскання рота і глотки. Сік добре використовувати проти кровотеч і для лікування грибкових інфекцій.

Також добре сік лимона підходить для лікування інфекційних уражень шкірних покривів, в косметиці широко використовується для виведення родимих плям, а також веснянок, при жирній себореї шкіри обличчя і волосистої частини голови. Застосовують при боротьбі з паршею, коростою, паразитами голови і тіла.

Можливій кризі при вживанні лимонів

Звичайно, потрібно знати, що якщо Ви вирішили вживати лимони регулярно, може настати криза. Його симптоми - це рідкий стілець, запалення на шкірі, блювота, гарячковий стан, кашель, стан загальної слабкості, пригніченості.

Це все говорить про занадто швидкому самоочищення організму. Як правило, це через те, що внутрішні органи викидають занадто велику дозу токсинів і отрут, а очисні системи нашого організму впоратися з такою дозою не можуть.

Звичайно, це відбувається далеко не у всіх. Просто я перерахував всі можливі симптоми. Багато людей навіть не відчувають різниці. Але якщо це сталося, найкраще буде дати відпочинок Вашому організму і припинити на час вживати лимони.

Але не поспішайте лікуватися лимонами до тих пір, поки не з'ясуєте, в якому стані знаходяться виводять органи Вашого організму. Для тих, у кого кислотність шлунка підвищена, і кисла реакція, краще буде почати з овочевих соків. І тільки потім, після проведення детоксикації по Уокеру, можна перейти до вживання лимонів.