Користь карате для дітей, поради мамам

Практика і час довели, що заняття карате допомагають зберегти здоров'я дитини і навіть підвищити успішність у школі. Воно й зрозуміло, адже карате для дітей. крім підвищеної рухливості, позитивно позначається на інтелектуальних, емоційних і фізичних якостях юного спортсмена. Карате формує спритне і гнучке тіло, підвищує блискавичну швидкість реакцій і координацію.

Оптимальні позитивні результати від занять карате тісно пов'язані з віком початку тренувань. Чим раніше малюк почне робити перші нехитрі прийоми, тим краще.

Заняття проводяться босоніж, а це дає додатковий масаж стоп, шляхом впливу на важливі рефлекторні точки. Давно відомо, що саме стопа наділена великою кількістю точок, кожна з яких відповідає за певний орган тіла людини.

Головна умова результативної тренування - правильне дихання. Плюс, загальне оздоровлення і зміцнення організму досягається дозованим навантаженням на всі групи м'язів. Однак основна мета карате - психологічний настрой. Це тільки, здається, що цей спорт спрямований на роботу з тілом. Наука карате допомагає зміцнити дух і характер, а також вести успішну боротьбу з власними слабкостями і страхами. Все це відбуватиметься на емоційному рівні, зате згодом надає неоціненну користь у реальному житті.

Дитяче карате - неоціненна знахідка для зростаючого юного організму. Воно формує:

- базові знання, вивчення основ дисципліни карате і інтересу до їх пізнання;
- адекватне сприйняття дітьми ігор, режиму дня і необхідності фізичних навантажень;
- базові вміння природних прийомів загальнозміцнюючий характеру, знайомство з фізичною культурою, вміння орієнтуватися в просторі, самостійність, культура поведінки, дисциплінованість, організаторські навички, участь у колективних іграх;
- доброзичливість, самоконтроль і позитивний настрій до світу;
- так необхідна в сучасному житті, стресостійкість;
- поняття про правила безпеки.