Користь і шкода звіробою для здоров’я людини

Звіробій - це справжнє диво-рослину, тому що ця трава може підняти настрій, врегулювати роботу шлунка і кишечника і допомогти у відновленні шкіри. Допомога рослина надасть тільки в тому випадку, якщо його приймати правильно. Треба пам'ятати, що звіробій знижує ефективність дії лікарських препаратів. Поговоримо про користь звіробою детальніше.

склад звіробою

Макроелементи: залізо, калій, кальцій, марганець.

Мікроелементи: алюміній, кадмій, магній, мідь, нікель, селен, свинець, стронцій, хром, цинк.

Звіробій також містить дубильні речовини, ефірні масла і смоли, сапоніни, фітонциди, сліди алкалоїдів.

збір звіробою

Сушити в тіні, в провітреному приміщенні. Можна скористатися дегідратором (t = 35-40 ° С).

Корисні властивості і користь звіробою

• зміцнює імунітет,
• активізує травлення,
• нормалізує метаболізм,
• профілактика запорів,
• усуває діарею,
• бореться з паразитами,
• лікує гастрит і виразку,
• є відхаркувальний засіб,
• покращує роботу серцево-судинної системи,
• лікує рани,
• зупиняє кровотечі,
• знімає спазми судин,
• знімає запалення слизових оболонок,
• лікує бронхіт і астму,
• усуває нічне нетримання сечі,
• полегшує стан під час ПМС і клімаксу,
• заспокоює нервову систему,
• допомагає розслабитися,
• допомагає відновитися,
• піднімає настрій,
• зміцнює коріння волосся,
• лікує шкірні захворювання,
• видаляє бородавки,
• тонізує шкіру,
• усуває тріщини на п'ятах.

Звіробій допомагає позбутися від багатьох фізичних недуг. При прийомі всередину він допомагає шлунково-кишковому тракту при роздратованому шлунку і кишечнику. Зовнішнє застосування пригнічує запалення, сприяє загоєнню ран, стимулює кровообіг і бореться з бактеріями.

Звіробій - природний антидепресант

У холодну і темну пору року люди часто страждають від депресивних розладів. Недолік денного світла не забезпечує організм достатньою кількістю вітаміну D, який відповідає за освіту серотоніну. Дефіцит серотоніну може призвести до млявості і депресії. На щастя, хорошим помічником може стати звіробій. Він є природним регулятором настрою, здатним перемогти депресію.

Вплив звіробою на психіку

Звіробій допомагає від тривоги і страхів, є відмінним відхаркувальний засіб і піднімає настрій. Інгредієнти гіперфорин і гиперицин гарантують антидепресивний ефект. Цілком очевидно, що звіробій забезпечує підвищене вироблення нейротрансмітерів серотоніну, дофаміну і норадреналіну. Тому при регулярному і тривалому прийомі екстракту звіробою нормалізується регуляція метаболізму нервової системи.

Чай із звіробою

Чай з рослини несе в собі велику користь, але за умови правильного приготування. Найкраще взяти фарфоровий або скляний чайничок. Перед додаванням в нього трави, треба обдати його окропом.

Кількість трави варто брати з розрахунку 1 ч.л. на 1 склянку води. Чай із звіробою повинен настоюватися не більше 15 хв.

Для посилення смакових якостей і лікувальних властивостей чаю рекомендується додавати інші трави, наприклад, листя малини. чорної смородини, шипшина. материнку і ін.

масло звіробою

Активний інгредієнт гіперфорин діє не тільки на настрій, але і є відмінним противником бактерій і вірусів. Вміщені в олії звіробою таніни мають знеболюючий ефект при зовнішніх пошкодженнях. Флавоноїди здатні позбавити від запалення.

Приготування масла звіробою

Цілюща масло можна приготувати самостійно. Для цього необхідно 25 г молодого листя подрібнити і залити їх в герметичному прозорому посудині 100 г оливкової олії. Через півтора місяці зберігання в теплому темному місці буде готове лікувальне масло з червонуватим забарвленням, яке слід відфільтрувати.

Протипоказання і шкода звіробою

• індивідуальна непереносимість,
• вагітність,
• годування груддю,
• висока температура,
• висока чутливість до сонця.

Побічні ефекти при прийомі звіробою досить рідкісні - це свербіж і набряк шкіри. Але людям зі світлою шкірою слід приймати його з обережністю: прийом високих доз препарату в поєднанні з сонячним світлом може спровокувати сонячні опіки.

Крім того, звіробій надає дію відносно інших лікарських засобів. Тому перш ніж приймати рослина, потрібно повідомити про свій намір лікаря. Звіробій підсилює дію антидепресантів і анестезуючих засобів. Він послаблює ефект анти-ВІЛ препаратів, ліків проти раку і серцевих препаратів. Ефект протизаплідних таблеток значно знижується.

Звіробій для особи

Звіробій тонізує шкіру обличчя, надає їй свіжості і допомагає справляти з шкірними висипаннями.

Маска зі звіробоєм для чутливої ​​шкіри

0,5 ст.л. звіробою + 0,5 ст.л. ромашки + 0,5 ч.л. оливкового масла. Все змішайте і нанесіть суміш на обличчя. Залиште на 10 хв і змийте теплою водою.

Лосьен зі звіробоєм для жирної шкіри

1 ст.л. трави залити 1 склянкою окропу. Дати настоятися 15 хв. Протирайте настоєм обличчя вранці і ввечері.

Лікування шкірних захворювань звіробоєм

приготуйте настій із звіробою (див. вище), додайте 5 крапель ефірного масла чайного дерева. Протирайте сумішшю проблемні ділянки.

Звіробій від бородавок

Вичавіть сік із звіробою, протирайте їм бородавки 5 7 раз в день протягом 1 тижня.

Звіробій для волосся

Звіробій зміцнює коріння волосся, надає їм блиск.

Звіробій жирного волосся

3 ст.л. трави залийте 3 л води. Після 30 хв, настій процідіть і можете обполіскувати їм чисте волосся.

Звіробій для чутливих волосся

1,5 ст.л. звіробою + 1,5 ст.л. ромашки залийте 3 л води. Після 30 хв процідіть. Обполіскуйте їм чисте волосся. Змивати не треба.