Дієта і меню при гострому геморої що можна і що не можна їсти при гострому геморої
Дієта при гострому геморої - ефективний елемент лікування, що сприяє відновленню організму і обов'язкове доповнення до медикаментозного лікування.
Регулюючи харчування і дотримуючись дієти, можна домогтися:
- Нормалізації моторної функції кишечника;
- Нормального ритму дефекації;
- Розм'якшення калових мас;
- Зменшення їх обсягу;
- Мінімізації пошкоджень слизової оболонки і гемороїдальних вузлів при проходженні калових мас;
- Уникнути кровотечі;
- Уникнути поширення запалення на великі ділянки;
- Зведення до мінімуму газоутворення;
- Уникнути занадто часті випорожнення, що приводить до навантаження на кровоносну мережу в області малого тазу.
Як скласти правильний раціон?
Дієта при гострому геморої має свої правила:
- Їжа повинна бути досить рідкою, але разом з тим, досить калорійною, щоб зміцнювати організм;
- Денний раціон ділиться на невеликі порції. Є слід приблизно через кожні 3 години. щоб не перевантажувати шлунок і не відчувати почуття голоду;
- Вживання достатньої кількості рідини - до 2 літрів в день. Це можуть бути трав'яні настої з проносним і заспокійливим ефектом з коріандру, крушини, сени, солодки. Алкоголь при цьому повністю виключається. Після консультації лікаря можна включити мінеральну слабосоленую воду без газу;
- Дотримання чіткого режиму харчування допомагає налаштувати організм і регулювати стілець. Для цього слід встановити певні години прийому їжі;
- Виключаються хлібобулочні вироби, можна їсти чорний хліб з борошна грубого помелу;
- Каші вживаються тільки приготовані на воді;
- З овочів виключають крахмалосодержащие овочі, що викликають підвищене газоутворення;
- Чи не вживаються занадто солодкі фрукти і ягоди.
лікувальна меню
Чим харчуватися в перші дні загострення захворювання? На цей період призначається спеціальна бесшлаковая дієта.
Основні продукти на цей час:
- Слизові каші з темних круп;
- Прозорі ненасичені бульйони з дієтичного м'яса;
- Сухарі домашнього приготування;
- Печені яблука;
- Відварна риба.
Зразкове меню на перші 2-4 дні захворювання:
- Сніданок: слизова вівсянка, неміцний зелений чай.
- Перекус: паровий омлет з яєчних білків.
- Обід: овочевий суп-пюре, протерті відварне м'ясо.
- Перекус: домашні сухарики і стакан кефіру.
- Вечеря: парове суфле з риби, протерті морквяне пюре.
Дієта при гострому геморої обов'язково включає:
- Живильні бульйони з дієтичного м'яса;
- Чорний хліб з борошна грубого помелу;
- Каші з темних круп: гречана, ячна, перлова, вівсяна;
- Морква, огірки, кабачки, буряк, брокколі, цвітну капусту;
- Яблука, абрикоси, банани;
- Сухофрукти: чорнослив і курагу, бажано домашнього приготування.
Зрідка можна урізноманітнити їжу омлетом або яйцем всмятку. Вживати їх рекомендується вранці на сніданок.
Багаті клітковиною пшеничні і вівсяні висівки (в 60 грамах висівок міститься близько 80% добової норми) їдять окремо або додають в різні страви.
Вживаючи велику кількість клітковини, слід подбати про виключення таких наслідків як бродіння і метеоризм. Одночасно з кашами можна вживати соки, свіжі фрукти і овочі.
Питний раціон включає некип'ячену воду, зелений чай, трав'яні відвари і відвари з сухофруктів. Повністю виключаються чорний чай і кава.
Зразкове денне меню при гострому геморої:
- Сніданок: гречка на воді, трав'яний чай;
- Перекус: печені яблука;
- Обід: парові котлети з риби або курячого філе, перловка, бульйон з нежирного м'яса, хліб з борошна грубого помелу;
- Полудень: фруктове желе або свіжі фрукти;
- Вечеря: варена риба з овочами;
- Перед сном: стакан кефіру.
У лікувальну дієту при гострому геморої можна включити наступну кашу від запорів:
Беруться за 2 столові ложки:
- Вівсяних пластівців;
- Лляного насіння;
- Подрібнених горіхів;
- Подрібнених сухофруктів.
З вечора залити склад склянкою води кімнатної температури, вранці злити залишки води, додати свіжі кисломолочні продукти за смаком.
Що не можна їсти?
При гострому геморої оптимальна частота випорожнення кишечника - від 1-2 рази на добу до 1 разу на 2-3 дня. Щоб нормалізувати стан виключаються продукти, дратівливі кишечник і призводять до підвищеного газоутворення.
- Жирне м'ясо;
- Консервовані супи;
- Концентровані супи і бульйони;
- Грибні бульйони;
- Консерви;
- копченості;
- бобові;
- Гострі, солоні, солодкі, кислі страви;
- алкоголь;
- киселі;
- Какао, міцний чай - їх слід замінити відварами трав або звичайною водою.
- Макаронні вироби;
- Картопля;
- Нерозбавлене молоко;
- Рисові і манні каші;
- Продукти, що містять какао і шоколад.
Щоб уникнути підвищеного газоутворення повністю виключають:
- Газовані напої;
- Солодкі соки;
- Солодкі фрукти;
- Виноград;
- диню;
- Редьку і редиску;
- Капусту білокачанну.
Народна медицина
Спеціальні відвари трав, що мають проносну дію, допоможуть нормалізувати стілець і перистальтику кишечника.
Для приготування відвару беруть по одній столовій ложці:
- подрібненого кореня валеріани;
- трави крушини;
- буркуну.
Суміш залити склянкою окропу і настоювати в термосі протягом години. Випивати по півсклянки перед сном.
Допоможе поліпшити стан хворого з гострим гемороєм кизилове варення, зварене з 1 кг ягід і 1 кг цукру. Його приймають по столовій ложці в день протягом місяця.
Фізичні навантаження
Щоб максимально зменшити навантаження на пряму кишку, слід менше сидіти. особливо на твердій і незручною поверхні, і більше рухатися. Спати бажано на спині, горілиць.
Легка гімнастика або невелика розминка - обов'язкові. Вправи при гострому геморої спрямовані на зміцнення м'язів таза і черевної стінки.
У положенні лежачи на спині корисні вправи «Ножиці», «Велосипед».
Меню дієти і вправи при гострому геморої можна підбирати відповідно до індивідуальних особливостей і смакових переваг пацієнта, враховуючи основні рекомендації фахівців.